Диеты и их влияние на здоровье человека

Слово «диета» с греческого языка – образ жизни.

О диете мы можем узнать из многих источников: из печатной продукции (различные газеты и журналы), по радио и из телевидения, а также по совету многочисленных знакомых. У многих имеются веские причины заняться своим здоровьем и сесть на диету.

Одни хотят похудеть и очистить свою кожу от мелких недостатков, другие – желают очистить свой организм от вредных шлаков, улучшая тем самым работу отдельных органов. Но, зачастую, садящиеся на диету не всегда видят все худшие стороны этой «омолаживающей» процедуры. Пытаясь быстрее получить долгожданный результат, они губят свой организм и тем самым усложняют себе жизнь. Как многие уже заметили, наш организм не любит экспериментов над собой. Каждая диета – это очень большая нагрузка на все органы человека. Ведь если перестанет правильно работать хоть один орган, здоровье человека моментально ухудшиться.

Все существующие на данный момент диеты можно отнести к 2-м видам:

1.Медицинские диеты. Это такие диеты, которые определяются специалистами в данной области.

Рекомендуются для людей, страдающих гипертонией, язвой желудка, артритами.

2.Диеты для сброса лишнего веса. Насчитывается огромное количество такого вида диет. Найти такую диету можно через интернет и другие средства массовой связи. Но такие диеты дают только временный результат и очень вредны для здоровья.

Если все-таки человек решился подвергнуть себя диете, то нужно помнить, что любая диета нарушает все существующие правила здорового питания и здорового образа жизни, в целом. Поэтому она будет наносить непоправимый ущерб организму.

http://eshzdorovo.ru/

http://pohudeu.ru/

Раздел 2. Биология с элементами экологии

Тема 4. Наиболее общие представления о жизни