Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Порядок проведения работы. 1. Измерьте Рост и массу тела испытуемого1. Измерьте рост и массу тела испытуемого. Выясните его возраст. 2. Сосчитайте частоту сердечных сокращений за 1 мин (ЧП). 3. Измерьте артериальное давление (АДс и АДд). 4. Определите адаптационный потенциал (АП). Сделайте вывод о функциональном состоянии организма и его адаптационных возможностях по таблице 1, объясните полученные результаты. Работа № 5 УМЕЕТЕ ЛИ ВЫ СПРАВЛЯТЬСЯ СО СТРЕССОМ Состояние организма, вызываемое неблагоприятными воздействиями, основоположник учения о стрессе Г. Селье назвал стресс-реакцией. При этом, как выяснилось, физиологические реакции в основном определяются не непосредственным влиянием стресс-факторов на организм, а его психологическим воздействием на человека. Стресс включает в себя не отдельную реакцию субъекта на стрессирующий фактор, а является целостным интегративным состоянием личности. Борьба со стрессом - дело трудное. Однако каждый человек должен уметь эффективно бороться со стрессом. Насколько хорошо это удается, вам покажет тест. ПОРЯДОК ПРОВЕДЕНИЯ РАБОТЫ Обведите в таблице кружком очки, соответствующие вашей реакции на каждое утверждение. 1. Я счастлив. 2. Я сам могу сделать себя счастливым. 3. Меня охватывает чувство безнадежности. 4. Я способен расслабиться в стрессовой ситуации, не прибегая для этого к алкоголю или лекарственными средствами. 5. Если бы я испытывал очень сильный стресс, я бы обязательно обратился за помощью к специалисту. 6. Я склонен к грусти. 7. Мне хотелось бы стать кем-нибудь другим. 8. Мне хотелось бы оказаться где-нибудь в другом месте. 9. Я легко расстраиваюсь.
Общее количество очков ______________
|