Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Система контролю за процесом підготовки. Ефективність процесу підготовки у футзалі в сучасних умовах обумовлена використанням засобів і методів комплексного контролю - як інструмента управління





 

Ефективність процесу підготовки у футзалі в сучасних умовах обумовлена використанням засобів і методів комплексного контролю - як інструмента управління, що дозволяє здійснювати зворотні зв’язки між тренерами та спортсменами й на цих засадах підвищувати рівень керівних рішень.

Мета контролю - оптимізація процесу підготовки та змагальної діяльності гравців на підставі об’єктивної оцінки різних сторін підготовленості та функціональних можливостей важливих систем організму.

Комплексний контроль передбачає паралельне використання етапного, поточного та оперативного видів контролю у процесі обстеження спортсменів за умови застосування педагогічних, соціально-психологічних та медико-біологічних чинників для всебічної оцінки підготовленості, змісту навчально-тренувального процесу і змагальної діяльності вихованців.

Спрямованість та зміст контролю за процесом підготовки:

організаційний - ступінь відповідності гравця та команди в цілому до запланованої моделі в даному циклі підготовки;

соціально-психологічний - ступінь психологічної стійкості;

контроль технічної підготовки - кількість та якість виконання технічних прийомів у змагальній діяльності;

контроль фізичної підготовки - визначення підготовленості спортсменів на підставі виконання ними нормативів із загальної та спеціальної фізичної підготовки, оцінка стану і динаміки спортивної форми та відповідності її до періоду підготовки (табл. 38);

контроль тактичної підготовки - демонстрація та реалізація тактичних варіантів у змагальній діяльності;

контроль теоретичної підготовки - залік з питань теорії тренування та правил гри в обсязі,запланованому програмою для даної групи;

контроль змагальної діяльності - по видах підготовки, відповідність змагальної діяльності окремого гравця та команди в цілому до заданої моделі;

медичний - стан здоров’я, рівень функціональної підготовленості, перенесення тренувальних та змагальних навантажень, профілактика захворювань.

Таблиця 38

Контрольні нормативи з фізичної та технічної підготовленості

Контрольна вправа (тест) Вік спортсменів, років:
  19 і старші
Загальна фізична підготовка
Біг 15 м з місця, с 2,3 2,6 2,2 2,5
Біг 30 м, с 4,2 4,5 4,1 4,4
Човниковий біг 10 м х 3, с 8,0 8,2 7,8 8,0
Біг 104 м, с 25,6 28,4 25,4 28,0
Біг 300 м, с 43,0 47,6 42,0 46,4
Тест Купера (12-хвилинний біг), м* 2800 3000
Стрибок у довжину з місця, см 240 245 215
Віджимання в упорі лежачи, к-сть разів 31 32
Стрибок угору з місця, см 3 38
Спеціальна фізична та технічна підготовка
Біг 30 м з веденням м’яча, с 4,8 5,8 4,7 5,6
Жонглювання м’ячем, к-сть разів 92 105 85
Ведення м’яча "вісімкою", с 15,2 15,6 15,0 15,4

*За наявності технічного обладнання виконується біп-тест (див. додат. 2, норматив 11)

Date: 2015-08-24; view: 347; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.005 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию