Дата, время
| Тема и содержание занятия
|
23 января, среда
18.30 – 21.30
| Занятие 1: Введение в тему курса.
Принципы эффективного оратора
|
30 января, среда
18.30 – 21.30
| Занятие 2: Этапы публичного выступления.
Подготовительный этап. Вступление.
|
6 февраля, среда
18.30 – 21.30
| Занятие 3: Этапы публичного выступления.
Основная часть. Заключение
|
20 февраля, среда
18.30 – 21.30
| Занятие 4: Настройка на выступление.
Как преодолеть страх и завоевать публику с первых мгновений.
|
27 февраля, среда
18.30 – 21.30
| Занятие 5: Главный инструмент успешного оратора.
Энергетика речи: работа с голосом, тембром, темпом. Интонирование. Ритм речи.
|
6 марта, среда
18.30 – 21.30
| Занятие 6: Искусство публичного выступления. Приемы и тонкости.
Метасообщение. Конгруэнтность. Контакт с публикой.
|
13 марта, среда
18.30 – 21.30
| Занятие 7: Искусство публичного выступления. Приемы и тонкости.
Импровизация и импровизирование.
|
20 марта, среда
18.30 – 21.30
| Занятие 8: Школа острословия.
Что такое шутка? Как научиться шутить? Юмористические практики.
|
27 марта, среда
18.30 – 21.30
| Занятие 9: Ораторская практика
Отрабатываем на практике полученные знания, тренируем навыки оратора.
|
3 апреля, среда
18.30 – 21.30
| Занятие 10: Битва риторов
Выпускные выступления участников курса.
|
19 марта
вторник
18.30 – 21.30
| Занятие 7: Зависть
|
Теоретическая часть
| Практическая часть
|
Причины появления и виды зависти. Эмоциональный фон зависти. Как избавиться от зависти?
| Работа с завистью и завистливостью. Использование зависти для самодиагностики.
|
26 марта
вторник
18.30 – 21.30
| Занятие 8: Ревность
|
Теоретическая часть
| Практическая часть
|
Виды ревности. Причины возникновения. Способы борьбы с ревностью. Что делать с ревнивцами?
| Анализ актуальных ситуаций. Упражнения на преодоление ревнивости.
|
2 апреля
вторник
18.30 – 21.30
| Занятие 9: Тревога и тревожность.
|
Теоретическая часть
| Практическая часть
|
Причины возникновения тревожности. Проявления тревожности. Способы профилактики тревожности, избавление от тревожности.
| Анализ актуальных ситуаций. Упражнения на преодоление тревожности.
|
9 апреля
вторник
18.30 – 21.30
| Занятие 10: Актуальные ситуации вашей жизни (практическое занятие)
|
Анализ актуальных жизненных ситуаций участников. Работаем с выявленными чертами характера. Отчеты о работе по преодолению пунктов списка «Если». Намечаем план коррекции черт характера.
|
23 апреля
вторник
18.30 – 21.30
| Занятие 11: Застенчивость.
|
Теоретическая часть
| Практическая часть
|
Виды застенчивости. Физиологические и поведенческие признаки застенчивости. Способы работы с застенчивостью.
| Анализ актуальных ситуаций. Упражнения на преодоление застенчивости.
|
30 апреля
вторник
18.30 – 21.30
| Занятие 12: Актуальные ситуации вашей жизни (практическое занятие)
|
Анализ актуальных жизненных ситуаций участников. Работа с застенчивостью.
|
7 мая
вторник
18.30 – 21.30
| Занятие 13: Как поверить в себя?
|
Тренинг уверенности (1 часть).
|
14 мая
вторник
18.30 – 21.30
| Занятие 14: Как поверить в себя?
|
Тренинг уверенности (2 часть).
|
14 мая
вторник
18.30 – 21.30
| Занятие 15: Мой новый характер
|