Грудное вскармливание как способ предотвращения беременности

Я слышала, что грудное вскармливание предохраняет от беременности. Насколько это надежно?

Грудное вскармливание надежно предохраняет от беременности, только если вы будете выполнять следующее:

– кормить ребенка не по графику, а в соответствии с его потребностями и в дневное, и в ночное время

– спать в одной постели с ребенком и кормить его ночью, когда он захочет

– не спешить с дополнительным питанием из бутылочки и «утешителями». Мама – вот лучший утешитель

– не торопиться давать твердую пищу. Когда вы начинаете вводить ее в рацион ребенка, она должна дополнять, а не заменять грудное молоко

Вот как срабатывает естественное противозачаточное средство. Сосание груди стимулирует выработку гормона пролактина, подавляющего выработку эстрогена и прогестерона – гормонов, необходимых для овуляции и изменений в стенках матки. Если не происходит овуляция, не меняется выстилка матки, у вас не будет менструаций, и вы не забеременеете. Частое кормление необходимо, чтобы поддерживать высокий уровень пролактина. Высокий уровень пролактина особенно важен в ночное время, потому что гормонов фертильности больше вырабатывается во время сна. Если ребенку не дают грудь, пролактина становится меньше, увеличивается выработка гормонов фертильности, начинаются менструации. Вскоре после первой менструации, которую называют предупредительной, восстанавливается овуляция и способность забеременеть. В большинстве случаев беременность не наступает до окончания менструального цикла, но примерно у 5 % женщин овуляция может происходить до предупредительной менструации.

Исследования показали, что около 95 % мам, следующих описанным выше правилам, остаются инфертильными в среднем 13–16 месяцев.

Вредно ли курение?

Одна из моих подруг продолжает курить, хотя она кормящая мать. Вредно ли это?

Конечно, вредно! Никотин переходит в молоко матери, к ребенку и вызывает симптомы колик. Табачный дым раздражает носовые и дыхательные пути, вызывает насморк, затрудняет дыхание. Поэтому следите, чтобы курильщики выходили курить из помещения. Кроме того, что дым вреден ребенку, он вреден и матери. Новые исследования показали, что курение подавляет выработку пролактина, т. е. приводит к уменьшению выработки молока и ослабляет привязанность к ребенку (см. также «Дети и курение несовместимы»).

Глава 9. Кормящая мать: что вы выбираете и какие могут быть препятствия

Мы надеемся, что сейчас вы уже поняли, как много значит грудное вскармливание и для матери, и для ребенка. Но могут быть обстоятельства медицинского, социального и экономического характера, препятствующие правильному выбору. В этой главе вы найдете рекомендации, как наладить грудное вскармливание в разных осложненных ситуациях.