В тексте об Американских журналах автор в основном обсуждает

С

UNIT 4. Руководство по здоровому образу жизни

I. Хорошие и плохие привычки

1. Одни люди заботятся о своем здоровье, другие нет: они имеют плохие привычки.

1) Какие здоровые и нездоровые привычки могут иметь люди? Составь список.

Good Bad

to go in for sports smoking

to go to bed in time drinking alcohol

regularity of your meal eating too much food

to spend time in fresh air to spend too much time watching TV

3) Какие привычки здоровые, какие нет?

Good Bad

dieting physical inactivity

eating wholemeal bread eating sweets

eating high fibre food drinking alcohol

eating low fat food smoking

exercising environmental influence

4) Какие, по вашему мнению, семь наихудших для здоровья привычек,
могут иметь люди?

1. Smoking

2. Drinking

3. Drugs

4. Eating too much fat food

5. Sleeping too little

6. Physical inactivity

7. Having meal not regularly

5) Сравните ваш список вредных для здоровья привычек с теми,
которые упомянуты в статье приведенной ниже.

СЕМЬ СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНЫХ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ГРЕХОВ

из "Дейли Мейл" Когда в Библии говорилось о семи смертных грехах, это не понималось буквально. Немногие из нас умрут от гордости, зависти или злобы. Сущест-вуют, однако, современные грехи для здоровья, которые, на самом деле го­раздо более смертны.

Два из них — обжорство и физическая неактивность известны с древних времен. К ним присоединяются современные вредные привычки: курение и чрезмерное употребление алкоголя, и "удивительная" опасность спать

слишком много или слишком мало, еда между приемами пищи и отсутствие завтрака. В сочетании, эти вредные привычки могут удвоить вероятность смерти или привести к различным заболеваниям для тех, кто выжил.

Конечно, спать слишком мало или слишком много, нерегулярная еда не так смертельно опасны, как курение, обжорство и алкоголь. Но они показа-тели опасного хаотического образа жизни.

Размеренность жизни способствует вашему здоровью. Спать семь или восемь часов, вставать рано, завтракать, соблюдать диету и регулярно пи-таться — все это по-настоящему полезно для жизни.

2. Какие полезные для здоровья привычки есть у твоего друга?

Составь вопросы для того, чтобы выяснить, какие привычки есть у твоего друга.

a) Do you smoke?

b) Do you drink alcohol?

c) Do you always have breakfast?

d) What time do you usually go to bed?

e) Do you like to eat sweets?

f) Do you go in for sports?