Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Стойки для приседания





(а) Только стойки для приседания, изготовленные официально зарегист-

рированными производителями и допущенные к использованию Тех-

ническим комитетом ИПФ, могут применяться на международных

чемпионатах по пауэрлифтингу.

(б) Стойки должны изготавливаться такими, чтобы можно было регулиро-

вать их высоту – от 1,0 м в нижнем положении, до 1,7 м в верхнем по-

ложении, через каждые 5 см.

(в) Гидравлические стойки при подъеме на требуемую высоту должны

обеспечивать безопасность с помощью шпилек.

 

Скамья для жима лежа

Только стойки и скамья для жима лежа, изготовленные официально заре-

гистрированными производителями и допущенные к использованию Тех-

ническим комитетом ИПФ, могут применяться на международных чем-

пионатах по пауэрлифтингу.

Скамья должна быть гладкой, горизонтальной, прочной конструкции, обес-

печивающей максимальную устойчивость, и иметь следующие размеры:

1. Длина – не менее 1,22 м.

2. Ширина – не менее 29 и не более 32 см.

 

3. Высота – не менее 42 и не более 45 см от пола до верха несжатой по-

душечной поверхности скамьи. Высота стоек должна быть регулируе-

мой: минимум 75 и максимум 110 см от пола до грифа на стойках.

4. Минимальное расстояние между стойками, измеряемое по внутренней части грифа, лежащего на стойках, должно быть равно 1,1 м.

5. Головная часть скамьи должна выступать на 22 см от середины стоек.

Допускается отклонение этого размера на 5 см в любую сторону.

6. Скамья должна быть оборудована специальными подставками, обеспе-

чивающими безопасность при жиме.

 

Часы

Часы должны располагаться в пределах общей видимости (зал соревнова-

ний, помост, зал разминки), иметь возможность работать непрерывно не

менее 20 минут и показывать истекшее время. Кроме того, должны быть

часы, которые показывают время, оставшееся для заказа веса на следую-

щий подход, и которые видны тренеру или спортсмену.

 

Сигнализация

На соревнованиях должна быть смонтирована система световой сигнали-

зации, с помощью которой судьи могли бы сообщать о своих решениях.

Может использоваться световая сигнализация подобная той, которая ис-

пользуется в тяжелой атлетике. Когда судья видит нарушение правил, он

включает свой пульт. Если большинство судей включает пульт, звучит

звуковой сигнал, сообщающий атлету, что его подход неудачен. В этом

случае атлету нет необходимости завершать этот подход. Каждый судья

управляет белым и красным светом. Эти два света означают соответст-

венно «вес взят» («гуд лифт») и «вес не взят» («ноу лифт»). Лампы свето-

вой сигнализации располагаются горизонтально в соответствии с распо-

ложением трех судей. Световая сигнализация должна быть устроена так,

чтобы лампочки зажигались одновременно, а не по отдельности, как их

включают судьи. В случае необходимости, например при поломке элек-

трической сигнализации, судьи должны иметь флажки или транспаранты

белого и красного цветов, с помощью которых они могут показать свое

решение после команды голосом старшего судьи «флажки» («флэгз»).

 

Date: 2016-11-17; view: 221; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.012 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию