Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Манипуляция № 50
«Меры безопасности при подъёме тяжестей»
Цель: снизить риск профессиональных опасностей. Показания: профессиональная деятельность, связанная с подъёмом и перемещением тяжестей. Оснащение: Последовательность действий: - оценить вес предмета, который собираетесь поднять; - встать как можно ближе к предмету, поставить ноги с двух сторон от него на ширину плеч; - присесть с ровной спиной; - подвести одну руку под предмет снизу, другой обхватить его сверху, крепко взяться за него; - держа спину прямо и слегка наклонившись вперёд, встать одним плавным движением при помощи мышц ног; груз при этом должен находиться как можно ближе к телу; - никогда не подниматься и не поворачиваться одновременно – сначала полностью выпрямиться, а потом поворачиваться всем телом в нужном направлении; - недопустимо при переноске тяжестей резко сгибаться вперёд или разгибаться назад; - чтобы не перегружать позвоночник тяжёлую ношу разделить на две части и нести её в обеих руках; - если предмет слишком тяжёлый, не стесняться попросить помощь у окружающих; - не перемещать громоздкие предметы в одиночку, даже если вам кажется, что они достаточно лёгкие – вы не сможете правильно держать равновесие, и нагрузка в результате ляжет на спину и шею; - проследить, чтобы на вашем пути не было влажного пола, так как вы можете подскользнуться и получить серьёзную травму; - при возможности лучше поднимать и переносить грузы с использованием подручных средств, таких как тележка или носилки. Осложнения: Несоблюдение правил поднятия и перемещения тяжестей может привести к болезням, травмам опорно-двигательного аппарата и даже к инвалидизации.
Раздел 4 «Организация защиты населения в условиях ЧС»
|