Методика обучения технике ловли и передач мяча в движении

Хороший пас - основа успеха в нападении, поэтому одним из самых важных приемов, которые надо постоянно шлифовать и доводить до автоматизма, является ловля и передача мяча. При индивидуальной подготовке, на которую надо отводить по 20 мин ежедневных тренировок, большинство игроков гораздо охотнее бросают по кольцу, чем отрабатывают другие технические элементы. Сейчас очень ценятся игроки, умеющие передавать мяч центровому и вообще хорошо пасовать. Их становится все меньше. Многие из игроков с большей охотой и легкостью сами бросали по кольцу, чем передавали мяч. Дело в том, что навыки сильной, точной и вместе с тем мягкой и удобной для обработки передачи у многих защитников просто отсутствуют.

Тренируя передачи, следует уделять внимание отвлекающим действиям, финтам, научиться видеть все поле и партнеров широким периферическим зрением. До ловли мяча следует решить, что делать с мячом дальше, и стремиться предугадать развитие событий, передвижения и действия партнеров, а главное - быть готовым к выполнению передачи в отрыв или открывающемуся на свободное место игроку.

Передачи в прыжке должны использоваться в редких случаях, когда соперник или два защитника ставят пасующего в безвыходное положение и без прыжка передать мяч не удается.

Последовательность обучения передачам и ловле мяча в движении:

1. передача мяча стоя на месте;

2. передача мяча с последующим движением игрока после передачи в направлении ее;

3. передача мяча с последующим движением игрока после передачи в противоположную сторону и другие направления;

4. передача, стоя на месте игроку, двигающемуся навстречу по прямой;

5. то же игроку, двигающемуся под углом;

6. передача между игроками, двигающимися навстречу по прямой и под углом;

7. передача между параллельно двигающимися игроками.

До изучения этого приема проделать несколько упражнений, в которых бег связан с поворотом головы. В подготовительной части урока, когда проводиться бег, давать задание, например: добежав до ориентира, повернуть голову вправо, у другого ориентира – влево, соблюдая направление бега без снижения скорости. То же проделать при ускорениях.

Передачи изучаются в различных комбинациях с другими элементами техники игры примерно в следующей последовательности:

1. на месте с ловлей;

2. с шагом вперед после остановки;

3. с ловлей после бега и остановки;

4. со встречным передвижением;

5. с ведением и остановкой;

6. с движением в парах вдоль зала;

7. с ловлей при поступательном движении в кругу.

Советы при выполнении передачи:

1. точность передачи. Наиболее точной передачей является та, которая удобна для приема и не требует дополнительного времени на обработку мяча партнером при его последующих действиях;

2. быстрота выполнения. Передача должна производиться за счет кистей рук, с минимальным включением мышц туловища и ног, включение которых в передачу требует большего времени для ее выполнения, что дает возможность противнику более успешно противодействовать передаче;

3. расслабление. После передачи мышцы тела, рук и кистей должны быть расслаблены;

4. оценка обстановки. Передача мяча должна производиться игроку, находящемуся в хорошей позиции для ловли. Выбирать способ и направление передачи необходимо в зависимости от расположения защитника м его роста. Передача должна следовать в ту сторону или на ту руку, которая удалена от защитника. Если он ниже нападающего, лучше применять низкие передачи и передачи с отскоком;

5. обманные движения. Если партнер плотно закрыт защитником или на пути предполагаемой передачи стоит защитник, применяются обманные движения, что дает возможность освободиться партнеру или освободить путь для мяча;

6. исключить поперечные передачи под своим щитом, так как перехват мяча противником может закончиться броском в корзину;

7. передавать мяч правой и левой рукой, что расширяет диапазон действий.