Поза распростертая (на животе)

Распростертая поза, лицом вниз, с руками, закинутыми выше головы, и вытянутыми ногами говорит о том, что спящий в такой позе пунктуален (по крайней мере, очень старается не опаздывать), стремится доминировать, испытывает сильную потребность регулировать события своей жизни, не любит неожиданностей, заботится о деталях. Сон на животе связан с потребностью контролировать пространство. Обычно так спят точные, аккуратные, иногда доходящие до скрупулезности люди. Внимательные к мелочам, обязательные, того же требующие и от окружающих. Повышена потребность быть в курсе всего, контролировать ситуацию, быть готовым к неожиданностям, трудно восприимчивые к критике. Такие люди отличаются чрезмерной самоуверенностью и обладают большими амбициями. Они смело идут напролом, преодолевая трудности. Они не боятся принимать решения и брать на себя ответственность. Стремятся к независимости и не терпят критики в свой адрес. Как правило, это сильные и властные личности.

ПОЗА «ЦАПЛИ»

Является разновидностью предыдущей (распростертой позы). Она говорит о двойственном отношении к миру. Такие люди непредсказуемы, упрямы, капризны. Люди «настроения», им свойственны колебания в принятии решений, нерешительность. Потребность в контроле ведет к зажатости и неполному расслаблению во время сна. Такие люди наиболее подвержены влиянию стресса, особенно если стрессовая ситуация связана с неожиданностями или длительной неопределенностью. Такую позу предпочитают и люди, испытывающие болевые ощущения в области живота.

ПОЗА НА СПИНЕ

Самая спокойная и эмоционально расслабленная поза уверенного в себе человека. Безопасность, уверенность, сила – вот, что излучает эта поза. Человек, который чаще всего спит так, открыт миру, охотно принимает его подарки. Такой человек в душе спокоен и уверен. Его редко что-то может вывести из себя. Он не боится трудностей и старается всегда быть на высоте.

Сильные лидерские навыки, карьерные амбиции, активная жизненная позиция. Из любого положения найдет выход, а чаще просто не попадает в положение, из которого придется выворачиваться.

Поза спящего на спине характерна для сильной, уверенной в себе личности. Спящий в такой позе прекрасно чувствует себя и во сне и наяву, рационален, принимает окружающий мир таким, каков он тесть, и живет по принципу «здесь и сейчас», не зацикливаясь на прошлом и не тревожась о будущем.

ПОЗА ЗВЕЗДЫ

Разновидностью «королевской позы» является положение «морской звезды». Поза также на спине, только руки и колени широко раскинуты в разные стороны, что делает эту позу похожей на звезду. Говорит о большой внутренней свободе, стремлении контролировать ситуацию, доминировать во всем, быть в центре внимания и в максимальном комфорте. У такого человека часто слетают с постели одеяла, он не терпит вмешательства в свои дела, стремиться к независимости от условностей и социальных норм. В таком положении обычно спят самоуверенные личности, которые при этом отличаются еще и редкостным эгоизмом.

Королевская поза хороша для людей со слабым сердцем и со склонностью к гипертонии. Так же более физиологична эта поза для больных остеохондрозом шейного отдела позвоночника.

ПОЗА ЗАРОДЫША

Поза «зародыша» родом «из детства», причем чуть ли не эмбрионального. Человек, спящий в этой позе, сильно нуждается в защите и опеке. Он не чувствует себя уверенно, открыто, безопасно. Часто такая поза сочетается с укрыванием полностью одеялом – заворачиванием себя в кокон. Человек может обматывать во сне колени или обнимать подушку, ища в позе надежности и основательности. Усугубление – укрывание себя с головой. Последнее уже просто кричит о психологических проблемах.

Слабый, незащищенный ребенок в душе, хотя днем это может быть сорокалетняя женщина с грузом проблем и семейных неурядиц. Ищет крепкое дружеское плечо, человека который возьмет груз ответственности на себя или разделит с обладателем данной позы. Спящему в позе зародыша, легче быть зависимым. Лидерские навыки отсутствуют. Сон в это позе чаще поверхностный, беспокойный, свойственный для людей, страдающих дипрессиями. Поза «зародыша» говорит об «детском» отношении к жизни. Спящий в этой позе инфантилен, боится ответственности, стремится спрятаться от трудностей и невзгод, зависим от чужого мнения.

ПОЗА ПОЛУЗАРОДЫША

Человек спящий в позе «полузародыша» хорошо адаптирован, уравновешен и надежен, умеет приспособиться к жизненным ситуациям без чрезмерного напряжения. Так спят уравновешенные, надежные и адекватные люди с хорошим здравым смыслом. Им свойственна открытость, легкая приспособляемость к новому, коммуникабельность, гибкость. Это самые успешные люди. Существует поверье, что люди, которые спят на правом боку, с поднятой правой рукой, стремятся и получают богатство и власть. Те, кто спит в такой позе, как правило, обладают аналитическим складом ума, душевным равновесием и объективностью оценки. Такие личности легко могут приспособиться к любым условиям и найти общий язык с нужным им человеком. Такая поза одна из самых физиологичных. При ней происходит максимальное расслабление мышц, особенно спины. Поэтому поза полезна для людей, страдающих болезнями желудочно-кишечного тракта, опорно-двигательного аппарата, особенно с проблемами в пояснице. Так же замечено, что спящий на боку меньше других подвержен храпу, что немаловажно для тех, кто находится рядом.