Разве не эгоистично заботиться о себе?

Нет. В том смысле, в котором мы описываем это здесь, дело обстоит как

раз наоборот.

Альтруизм и проявление заботы о других представляются нам высшей формой

человеческого существования. И все же в этом есть нечто почти

парадоксальное. Альтруизм имеет смысл лишь в том случае, если вы даете нечто

другим, потому что хотите этого, т. е. если альтруистический поступок

является в то же самое время заботой о себе: вы даете нечто другому потому,

что вам доставляет удовольствие видеть счастливым другого человека.

Если же вы даете нечто другому по обязанности, потому что вы должны,

или даете и одновременно жалеете об этом, или же ждете чего-нибудь взамен,

то альтруистическое даяние превращается уже во что-то иное.

Мы полагаем, что важно усвоить эту разновидность даяния --

потому-что-вы-хотите-даватъ; первый шаг в этом направлении состоит в том,

чтобы научиться заботиться о себе.

Наш опыт показывает: если люди становятся восприимчивыми и преданными

своим собственным желаниям, они обнаруживают, что одно из самых благородных

желаний -- стремление помогать другим, любить их и жить, сотрудничая с ними.

Таким образом забота о других людях оказывается глубочайшим проявлением

заботы о себе.

Детям непросто взрослеть в современном мире; я глубоко переживаю за мою

дочь и хочу помочь ей.

Мы, безусловно, можем понять эти глубокие переживания, но в то же время

стремление опекать вашу дочь чревато пагубными последствиями. Ваша дочь с

меньшими трудностями станет взрослой, если дать ей понять следующее: вы

верите в то, что она может прекрасно преуспеть в жизни.

А как быть с образом Я у моего ребенка? Я часто говорю дочери, что

люблю ее, поэтому она будет думать, что о ней заботятся.

Мы согласны с тем, что образ Я и ощущение ребенка, что он способен

самостоятельно справляться с трудностями, крайне важны. Поэтому вопрос

состоит в следующем: что вы как родитель можете сделать, чтобы повысить

самооценку дочери и упрочить ее ощущение, что она вполне может справляться с

трудностями?

Лучше всего поможет в этом, на наш взгляд, изменение вашего

представления о дочери, восприятие ее как человека, который способен

преодолевать трудности; именно это представление должно лежать в основе всех

ваших действий и поступков.

Как же могут изменения во мне помочь моему сыну? Могу ли я что-либо

сделать, если он не захочет измениться тоже?

Да, многое вы можете сделать сами.

Некоторые из проступков вашего сына связаны с вашим поведением.

Если вы измените свое поведение, он уже больше не сможет поступать тем

же самым образом, и, с вашей точки зрения, его изменившееся поведение вполне

можно будет рассматривать, скорее всего, как изменившееся к лучшему по

сравнению с тем, каким оно было раньше.

Некоторые из проступков вашего сына могут вытекать просто-напросто из

того, каков он сам ло себе. Поэтому лучше всего научиться не проявлять

излишнего, ненужного беспокойства в этих случаях.

И, конечно же, необходимо научиться принимать на себя ответственность

за то, чтобы сделать собственную жизнь счастливой.

Это принесет пользу не только вам, но окажется, вероятно, одним из

наиболее эффективных приемов, способствующих тому, чтобы ваш сын изменился в

лучшую сторону.