Билет № 4. 1. Основныетребованиябезопасностивовремя занятий по легкойатлетике

1. Основныетребованиябезопасностивовремя занятий по легкойатлетике.

Занятия по лёгкой атлетике в целях безопасности следует проводить с соблюдением следующих требований:

- проводить бег на стадионе только в направлении против часовой стрелки;

- при групповом старте на короткие дистанции бежать только по своей дорожке. Дорожка должна выходить не менее чем на 15 м за финишную отметку;

- во избежание столкновений исключить резкие остановки во время бега;

- в качестве финишной ленточки использовать только легко рвущиеся ткани, шерстяные нитки;

- не выполнять прыжки на неровном, рыхлом и скользком грунте, не приземляться при прыжках на руки;

- перед выполнением метания посмотреть, нет ли людей в секторе для метания;

- не производить метание без разрешения учителя;

- не оставлять без присмотра снаряды для метания;

- не стоять справа от метающего (при метании левой рукой - слева);

- не находиться в зоне броска;

- не подбирать снаряды для метания без разрешения учителя;

- не подавать друг другу снаряд для метания броском;

- запрещается проводить одновременно занятия несовместимыми видами спорта (например, бег и футбол, метание и футбол).

2. Продемонстрируйтежестысудьи по баскетболу, волейболу или футболу.

Нарушение правил - рука вытягивается вперед в направлении ворот команды, чей игрок совершил нарушение. Сопровождается свистком.

Нет нарушения - руки вытянуты вперед в направлении игрока, владеющего мячом. Ладони открыты и повернуты вверх.

Штрафной удар - рука вытягивается вперед в направлении ворот команды, чей игрок совершил нарушение. Сопровождается свистком. Затем рука указывает на точку, с которой необходимо пробивать штрафной удар.

Свободный удар - то же, что при штрафном ударе и рука вытянута вверх.

Штрафной пробивать по свистку - перед пробитием штрафного удара; свисток держится большим, указательным и средним пальцами, рука вытянута вверх.

Жесты, выполняемые простым вытягиванием руки (значение-направление указания рукой):

Пенальти - одиннадцатиметровая отметка

Угловой удар - угловой сектор

Удар от ворот - ворота обороняющейся команды, рука слегка поднята от горизонтального положения, ладонь открыта и повернута вертикально

Гол засчитан - центральная точка поля

Гол не засчитан - точка на которой совершено нарушение перед забитием гола.

Вне игры - точка, в которой игрок находился в момент фиксации положения.

Замена - вращательные движения обеих рук относительно друг друга над головой, стоя лицом к резервному судье.

Приглашение бригады медиков - движение открытой ладонью к себе, стоя лицом в скамейке команды, чей игрок нуждается в помощи.

Конец тайма/матча - обе руки вытянуты вперед, ладони открыты и повернуты друг к другу. Сопровождается двойным (в конце матча -тройным) свистком.

3. Прыжок в длину с места.