Три типа

Аюрведическая система выделяет три основных типа. Первый,
представляющий зимний период, называется вата или воздух. Вто-
рой, соответствующий лету, называется питта или огонь. Третий,
проявляя любовь к влаге, схож с весной и называется капха, земля
и вода.

Для лучшего понимания этих типов представьте зиму холодным,
сухим и ветреным временем года с качествами, присущими возду-
ху и пространству. Лето представьте жарким, берущим свое нача-
ло у элементов огня, а весну - дождливой и грязной как элементы
воды и земли. Три основных детских типа, вата = зима, питта =
лето, капха = весна, строятся на пяти основных элементах или со-
ставляющих природы: пространстве, воздухе, огне, воде и земле.

Элементов и их соотношение в трех детских типах.

Как вы видите, зима или вата происходит от сочетания воздуха
и эфира. В природе качества холода и сухости лучше всего прояв-
ляют себя ветреной осенью и зимой. В организме же воздух отве-

Аюрведа для детей

Пять элементов и их отношение к трем типам

Эфир Воздух Огонь Вода Земля

.. \ / \ / \ /.'.

Вата Питта Капха

Рис.1 (с. 25): Три доши

Три доши (вата, питта и капха) выступают как три управляющие
силы физиологии человека. Доши состоят из основных элементов
природы: эфира, воздуха, огня, воды и земли.

чает за движение (дыхание, испражнения, кровообращение, склон-
ность к раздражительности).

Лето или питта состоит из огня и небольшого количества воды,
чтобы огонь не сжег все на своем пути. Жара лучше всего прояв-
ляет себя в летние месяцы, а в организме она отвечает за функци-
онирование кожи и печени, равно как и за процессы пищеварения
в желудке и тонком кишечнике.

Питта контролирует зрение и такое качество, как стремление к
лидерству.

Весна или капха является комбинацией воды и земли. Из-за
своей связи с тяжелыми и твердыми элементами природы, весен-
ний тип отличают более методичные и медленные действия. В орга-
низме она отвечает за силу, стабильность и поддержание необхо-
димого баланса жидкости. Неправильное взаимодействие этих

J лава 2. Секрет 1: Ч.то вы знаете о своем, ребенке?

27

элементов, земли и воды, может послужить причиной сильной про-
студы. Помните, что слизь жизненно необходима детскому орга-
низму. Где бы ни происходило выделение слизи в организме, это
качество относится к весеннему типу.

Подведем итоги. Вата, питта и капха отражают три основопола-
гающих элемента природы: воздуха и эфира, огня и воды, воды и
земли. Это означает, что каждый ребенок наделен определенным
количеством подобных качеств, но тип ребенка определяет то, в
какой пропорции они соотносятся, и какие из них доминируют в его
характере. Иными словами, мы получаем не просто тип организ-
ма, а настоящее психологическое и конституциональное описание
физических и интеллектуальных способностей ребенка. Согласно
аюрведическои теории, тип конституции человека влияет на то, как
он думает, тратит деньги, ест и спит, а так же оказывает воздей-
ствие на размер тела, его форму и многое другое. Чтобы облег-
чить понимание, я опишу каждый тип ребенка по временам года.

Характеристика зимнего типа: >

• легкое, худощавое строение тела, подвижный,. с ■

• имеет склонность к сухости кожи,

• отвращение к холодной погоде (легко мерзнет), v

• неравномерное чувство голода, ,-*-.■.■■<■:■■■'

• быстро схватывает новую информацию, но быстро забывает,

• склонность к беспокойству, ■ ■.' •

• склонность к запорам,

• склонность к чуткому и прерывистому сну.: •> '"■'■

Характеристика летнего типа:

• среднее телосложение,

• действует со средней скоростью активности,

• отвращение к жаркой погоде (легко перегревается),

• предпочитает холодную пищу и напитки,

• острое чувство голода и быстрое пищеварение,

• не пропускает приемы пищи,

• средняя скорость усваивания информации,

• средняя скорость запоминания,

• часто имеет рыжеватые волосы, красноватый цвет лица, име-
ет склонность к появлению родинок и веснушек,

• хороший оратор,

^Аюрведа для детей

• имеет склонность к раздражительности и гневу,

• предприимчив и наблюдателен.
Характеристика весеннего типа:

• крепкое и крупное телосложение,

• сильный,

• большая выносливость,

• действуют медленно и методично,

• жирная гладкая кожа,

• вялое пищеварение, среднее чувство голода,

• спокойный, уравновешенный характер,

• медленно усваивает новую информацию, но долго помнит,

• медленно возбуждается и раздражается,

• спит крепко и долго,

• волосы густые, жесткие и волнистые.