П р а в и л а з а н я т и й п л а в а н и е м

- занятия по плаванию проводятся в обычной домашней ванне, тщательно вымытой

- (воду можно разбавить раствором марганцовки)

- для проведения занятий необходимо мыло, вата, марля, тальк, простыня, пеленки, полотенце, игрушки - висящие, плавающие, тонущие, магнитофон

- занятия проводятся ежедневно в часы наибольшего бодрствования ребенка и оканчиваются за 15 – 20 мин до кормления

- перед плаванием необходимо в течение 4 – 6 мин проводить массаж и специальную гимнастику. Туалет ребенка перед плаванием должен занимать 2 – 3 мин

- время первого занятия - 10-15 мин, в конце года - 70 мин. каждое занятие удлиняется на 10 – 15 секунд

- температура воды на первом занятии 36,5 градусов, в конце года 32 – 31 градус. Каждый месяц температура воды снижается на 0,5 градусов Цельсии

- на первых занятиях ребенка необходимо класть на воду особенно осторожно чтобы он не пугался

- ребенка необходимо поддерживать во время плавания двумя руками или одной. Методику поддержки и проводки ребенка, а также специальных приемов по обучению плаванию и нырянию младенца родители узнают на консультациях в детской поликлинике.

- глубина воды в ванне на первых занятиях – 30 – 40 см, через месяц ванна наливается полной.

- большое значение в проведении занятий для младенца в возрасте от 4-х месяцев и старше имеет зона максимального комфорта - разнообразие красок и игрушек, надводное и подводное освещение, музыкальное сопровождение занятий, т.е. водная среда в которой ребенок начинает двигаться.

- своеобразным стимулятором движений ребенка служит игрушка.

Ваш ребенок получит большую пользу от занятий плаванием, если вы будете соблюдать эти простые правила. Помните, что ребенок должен прежде всего полюбить водные процедуры, не бояться плавать. Нельзя форсировать дозы плавания и температурный режим. Если ребенок капризничает, плавание нужно прекратить и возобновить занятие, когда ребенок успокоится.