Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Для учнів 9 класу 5 page
| Зміст навчального матеріалу | ||||||||||||||||
| Теоретико-методичні знання | ||||||||||||||||
| Правила безпеки | ||||||||||||||||
| Легка атлетика | ||||||||||||||||
| Спеціальна фізична підготовка. | ||||||||||||||||
| Технічна підготовка: | ||||||||||||||||
| - біг 300 - 400 м; | ||||||||||||||||
| - біг на 30 і 100 м; | ||||||||||||||||
| - рівномірний біг до 1500 м; | ||||||||||||||||
| - стрибки у довжину з розб.; | ||||||||||||||||
| - метання малого м’яча; | ||||||||||||||||
| - повільний біг 9 - 12 хв. | ||||||||||||||||
| Баскетбол | ||||||||||||||||
| Теоретична підготовка. | ||||||||||||||||
| Спеціальна фізична підготовка. | ||||||||||||||||
| Технічна підготовка: | ||||||||||||||||
| - пересування; | ||||||||||||||||
| - передача та ловіння м’яча; | ||||||||||||||||
| - кидки м’яча; | ||||||||||||||||
| - ведення м’яча. | ||||||||||||||||
| Тактична підготовка | ||||||||||||||||
| - заслони; | ||||||||||||||||
| - персональний захист. | ||||||||||||||||
| Волейбол | ||||||||||||||||
| Спеціальна фізична підготовка. | ||||||||||||||||
| Технічна підготовка: | ||||||||||||||||
| - передача м’яча | ||||||||||||||||
| - прийом м’яча | ||||||||||||||||
| - нападаючий удар | ||||||||||||||||
| - верхня пряма подача | ||||||||||||||||
| - блокування | ||||||||||||||||
| Тактична підготовка: | ||||||||||||||||
| - групові дії в нападі та в | ||||||||||||||||
| захисті. | ||||||||||||||||
| Навчальна гра | ||||||||||||||||
| Рухливі ігри | ||||||||||||||||
| Двостороння гра | ||||||||||||||||
| Домашні завдання |
| Зміст навчального матеріалу | ||||||||||||||||
| Теоретико-методичні знання | ||||||||||||||||
| Правила безпеки | ||||||||||||||||
| Легка атлетика | ||||||||||||||||
| Спеціальна фізична підготовка. | ||||||||||||||||
| Технічна підготовка: | ||||||||||||||||
| - біг 300 - 400 м; | ||||||||||||||||
| - біг на 30 і 100 м; | ||||||||||||||||
| - рівномірний біг до 1500 м; | ||||||||||||||||
| - стрибки у довжину з розб.; | ||||||||||||||||
| - метання малого м’яча; | ||||||||||||||||
| - повільний біг 9 - 12 хв. | ||||||||||||||||
| Баскетбол | ||||||||||||||||
| Теоретична підготовка. | ||||||||||||||||
| Спеціальна фізична підготовка. | ||||||||||||||||
| Технічна підготовка: | ||||||||||||||||
| - пересування; | ||||||||||||||||
| - передача та ловіння м’яча; | ||||||||||||||||
| - кидки м’яча; | ||||||||||||||||
| - ведення м’яча. | ||||||||||||||||
| Тактична підготовка | ||||||||||||||||
| - заслони; | ||||||||||||||||
| - персональний захист. | ||||||||||||||||
| Волейбол | ||||||||||||||||
| Спеціальна фізична підготовка. | ||||||||||||||||
| Технічна підготовка: | ||||||||||||||||
| - передача м’яча | ||||||||||||||||
| - прийом м’яча | ||||||||||||||||
| - нападаючий удар | ||||||||||||||||
| - верхня пряма подача | ||||||||||||||||
| - блокування | ||||||||||||||||
| Тактична підготовка: | ||||||||||||||||
| - групові дії в нападі та в | ||||||||||||||||
| захисті. | ||||||||||||||||
| Навчальна гра | ||||||||||||||||
| Рухливі ігри | ||||||||||||||||
| Двостороння гра | ||||||||||||||||
| Домашні завдання |
| Зміст навчального матеріалу | ||||||||||||||||
| Теоретико-методичні знання | ||||||||||||||||
| Правила безпеки | ||||||||||||||||
| Легка атлетика | ||||||||||||||||
| Спеціальна фізична підготовка. | ||||||||||||||||
| Технічна підготовка: | ||||||||||||||||
| - біг 300 - 400 м; | ||||||||||||||||
| - біг на 30 і 100 м; | ||||||||||||||||
| - рівномірний біг до 1500 м; | ||||||||||||||||
| - стрибки у довжину з розб.; | ||||||||||||||||
| - метання малого м’яча; | ||||||||||||||||
| - повільний біг 6 хв. | ||||||||||||||||
| Баскетбол | ||||||||||||||||
| Теоретична підготовка. | ||||||||||||||||
| Спеціальна фізична підготовка. | ||||||||||||||||
| Технічна підготовка: | ||||||||||||||||
| - пересування; | ||||||||||||||||
| - передача та ловіння м’яча; | ||||||||||||||||
| - кидки м’яча; | ||||||||||||||||
| - ведення м’яча. | ||||||||||||||||
| Тактична підготовка | ||||||||||||||||
| - заслони; | ||||||||||||||||
| - персональний захист. | ||||||||||||||||
| Волейбол | ||||||||||||||||
| Спеціальна фізична підготовка. | ||||||||||||||||
| Технічна підготовка: | ||||||||||||||||
| - передача м’яча | ||||||||||||||||
| - прийом м’яча | ||||||||||||||||
| - нападаючий удар | ||||||||||||||||
| - верхня пряма подача | ||||||||||||||||
| - блокування | ||||||||||||||||
| Тактична підготовка: | ||||||||||||||||
| - групові дії в нападі та в | ||||||||||||||||
| захисті. | ||||||||||||||||
| Навчальна гра | ||||||||||||||||
| Рухливі ігри | ||||||||||||||||
| Двостороння гра | ||||||||||||||||
| Домашні завдання |
Date: 2015-09-23; view: 320; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |