Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Четвертая неделя ⇐ ПредыдущаяСтр 8 из 8 Понедельник 1. Подвижная игра «Мяч через сетку» (разучивание). 2. Игры с мячом: отбивание мяча после удара о землю правой и левой рукой (не менее 5» раз подряд), бег за мячом. Вторник Физкультурное занятие на воздухе № 24. Задачи: учить прыгать через короткую скакалку; упражнять в умении пролезать между рейками гимнастической стенки. Среда 1. Подвижная игра «Мяч через сетку». 2. Прыжки в длину с места — «Кто дальше прыгнет?». 3. Упражнения на полосе препятствий: пробежка по наклонному мостику, подлезание под двумя дугами; ходьба по бревну (3-4 раза). Четверг 1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы». 2. Ползание по бревну на четвереньках. Пятница 1. Подвижная игра с лазаньем «Рыбаки и сеть». 2. Бег в среднем темпе с обеганием предметов «змейкой». Ходьба. 3. Упражнение со скакалкой: вращение скакалки одной рукой таким образом, чтобы она ударялась о землю. Прыжки через скакалку. Июнь Первая неделя Понедельник 1. Подвижная игра с бегом «Найди себе пару». 2. Упражнения с мячом: перебрасывание двумя руками из-за головы и одной рукой через сетку. Вторник Физкультурное занятие на воздухе № 25. Задачи: учить детей прыгать через скакалку; упражнять в лазанье по гимнастической стенке, в беге с увертыванием. Среда 1. Подвижная игра «Мяч через сетку». 2. Прыжки из обруча в обруч (5— 7 шт.). 3. Езда на велосипеде по прямой, по кругу, с поворотами направо и налево. Четверг 1. Подвижная игра с прыжками «Зайцы». 2. Упражнения на полосе препятствий: пробежка по наклонному мостику; подлезание под двумя дугами; ходьба по бревну и спрыгивание с него. Затем упражнения выполняются в обратном направлении. Пятница 1. Подвижная игра с лазаньем «Птицы и дождь». 2. Бег в среднем темпе с обеганием препятствий. Ходьба. 3. Упражнения со скакалкой: вращать скакалку сбоку от себя, держа ее концы в одной руке, и подпрыгивать в такт ударам скакалки о землю. Прыжки через скакалку. Вторая неделя Понедельник 1. Подвижная игра на ориентировку в пространстве «Найди и промолчи». 2. Упражнения с мячом: отбивание мяча после удара о землю правой и левой рукой (не менее 5 раз подряд). Вторник Физкультурное занятие на воздухе № 26. Задачи: упражнять детей в метании в горизонтальную цель, в прыжках на двух ногах. Среда \. Подвижная игра с бегом «Спящая лиса». 2. Прыжки на правой (левой) ноге — «Кто дальше?». 3. Езда на велосипеде по кругу с выполнением заданий. Четверг 1. Подвижная игра с лазаньем «Рыбаки и сеть». 2. Упражнения на полосе препятствий: ходьба по гимнастической скамейке; спрыгивание в обруч; пробежка по наклонному мостику; подлезание под дугами; ходьба по бревну, спрыгивание и обычная ходьба (3—4 раза). Пятница 1. Подвижная игра с прыжками «Из кружка в кружок». 2. Бег в среднем темпе с обеганием различных препятствий. 3. Метание мешочков в обруч, лежащий в центре. Июнь
|