Дистанции

Дистанция — это расстояние между борцами в схватке. Дистанция может быть ближней, средней и дальней (рис. 121). Дальняя дистанция характеризуется отсутствием захвата, на ближней и средней дистанциях обязателен взаимный захват. Причем на средней дистанции обоюдный захват осуществляется на расстоянии, не превышающем длины рук, а на ближней борцы в обоюдном захвате касаются друг друга туловищем.

Умение борца использовать дистанции для проведения атакующего, защитного и контратакующего действия позволяет, во-первых, навя­зать сопернику свой «стиль», или свою манеру, борьбы; во-вторых, контролировать действия соперника; в-третьих, создать ситуацию для начала атаки; в-четвертых, в экстремальных условиях принимать пра­вильные решения по поводу защитных и контратакующих действий.

Правила соревнований обязывают борцов к контактному взаимо­действию. Все время, отведенное на схватку, борцы должны находиться в постоянном конфликтном противоборстве. Естественно, в этих условиях правильное соблюдение дистанции и их сочетания может существенно повлиять на конечный результат схватки. Поэтому на этапе начального обучения, на наш взгляд, следует исключить прове­дение приемов с дальней дистанции. При таком подходе юные борцы быстрее научатся решать двигательные задачи в экстремальных усло­виях соревновательной деятельности.

Передвижения и направления маневрирования

Передвижение и маневрирование в схватке выполняются различ­ными способами и в различных направлениях с целью создания наиболее выгодного положения по отношению к сопернику для ус­пешного выполнения двигательной задачи. Эти действия могут выпол­няться вперед, назад, влево, вправо, прямо или по дуге.