Плавання як вид спорту

Як відомо, заняття спортом роблять сильний вплив на організм людини і мають велику кількість позитивних сторін. Кожен вид спорту корисний для певних систем організму. Наприклад, біг корисний для дихальної системи, навіть шахи, і ті розвивають розумові здібності і т.д.

Плавання - це особливий вид спорту, який корисний майже для всіх систем організму, підвищує загальний тонус тіла, а також допомагає розслабитися.

Ефективність вправ у воді не менше, ніж на суші. Додатковим плюсом є те, що навантаження під час тренувань у воді відчуваються набагато менше. Крім того, підтримуючий ефект водного середовища дозволяє працювати над певними групами м'язів більш обережно, якщо це необхідно.

Плавання має позитивний вплив на організм людини. Воно допомагає боротися із зайвою вагою, зміцнює серце, продовжує життя. Плавання - вид спорту, що полягає в подоланні вплав за найменший час різних дистанцій. При цьому в підводному положенні за діючими нині правилами дозволяється проплисти не більше 15 м після старту або повороту (в плаванні брасом подібне обмеження сформульовано по-іншому); швидкісні види підводного плавання відносяться не до плавання, а до підводного спорту.

За класифікацією МОК (згідно з принципом "одна федерація - один вид спорту") плавання як вид спорту включає в себе: власне плавання, водне поло, стрибки у воду і синхронне плавання]; в російськомовній спортивній літературі як синонім плавання в цьому значенні вживається словосполучення "водні види спорту". Координацією розвитку водних видів спорту в світі займається Міжнародна федерація плавання (ФІНА, фр. FINA, Fdration Internationale de Natation, Створена в 1908 році), яка проводить чемпіонати світу (з 1973); в Європі - Ліга європейського плавання (ЛЕН, фр. LEN, Ligue Europenne de Natation, Створена в 1926 році), що проводить чемпіонати Європи (з 1926 року).

Згідно Всеросійському реєстру видів спорту всі водні види вважаються різними видами спорту.

Також плавання є складовою частиною сучасного п'ятиборства (заплив на 200 м), тріатлону (різні дистанції у відкритій воді) і деяких прикладних багатоборстві.