Аюрведическая процедура Широдхара

Является неотъемлемым элементом аюрведической медицины. Широдхара широко применялась в Индии еще 5000 лет назад. Сегодня она сочетает в себе древнюю мудрость Аюрведы и современные спа-технологии.

Слово «широдхара» состоит из двух частей: широ (голова) и дхара (поток). Если их соединить, то они будут обозначать процедуру, которая подарит Вам психический и эмоциональный баланс, устранит последствия нервных потрясений и поможет держать тело в тонусе. Такой эффект достигается при помощи специальной техники, в которой поток теплого масла непрерывно льется на лоб пациента. Этой процедуре обычно предшествует разогревающий массаж плеч и головы, который способствует лучшему проникновению масла в кожу.

Еще один важный элемент широдхары – определение типа конституции пациента, или доши, в зависимости от которой подбираются специальные травы и масла. После широдхары рекомендуется отдых в течение 20 минут, после которого Вы почувствуете прилив энергии и сил, обретете внутреннее сияние.

Умело проводимая процедура – правильный ритм, подбор масла, позволяет ощутить очень глубокую релаксацию.

Массаж Широдхара успокаивает вегетативную и нервную системы, снимая нервозностью, бессонницу, беспокойство, стресс; устраняет хронические головные боли, мигрень; улучшает память и усиливает интуицию.

Кроме того, процедура включает массаж головы, шеи, плеч руками, который усиливает эффект терапии.

Что даёт Аюрведический массаж?

• глубокую релаксацию
• детоксикацию организма (выводит шлаки)
• здоровые суставы
• улучшение лимфодренажа
• активизацию кровообращения
• ровный сердечный ритм и дыхание
• избавление от стресса, напряжения
• повышается уровень гормона радости
• ясную голову
• нормализацию давления
• похудение
• укрепление иммунитета
• обезболивание (убирает мышечные зажимы, боли в суставах, в позвоночнике и головные боли)

Из года в год растет число почитателей Аюрведы. Происходит это благодаря эффективным профилактическим свойствам, которыми обладает данный вид массажа, его способности предупреждать развитие заболеваний, снимать нервное напряжение.