Классификация форм занятий в физическом воспитании

Под формами занятий физическими упражнениями понимают способы организации учебно-воспитательного процесса, каждый из которых характеризуется определенным типом взаимосвязи (взаимодействия) преподавателя (тренера, судьи) и занимающихся, а также соответствующими условиями занятий.

По особенностям организации занимающихся и способам руководства ими занятия по физическому воспитанию подразделяются на две группы — урочные и неурочные (рис. 17).

Урочные формы — это занятия, проводимые преподавателем (тренером) с постоянным составом занимающихся. К ним относятся:

1) уроки физической культуры, проводимые преподавателями но государственным программам в образовательных учреждениях, где физическая культура является обязательным предметом (школа, колледж профессионального образования, вуз и т.п.);

2) спортивно-тренировочные занятия, проводимые тренерами, с направленностью на совершенствование занимающихся в избранном виде спорта.

Неурочные формы — это занятия, проводимые как специалистами (организованно), так и самими занимающимися (самостоятельно) с целью активного отдыха, укрепления или восстановления здоровья, сохранения или повышения работоспособности, развития физических качеств, совершенствования двигательных навыков и др. К ним относятся:

Формы занятий в физическом воспитании

Урочные формы занятий физическими упражнениями		Неурочные формы занятий физическими упражнениями
Спортивно-тренировочные занятия в секциях, спортивных клубах, ДЮСШ и т.п.		«Малые» формы	«Крупные» формы	Соревновательные формы
Утренняя гимнастика	Самостоятельные тренировочные занятия по типу урочных (аэробика, шейпинг,бег трусцой,атлетическая гимнастика,калланетика,оздоровительная ходьба и др.)	Официальные соревнования
Водная гимнастика	Отборочные соревнования
Физкультпауза	Контрольные прикидки
Уроки физической культуры в школе, лицее, колледже, техникуме, ПТУ, вузе и т.п.		Физкультминутка	Занятия физическими упражнениями в рамках расширенного активного отдыха (активные перемены в школе, туристические походы, подвижные игры и др.)
Микропаузы активного отдыха и т.п.

Рис. 17. Система урочных и неурочных форм занятий физическими упражнениями

1) малые формы занятий (утренняя гимнастика, вводная гимнастика, физкультпауза, физкультминутка, микропауза), используемые для оперативного (текущего) управления физическим состоянием. В силу своей кратковременности эти формы, как правило, не решают задач развивающего, тренирующего характера;

2) крупные формы занятий, т.е. занятия относительно продолжительные, одно- и многопредметные (комплексные) по содержанию (например, занятия аэробикой, шейпингом, калланетикой (см. главу 24), атлетической гимнастикой и др.). Эти формы занятий направлены на решение задач тренировочного, оздоровительно-реабилитационного или рекреационного характера;

3) соревновательные формы занятий, т.е. формы физкультурно-спортивной деятельности, где в соревновательной борьбе определяются победитель, место, физическая или техническая подготовленность и т.п. (например, система официальных соревнований, отборочные соревнования, первенства, чемпионаты, контрольные прикидки или соревнования и др.).