Упражнение 16. Сейчас вы должны определить тип логической ошибки в приведенных ниже мыслях

Сейчас вы должны определить тип логической ошибки в приведенных ниже мыслях. Правильные ответы вы найдете на следующей странице. Каждая мысль может содержать более одной логической ошибки.

После каждой мысли вы указываете номер логической ошибки так, как рекомендуется в разделе 3.9 «Теоретической книги».

Например:

«Если я пролью напиток, когда буду его пить, они подумают, что я идиот».

Эта мысль допускает, что на человека будет обращено внимание окружающих (2), что они воспримут это негативно (3) и, следовательно, у них сложится отрицательное мнение о человеке в целом (4).

• Если ты мало говоришь, то никто не посчитает тебя интересным.

• Они подумают, что я по-детски хихикаю.

• У меня сейчас задергается веко, и К. это увидит.

• Такие робкие люди, как я, ни на что не годны.

• Уродцы никому не нравятся.

• Я не смогу вымолвить ни слова.

• Ужасно, если я кому-то не нравлюсь.

• Я убегу, потому что я не справлюсь.

• Если я буду без косметики, они не обратят на меня внимания.

• Нервничая, я вспотею, как свинья.

• Если я забуду отослать открытку, то из-за моей рассеянности они не захотят иметь со мной дело.

• Все заметят, как я краснею.

• Они будут смеяться надо мной, если я задам глупый вопрос.

• С таким невротиком, как я, она никуда не пойдет.

• Все замечают, что я немногословен.

• Любой, кто нервничает, как я, не найдет себе пару.

8 — 2756

Правильные ответы к упражнению 16

• Если ты мало говоришь, то никто не посчитает тебя интересным. (2, 3, 4)

• Они подумают, что я по-детски хихикаю. (2, 3)

• У меня сейчас задергается веко, и К. это увидит. (1,2)

• Такие робкие люди, как я, ни на что не годны. (3, 4, 5)

• Уродцы никому не нравятся. (2, 3, 4)

• Я не смогу вымолвить ни слова. (1)

• Ужасно, если я кому-то не нравлюсь. (5)

• Я убегу, потому что я не справлюсь. (1)

• Если я буду без косметики, они не обратят на меня внимания. (2, 3, 4)

• Нервничая, я вспотею, как свинья. (1)

• Если я забуду отослать открытку, то из-за моей рассеянности они не захотят иметь со мной дело. (2, 3, 4)

• Все заметят, как я краснею. (2)

• Они будут смеяться надо мной, если я задам глупый вопрос. (2, 3)

• С таким невротиком, как я, она никуда не пойдет. (1, 2, 3, 4,5)

• Все замечают, что я немногословен. (2)

• Любой, кто нервничает, как я, не найдет себе пару. (2, 3, 4,5)

Упражнение 17

Определите, какие из перечисленных ниже мыслей регулярно приходят вам на ум.

Вы можете просмотреть ваши формы с анализом мыслей, чтобы освежить память. Возможно, что вы найдете все примеры там.

Выберите то, что соответствует вашим мыслям.

Это обязательно со мной случится. (Укажите, что конкретно)

Это обязательно заметят другие.

Я думаю, что другие сочтут это негативным.

Я думаю, что другие составят негативное мнение обо мне как о личности в целом или посчитают меня ниже их уровня.

Я думаю, что это ужасно, когда другие думают обо мне плохо или считают меня ниже их уровня.

Сейчас вы можете перейти к чтению текста.