Орган зрения

Мы недаром говорим «он положил на неё глаз», «любовь с первого взгляда». Зрительные впечатления, особенно у молодых, чаще всего — лишь мотор зарождающегося чувства. Было бы очень грустно, если бы внешняя красота была самым важным и единственным условием любви. Такой подход объясняется прежде всего отсутствием жизненного опыта. Он влюбился в неё, а она влюбилась в него, потому что она такая красивая, симпатичная, а он — мужественный и элегантный. Именно так рассуждают многие подростки.

Разумеется, и в зрелом возрасте красивые черты лица и внешний вид имеют большое значение, но к тому времени. мы обычно уже знаем, что нет ничего более непрочного, чем очарование красотой. К счастью для большинства «некрасивых», зрительные впечатления меняются, красота необычайно быстро теряет свою привлекательность, и уже спустя несколько месяцев или лет мы перестаём видеть в лице близкого человека черты какой‑то исключительности, и тогда на первый план выходят другие достоинства и таланты, на которые мы поначалу не обращали внимания. И, увы, вы тем больше разочаруетесь, чем больше будете убеждаться, что таковые отсутствуют. Вот в этом‑то и таится шанс для «некрасивых», но интересных в общении, начитанных, остроумных и интеллигентных, которые своей воспитанностью, оптимизмом и неординарным подходом к жизни расцвечивают её повседневные краски и полутона, заставляя увидеть в себе многогранную личность.

Кстати, хотела бы предостеречь: люди с красивой, броской внешностью в большинстве своём эгоцентричны и не очень интересные собеседники. Заласканные с детства неумеренными восторгами окружающих, они быстро приходят к выводу, что заслуживают особого к себе отношения, и совместная повседневная жизнь с ними даётся нелёгкими усилиями.

Существуют различия между реакциями мужчины и женщины на зрительные раздражители. Мужчин возбуждает вид специфических жёнских предметов: это могут быть бюстгальтеры, трусики, платочки, ночное бельё, а также такие предметы женского туалета, как духи, пудреницы, губная помада, приборы для маникюра. Наиболее сильно на них воздействуют, конечно, картины, скульптуры и фотографии, на которых показано обнажённое женское тело. К этому следует добавить образы кинозвёзд в фильмах и телевизионных постановках, звёзд балета и т. п. Часто интерес у мужчин вызывают какие‑то отдельные женские качества: например, одних возбуждают женщины с «демоническим» характером, других — так называемые «сексбомбы» или скромные голубоглазые «тихони» с кукольной внешностью, третьих — женщины агрессивного склада, очень чувственные.

У женщин возбуждающие зрительные раздражители в меньшей степени связаны с воображением и более дифференцированы. Часто в их основе лежат приобретённые рефлекторные реакции, связанные с определёнными любовными воспоминаниями. Например, одна из моих пациенток носила в сумочке роговой гребень своего возлюбленного ещё много лет после того, как с ним рассталась, и утверждала, что стоит ей только его вынуть, как в её воображении сразу же оживают возбуждающие воспоминания о наиболее интимных моментах, связанных с любимым человеком, когда ей особенно нравилось взъерошивать, а затем расчёсывать его густую шевелюру.

В отличие от мужчин, женщины очень редко возбуждаются, рассматривая скабрёзные фотографии или иллюстрированные журналы сомнительного содержания. В то же время они довольно интенсивно переживают сексуальные сцены, происходящие на кино— и телевизионном экране, которые напоминают им когда‑то встречавшиеся в их жизни ситуации. Возбуждающее действие оказывают на них также книги о любви, причём в процессе чтения они охотно перевоплощаются в любимых героинь, глубоко переживая вместе с ними их сердечные драмы и хороводы страстей.

Подмечено, что интерес у женщин вызывают и отдельные элементы мужской привлекательности, связанные с эротическими эпизодами биографии партнёра. Иногда они наделяют магической силой его чёрные или зелёные глаза, густые кудри или шелковистый «ёжик», а временами — даже намечающуюся или уже отчётливо заметную плешь (учёные, как известно, доказали, что лысина у мужчины — показатель высокой гормональной активности, свидетельствующей о больших сексуальных возможностях). Но для других женщин не менее привлекательны красивая гладкая кожа мужчины, тепло от прикосновения мужской руки, табачный запах или специфический аромат мужского одеколона.

Говоря о средствах возбуждающего воздействия на женщин, нельзя не упомянуть о некоторых музыкальных произведениях или танцевальных ритмах, ассоциирующихся у них с образом любимого человека. Иногда такие ассоциации связаны и с определённым видом ласк.

Не секрет, что мужчины в определённом возрасте коллекционируют картинки, фотографии и рисунки порнографического содержания для эротических целей. Женщины в отличие от них «накапливают» сексуальные воспоминания о своих любовных переживаниях — нередко придуманных и обязательно распространяющихся в воображении на «героя» своих мечтаний. Ключом к «сезаму» их воспоминаний и мотором сексуального воображения служат бережно хранимые сувениры (подаренные безделушки, любовные письма, дорогие сердцу фотографии и т. д.) — то есть такие предметы, на которые достаточно бросить взгляд, чтобы прошлое вновь всколыхнуло душу.

Мода на одежду, причёски и даже образ жизни была и будет средством подчёркивания мужских и женских достоинств, а также элементов визуального воздействия, вызывающих сексуальную заинтересованность. Древние египтянки тщательно подкрашивали глаза, обнажённую грудь украшали драгоценностями, а их юбки, хотя и были длинными, шились из прозрачных, переливающихся многоцветьем красок тканей. Мужчины в Египте ходили почти голые, с узкой набедренной повязкой и нательными украшениями. Любопытно, что для представителей обоих полов одним из самых важных элементов одежды были парики, пышные и богато украшенные, тогда как головы брились наголо.

В Древней Греции люди тоже ходили почти нагими. Их кожа, выхоленная оливковым маслом и гимнастическими упражнениями на свежем воздухе, грациозные движения и сила мускулистых тренированных тел обладали большой привлекательностью. Греки носили туники — отрезок лёгкого материала, задрапированного так искусно, что подчёркивалась гармоничность телосложения.

В средние века костюм служил для того, чтобы замаскировать всякие телесные соблазны как у женщин, так и у мужчин, которым предписывалось одеваться в тяжёлые, с множеством прямых складок одежды — под ними с трудом угадывались очертания тела. Старательно прятались руки, ноги, плечи и шея, а на голову набрасывали покрывало. Но давайте задумаемся: не возбуждали ли все эти пуританские одеяния больше, чем нагота Древней Греции? Греки её не стыдились, потому что она была для них естественной, частью образа жизни.

В романе Анатоля Франса «Суждения господина Жерома Куаньяра» главный герой аббат Жером Куаньяр рассуждает, дискутируя с представителем Общества целомудрия старцем Никодемом: «Ах, сударь! Люди должны подвергаться соблазнам!.. И самые страшные соблазны — в нас самих, а не вовне… Если бы подобно мне вы размышляли над житиями святых отцов‑пустынников, вы увидели бы тогда, как в своём невообразимом уединении, вдали от каких бы то ни было лепных или живописных изображений, истерзанные власяницей, замученные непрестанным самоистязанием, изнурённые постом, эти отшельники на своём тернистом ложе чувствовали, как их пронзает жало плотских желаний… Дьявол (или, как говорят вольнодумцы, Природа) — куда более великий мастер живописать сладострастные сцены, нежели сам Джулио Романо[1]… И тут уже вы ничего не поделаете с этими распаляющими картинами».

А о том, что происки дьявола не были в те времена редкостью, свидетельствуют многочисленные описания его изгнания всевозможными способами.

В эпоху Ренессанса женщины приоткрыли плечи, шею и грудь. Во Франции во время царствования Людовика XIV чёрные мушки, прилепленные на шее, щеке или декольтированной груди, служили ориентиром, куда следует целовать. А мужчины, вырядившиеся в разноцветные петушиные наряды, носили плотно обтягивающие панталоны, под которыми угадывались рельефно выступавшие «свидетельства» их мужского достоинства.

Женские платья во Франции периода Директории были очень простыми и скромными по покрою, но вместе с тем их шили из полупрозрачных тканей, которые только создавали иллюзию, что ими прикрывается нагота. А затем, с течением времени, в ход пошли корсеты, подчёркивающие женскую грудь и осиную талию, тюрнюры, длинные и короткие юбочки, включая «мини», а также все более декольтированные платья. Потом появились женские брюки, то широкие, то узкие, которые, укорачиваясь, превратились в плотно обтягивающие фигуру комбинезоны, и, видимо, если бы не климат, то мы несомненно подобрались бы и к греческой наготе. И вот тогда нас ожидал бы очередной сюрприз: оказывается, нагота совершенно «несексуальна» и не даёт простора для воображения, которое является мощнейшим мотором секса.

Мне вспоминается рассказ человека, который, путешествуя по Франции и Италии, решил побывать на пляже нудистов. Он знал, что, входя туда, следует полностью раздеться и с беспокойством думал, что произойдёт, если он вдруг увидит молодую обнажённую женщину (известно, что некоторые рефлексы у мужчин не всегда можно контролировать). Но оказалось, что вид нагих тел женщин (некоторые были очень хорошенькие и молодые), мужчин и детей абсолютно лишён всякого эротизма и оставил его совершенно равнодушным. Организации нудистов доказали, что тайные опасения людей одетых, что нагота собравшихся в одном месте мужчин и женщин всегда должна сексуально возбуждать, лишены всяких оснований. Секс родился в то мгновение, когда Адам и Ева прикрыли свою наготу фиговым листком, а воображение в образе змия‑искусителя начало воздействовать на их поведение. Можно, без преувеличения, написать целую книгу о значении костюма в развитии сексуальных отношений на протяжении всей истории цивилизации, начиная со времён Адама и Евы.

И в наши дни, как и в прошлые века, моду определяет калейдоскоп красок, форм и различных аксессуаров, постоянно пробуждающих взаимный интерес и влияющих на эмоциональную сферу отношений противоположных полов. Как я уже подчёркивала, ни к чему не привыкаешь так быстро, как к красивой внешности, а привычка в совместной жизни сродни равнодушию. Изменения моды имеют ещё одно ценное свойство, весьма существенное для женщины: укороченные или удлинённые юбки, мода на прямые или самые замысловатые по рисунку и покрою платья позволяют женщине выбрать для себя одежду, которая «прячет» некрасивые ноги, «замаскировывает» лишние килограммы веса, подчёркивает расцветкой ткани цвет глаз, кожи и т. п. Одним словом, изменчивость моды позволяет женщине в течение какого‑то времени блистать, демонстрируя наиболее выигрышные линии своей фигуры и черты внешности, подчёркивая красивый цвет лица, форму шеи, рук и т. д.

Одним из основных компонентов привлекательности, независимо от тех или иных канонов текущей моды, является чистота и свежесть наряда. Опрятные, хорошо отутюженные платье или брюки всегда засчи‑тываются в актив не только хорошенькой женщине, но и мужчине. В то же время самый модный, но помятый, с недостающими пуговицами, да ещё сомнительной чистоты женский костюм произведёт далеко не благоприятное впечатление, какой бы нестандартной и красивой наружностью девушка ни обладала.

До сих пор я говорила о визуальных эффектах, подчёркивающих сексуальность женщин, а как же обстоит дело с мужчинами? Существует, правда, точка зрения, что если мужчина чуть‑чуть симпатичнее черта, то он уже красавец, но, во‑первых, я всегда представляла себе черта в образе красивого страстного мужчины, потому что иначе как же он смог бы обольстить стольких женщин. А во‑вторых, сегодняшние мужчины не хотят быть похожими на нищенски экипированного «героя» наших сказок с облезлым хвостом. Смею утверждать, что им больше импонирует такой черт, каким его рисует моё воображение.

Современный мужчина не обязательно должен быть красавцем и даже симпатичным, но непременно «ухоженным» (в мужском, разумеется, понимании этого слова). В одной из песенок Семполиньского, известного польского артиста эстрады и кабаре, есть такие слова: «Шелковистый ус блестел, он о смысле жизни пел». Сейчас, когда у нас столько замечательных мужчин‑бородачей с великолепными усами, не следует забывать, что за ними необходимо ухаживать, что щеки в местах, отделяющих бороду от усов, должны быть тщательно выбриты (если этого требует форма бороды), а не покрыты зарослями трехдневной щетины, к которой не прикасалось лезвие бритвы. Нельзя не признать, что хорошо подстриженные и ухоженные усы и борода будоражат воображение женщины, но их надо носить, как говорится, с умом: они должны гармонировать со всей внешностью. И здесь мы подходим к сути проблемы — мужчина, который хочет поразить воображение женщины, непременно должен иметь свой стиль.

К сожалению, многие мужчины, особенно молодые, заворожённые модой, подражают, не учитывая собственную внешность и физические данные, своим кумирам — модным актёрам и певцам, становясь их неудачными копиями. Нельзя без смеха наблюдать, как они мучаются, подделываясь под стереотип поведения своих любимцев.

Существуют различные стили, которые зависят от возраста, типа красоты и манеры поведения. Мужчина может, например, умело преобразиться в этакого современного Робинзона Крузо: длинные волосы, борода, усы, кожаная куртка, джинсы, трикотажная рубашка и сумка‑мешок на плече. Можно избрать спортивный стиль: спортивная куртка, джинсы. Не возбраняется и строгий стиль: элегантный костюм, «бабочка» или галстук, цветной шейный платок и т. п. Мужчина может придерживаться также военного или охотничьего стиля или же следовать так называемому английскому стилю: тёмный строгого покроя костюм, традиционная шляпа и трость‑зонтик в руке. Недопустим лишь смешанный стиль или, другими словами, отсутствие всякого стиля.

Сексуальную привлекательность в значительной степени придаёт нам верхняя одежда, но главным «нарядом» остаётся все же нижнее бельё. Верхняя одежда подчёркивает внешний облик человека, тогда как бельё создаёт его сексуальный «образ».

Вспомните мудрое замечание многоопытной цыганки Мерседес в романе Джека Лондона «Лунная долина»: «Да, да, способов привлечь мужчин много, очень много. Тут действуют и наша наружность и наши наряды. Это волшебная сеть. Ни один рыбак так успешно не ловит рыбу в море своими сетями, как мы мужчин всеми этими нашими финтифлюшками».

И сегодня ничего в этом отношении не изменилось. Утончённые и изысканные мелочи дамского туалета, умело подобранные к определённому типу красоты, по‑прежнему высоко ценятся. Огромную ошибку совершает женщина, которая причёсывается, прихорашивается и кладёт на лицо косметический грим перед тем, как выйти из дома, а затем, по возвращении, едва переступив порог собственной квартиры, надевает старое, потрёпанное платье, в котором нельзя уже «показаться на людях».

Эти замечания, кстати, относятся не только к женщинам. Я уже говорила, что сексуальная заинтересованность неотделима от постоянного сексуального воздействия на органы чувств. Вряд ли кто усомнится в том, что намазанное жирным кремом женское лицо или колючая, небритая борода мужа, бигуди и сетка на волосах, несвежее постельное, а часто и нательное бельё не представляют приятного зрелища. Мужчина, щеголяющий дома в стоптанных шлёпанцах и в длинных или коротких кальсонах, производит отталкивающее впечатление и наверняка не ассоциируется в женском воображении с образом страстного любовника.

Нижнее бельё подчёркивает красоту женщины, когда она раздевается, а одежда, в которую она облачается перед сном, оказывает такое же возбуждающее действие на партнёра, как интимный полумрак, оттеняющий цвет кожи (жёлтый абажур, свечи и т.п.), разноцветные подушки, одеяла и другие мелочи, которые с течением времени превращаются в символы интимности и секса, формируют условные рефлексы, создают неповторимый климат любви отдельных пар.

Уединение вдвоём — самое подходящее время для женщины расчесать волосы, заняться косметическим гримом, разобрать очаровательные безделушки женского туалета, а для мужчины — это удобный момент надеть красивую домашнюю рубашку или блузу, побриться и слегка смочить одеколоном подстриженную бороду или усы.

Наряду с одеждой не менее важное значение имеет умение «преподнести себя», подчеркнуть свои достоинства. Исстари известно, как возбуждает мужчину вид красивых женских ног, особенно походка и положение ног во время ходьбы. Мы знаем, что плавный шаг женщины, когда она поднимает то одну, то другую ногу, опираясь на пальцы, а не на пятки, вырабатывает лёгкую походку — неотъемлемый элемент шарма. Женщина со стройными ногами, умеющая правильно ходить, привлекает к себе десятки заинтересованных мужских взглядов.

Хочу также добавить несколько слов о том, как следует сидеть, чтобы ноги выглядели наиболее эффектно. Можно сидеть, прижав колени друг к другу и расположив ступни чуть‑чуть наискось рядом с собой или же положить ногу на ногу. Недопустимо сидеть с расставленными коленями — это оставляет неприятное впечатление, даже если перед нами очень красивые ножки. Мужчина, привыкший сидеть в такой позе, выглядит грузным и неуклюжим, поскольку она подчёркивает брюшко (если оно уже есть или только намечается) и, кроме того, представляет на всеобщее обозрение не слишком интересную часть его брюк.

Роль косметического грима и причёски — затушевать недостатки и подчеркнуть достоинства. Женщина должна уметь оценить недостатки и достоинства своего лица. Превращать его в размалёванную картинку, как это делают многие женщины, рабски следуя предписаниям моды, — значит гнаться за несуществующей красотой. Накладывать краску надо только на те части лица, которые увеличивают сексуальный эффект. Большинство женщин считает, что на три четверти их красота зависит от той или иной косметической процедуры, забывая, что существуют еше мимика, смех, плач, красноречивость взгляда и другие факторы, которые гораздо сильнее, чем косметика, подчёркивают красоту или, наоборот, уродуют.

Как надо улыбаться? Улыбка должна присутствовать на лице как можно чаще, но смеяться от души может себе позволить только женщина с хорошими зубами и красиво очерченными губами. К счастью для тех, кто не обладает такими достоинствами, имеется ещё целая гамма полуулыбок и иных «улыбчивых» состояний, в которых принимают участие лишь глаза, ямочки на щеках или забавно сморщенный нос. Не надо бояться морщин, появляющихся во время смеха! Даже закрепившиеся с возрастом складки на щеках или «гусиные лапки» возле уголков глаз придают очарование взгляду стареющей женщины. Сдерживание смеха и улыбки опасно тем, что постепенно начинают обвисать мышцы щёк и подбородка, образуя так называемую «обезьянью рожицу» с продольными складками, бегущими от крыльев носа к подбородку, и опущенными вниз углами рта. Именно такие «обезьяньи рожицы» придают печальное и одновременно «старое» выражение совсем ещё юным лицам. Так давайте смеяться и улыбаться по возможности чаще, потому что смех — это действенное оружие женщины, с помощью которого она может очаровать, обезоружить и задобрить самого «твердокаменного» мужчину. В смехе — обольстительном, кокетливом, радостном, загадочном, грустном или мимолётном таятся неограниченные возможности. Нетрудно заметить, что в каждой компании весёлые хохотуньи всегда окружены мужчинами, а грустные женщины скучают в одиночестве.

Слезы — тоже очень опасное для мужчин оружие в руках неглупой женщины, и об этом стоит сказать особо. Существует довольно распространённое мнение, что плач придаёт очарование большеглазым блондинкам с детским выражением лица, если слезы, стекая по щекам, вызывают лёгкое порозовение кончика носа. Можно, конечно, завоёвывать мужчин и плачем, но не стоит злоупотреблять слезами. К этому окончательному аргументу целесообразно прибегать лишь в самые критические минуты. Мужчина при виде женских слез цепенеет, тушуется и, как правило, уступает женщине, что, собственно, и «требовалось доказать». Но это эффективное оружие при частом употреблении раздражает партнёра, вызывая у него негативную реакцию.

У брюнеток во время плача краснеют веки и лицо покрывается красными пятнами. Поэтому я не советую им «проливать слезы», поскольку их внешность в такие минуты теряет всякую привлекательность для мужчин, многие из которых стремятся попросту «улизнуть», считая это наиболее удобным выходом из неприятной ситуации. Вместо слез остаётся ещё одно испытанное оружие — наполненное обидой и грустью молчание. Целые дни молчания! Уверяю вас, что этой «пытки» не выдерживает долго ни один мужчина.

Возможно, что кто‑то не согласится со мной, громогласно заявляя, что все мои рецепты, почерпнутые из старых календарей наших бабушек, безнадёжно устарели. Только вот бабушки, как это ни удивительно, знали о способах обольщения мужчин намного больше, чем современные женщины. Не располагая нынешними возможностями, они должны были завоёвывать и удерживать возле себя мужчин, оттачивая до совершёнства искусство женской дипломатии. Они владели накопленными многими поколениями женщин опытом и секретами искусства любви, щедро делясь ими со своими взрослыми дочерьми. Многое из практики супружеской жизни, позаимствованное из тайников народных обычаев и обрядовых традиций разных народов, мы находим сегодня на страницах литературных произведений, дошедших до нас из глубины веков. Обучение молодых девушек азам любовной грамоты, чем активно занимались наши бабушки, вряд ли утратило сегодня актуальность, и в последующих главах я не раз буду обращаться к сокровищнице знаний старших поколений в области сексуальных отношений.

Говоря о роли смеха и плача, мы как‑то упустили из виду, что смеяться и плакать могут не только женщины, но и мужчины. Встречаются мужчины — к счастью, их не так много — которым смех противопоказан, так как он им «не к лицу». Другими словами, стоит только такому человеку — приятной и даже красивой наружности — рассмеяться, как его шансы на успех у той или иной женщины моментально падают. Ему мы можем лишь посоветовать смеяться по возможности реже. Подавляющее большинство смеющихся мужчин, за редким исключением, выглядят красивее и моложе своего возраста. А какое впечатление производит плачущий мужчина? Он жалок, и никаких чувств, кроме презрения, не вызывает.

Важным элементом красоты являются волосы. У мужчин они зачастую вызывают массу проблем, всевозможные комплексы и заторможённость рефлексов. Драмой для большинства мужчин становится прогрессирующее с годами поредение волос и намечающаяся лысина. Каждому непременно хочется иметь густую шевелюру, а облысение рассматривается не иначе как признак старости. Я уже упоминала, что лысина при наличии волосяного покрова на груди, плечах и конечностях — это свидетельство высокого уровня мужских гормонов, что надлежало бы, вообще говоря, рассматривать не как недостаток, а как достоинство мужчины. Но, как бы то ни было, волосы требуют тщательного ухода. Для этого производится много косметических средств, о которых я не хотела бы здесь распространяться, отмечу лишь, что волосы, так же как усы и бороду, надо мыть как можно чаще.

Женщинам, у которых волосы не слишком красивые и густые, не следует пренебрегать париками и различными головными уборами, поскольку они скрашивают недостатки причёски. Не только модная укладка подчёркивает красоту волос. Самое большое их достоинство — чистота, блеск, шелковистость и мягкость при гладкой причёске и свободно ниспадающие локоны — при вьющихся волосах. Следует помнить, что высокая причёска, тщательно закреплённая лаком, хороша для вечернего выхода в гости или в театр, но совершенно непригодна в сексуальных целях. Вы поймёте, о чём я говорю, если присмотритесь к киноактрисам, занятым в любовных сценах: они умеют вдруг так повернуть голову, что волосы свободно спадают на плечи, то открывая, то закрывая лицо, причём копна волос, из‑за которой на любовника устремлён томный взгляд, придаёт героине загадочную и волнующую привлекательность. Все эти жесты уже давно и с успехом женщины применяют в любовных играх с партнёром.

Женщине гораздо удобнее и проще ухаживать за волосами при короткой стрижке, но, должна заметить, большинство мужчин по‑прежнему предпочитают видеть своих избранниц с длинными волосами. Причина, возможно, кроется в многовековых традициях и взглядах, но тем не менее факт остаётся фактом и его необходимо учитывать при выборе причёски. Волосы сохранят свою красоту лишь при одном обязательном условии — они должны быть чистые, мягкие и благоухающие. Поэтому использовать перекись водорода для осветления не всегда полезно, особенно если при этом делаете химическую завивку. Сочетание этих двух процедур очень портит и сушит волосы, они теряют естественный блеск и шелковистость, становятся жёсткими. Не надо забывать, что натуральный цвет волос гармонирует с цветом глаз и кожи. Прежде чем менять окраску волос, надо серьёзно взвесить все «за» и «против», поскольку неудачное решение может повредить.

Определённые зрительные впечатления вызывают руки, и здесь я хотела бы напомнить об уходе за ногтями. Многие женщины предпочитают делать маникюр, используя лак ярких тонов. Существует общее правило: нельзя увлекаться броским цветом лака, если вы заняты физическим трудом и вынуждены часто мыть руки. Любой лак в таких условиях отслаивается, шелушится, что придаёт ногтям очень неэстетичный вид. Женщины, которым приходится работать руками, должны иметь в своей «косметичке» не только лак, но и жидкость для его снятия и покрывать лаком ногти только вечером, после окончания рабочего дня. Как только лак начинает отслаиваться, его надо обязательно смывать.

Можно посоветовать делать маникюр мужчинам, но при условии, что после удаления заусениц и стрижки ногтей их обязательно надо опилить. Привычка обгрызать ногти не украшает ни женщин, ни мужчин. Вид рук с обгрызанными ногтями обычно вызывает у партнёра отрицательную реакцию. После мытья рук надо смазывать их кремом или глицерином, чтобы кожа была мягкой, гладкой и к ней приятно было прикасаться.

Говоря о роли зрения в сексуальной жизни человека, нельзя не сказать об интересе, проявляемом подростками в период полового созревания к женской наготе. Быстро возрастающее сексуальное напряжение в этом возрасте (12—17 лет) пробуждает любопытство мальчиков и заставляет их иногда прибегать к недозволенным приёмам, подглядывать, например, за обнажёнными одноклассницами, своими сёстрами и даже матерями. Их интерес в это время не ограничивается только наготой: им хочется проникнуть в тайну поцелуя, любовных ласк и полового акта.

Этот вполне нормальный интерес подростков следует воспринимать с пониманием и тактом. Вместе с тем родителям не должно быть безразлично, из каких источников их сыновья черпают знания в области секса, стремясь удовлетворить появившееся любопытство. Исследования, проведённые в Варшаве известным польским педиатром А. Ячевским среди школьной молодёжи до 17 лет, показали, что в большинстве случаев мальчики приобрели представления о сексуальной жизни, наблюдая за поведением проституток, пьяниц и их подруг в укромных уголках на берегах Вислы и в окрестных лесах.

Я убеждена, что можно удовлетворять любопытство молодёжи другими способами, сделав, в частности, доступным и для неё киноленты, рассказывающие о любви и показывающие в большей или меньшей степени обнажённое тело. Вид красивых стройных ног, бёдер или бюста кинозвезды может удовлетворить любопытство подростков более безболезненным способом, чем подсматривание сцен «жизни на Висле», в которых заняты потерявшие нормальный человеческий облик «исполнители». Сняв для подростков 12—14 лет ограничения на просмотры любовных фильмов, мы, безусловно, не можем одновременно снять с себя ответственность за эстетический и этический уровень таких кинолент. Фильмы с эпизодами садистского или порнографического содержания (о пьяницах, проститутках, насильниках и т.п.), сцены, в которых кровь течёт рекой, прославляются жестокость и насилие, должны иметь ограничительный ценз для молодёжи, не достигшей 18‑летнего возраста. Людям, которые действительно озабочены проблемами сексуального воспитания наших детей, надо помнить, что фильмы о любви не только показывают наготу, но и учат культуре поцелуя и любовной ласки, флирта и взаимного общения в процессе разнообразных любовных игр, умению придать обнажённому телу сексуальную привлекательность. Это, несомненно, более разумный путь, чем познавание подростками «любовной грамматики» в «дворовых университетах».

«Подумаешь, велика важность — раздеться», — скажете вы. Но вот как раздеться и сохранить при этом способность красиво двигаться в собственной «шкуре» (в буквальном смысле этого слова)? Это нелёгкое искусство, и вы, конечно, вправе спросить: а зачем оно нужно детям? К сожалению, — так уж получается: если ваш Янек не научился чему‑то в области гигиены и культуры секса, то он так и будет шагать по жизни с этим незнанием и ему очень сложно чем‑нибудь помочь. А правда такова, что дети в подростковом возрасте многое начинают познавать самостоятельно. Обучение сексуальной культуре должно стать естественной составной частью всего воспитательного процесса ещё в ранней молодости. На это следует обращать не меньшее внимание, чем на привитие навыков личной гигиены и умения вести себя в обществе: умываться и чистить зубы по утрам и перед сном, следить за чистотой ногтей и ушей, уметь пользоваться ножом и вилкой, не садиться за стол, пока не сели женщины и т. д. Владение азами сексуальной культуры — неотъемлемый атрибут воспитанности, способствующий формированию правильных взглядов на взаимоотношения между мужчиной и женщиной.

Киноцензорам, радеющим о нравственности общества и вырезающим слишком «смелые», с их точки зрения, куски из кинофильмов, следовало бы помнить, что кроме молодых, на которых эти киноленты якобы дурно влияют, есть ещё миллионы супружеских пар, верно и неуклонно продвигающихся к разводу в силу поразительно низкой сексуальной культуры и неспособности вырваться за рамки обыденности и скуки своих интимных отношений.

Женщинам я бы посоветовала внимательнее присмотреться к искусству киноактрис раздеваться, так как оно может пригодиться им в супружеской спальне; умение свободно и непринуждённо двигаться, подчёркивая красоту обнажённого тела, — одно из самых эффективных средств воздействия на воображение мужчины. Человек, смущающийся собственной наготы, раздевшись, чувствует себя крайне неловко и стеснённо. Со стороны он выглядит не менее комично и глупо, чем, например, мужчина, вырядившийся во фрак, который он никогда в жизни до этого не носил: стремление быть элегантным приводит к абсолютно противоположному результату.

Рекомендую «примерять» свою наготу сначала в одиночестве, научиться красиво сидеть, вставать, ходить или исполнять сольный танец под музыку. Вы вдруг с удивлением обнаружите, что эта задача потруднее, чем весь день ходить, например, в тесном, сшитом не по фигуре, костюме. Посмотрите вокруг заинтересованным взглядом и вы убедитесь, как некрасиво и неуклюже мы ходим, какими неестественными и топорными могут быть наши движения и жесты. Через некоторое время, привыкнув к собственной наготе, вы непременно обретёте способность уверенно и непринуждённо передвигаться даже в присутствии партнёра.

Я уже упоминала в начале этой главы, что абсолютная нагота асексуальна. Поэтому, изучая собственное тело, мы должны критически и объективно оценить все его достоинства, обратив повышенное внимание на их сексуальную привлекательность, а также на недостатки, которые надо попытаться замаскировать, использовав все имеющиеся в распоряжении женщины способы и средства (элегантные бюстгальтеры, колготки и т.д.). Даже женщине с безукоризненной фигурой, красивым бюстом, стройными ногами и соблазнительными бёдрами не следует пренебрегать возможностями придать своей красоте ещё большее очарование и сексуальный шарм с помощью таких «мелочей», как кружевная мини‑комбинация, трусики‑бикини и т. п. Среди предметов женского туалета, предназначенных для минут уединения вдвоём, не должно быть места ни заношенным фартукам, ни старым платьям.

Абсолютная нагота очень «к лицу» женщинам с небольшим бюстом и стройной спортивной фигурой. Вспоминаю, сколько волнений и огорчений доставил некоторым молодым пациенткам маленький бюст. Многим из них было невдомёк, что это вовсе не недостаток, а достоинство их фигуры — у женщин с большим бюстом бывает в этом плане намного больше хлопот. Чтобы придать обнажённому телу сексуальную привлекательность, можно, например, украсить руку несколькими браслетами, передвигающимися и позванивающими при ношении, как это обычно принято у женщин Востока. Изящная цепочка на шее и распущенные, ниспадающие на грудь длинные волосы могут дать такой же эффект. Трудно советовать, как надо вести себя в той или иной ситуации, да это и не входит в мою задачу. Я хотела просто подчеркнуть значение обнажённого тела в искусстве пленения мужчины и сохранения его любви, потому что не только девицы лёгкого поведения, но и любимые жены обязаны владеть всеми секретами обольщения, поскольку намного труднее нравиться годы, чем покорить душу и сердце мужчины на час.

Вместе с тем должна заметить, что спонтанность в любви — её самая величайшая ценность. Именно поэтому хочу предостеречь от безмерного увлечения почерпнутыми из книг истинами и рекомендациями, точное выполнение которых якобы обеспечивает победы на любовном фронте. Это огромное заблуждение, которое нередко приводит к плачевным результатам. Я стараюсь привлечь внимание лишь к отдельным нюансам поведения партнёров, поскольку в целом их успехи будут зависеть от безошибочного инстинкта и богатства воображения. Самое главное — это свой стиль и своя «мелодия» в любви. Приучив мужчину к её звучанию, мы, женщины, делаем его неуязвимым против стрел амура, выпущенных нашими соперницами, потому что закрепившиеся в течение многих лет условные сексуальные рефлексы гарантируют устойчивость любовных отношений.

Не следует, конечно, впадать в крайность, преувеличивая значение опыта и никогда не изменяя привычному стереотип поведения. В любви, как и на сцене, декорации должны постоянно меняться — я имею в виду наряды и «окружающую среду»: ванную, интерьер спальни, постельное бельё и т. п. Я по‑прежнему утверждаю, что даже фиговый листок действует на партнёра более возбуждающе, чем абсолютная нагота. Вообще говоря, обнажая своё тело, не следует забывать и о чувстве меры. Так, производители женских ночных сорочек, предлагаемых Обществом целомудрия в известном романе Анатоля Франса «Суждения господина Жерома Куаньяра», были явно не знакомы с этим золотым правилом. В противном случае они не приготовили бы свой «сюрприз» молодожёнам: «Знайте, сударь, — сказал старец Никодем, — что учреждённое мною общество заготовило для молодожёнов особый сорт приданого, в коем имеются широкие длинные сорочки с маленьким отверстием, дабы позволить юным супругам благопристойно приступить к исполнению воли божией относительно того, что человекам надлежит плодиться и размножаться. А дабы сочетать, если можно так выразиться, изящество со строгостью нравов, оные отверстия отделаны по краям приятною вышивкой».

Однако аббат Куаньяр сумел «переплюнуть» старца Никодема: «Хорошо бы, — сказал он, — натирать юных новобрачных перед соитием с головы до ног самой чёрной ваксой, чтобы кожа их, уподобившись сапожной, отравляла греховные наслаждения и утехи плоти и оказывалась трудно одолимым препятствием для всяких ласк, поцелуев и нежностей, коим обычно предаются влюблённые в постели».

Мой рассказ был бы неполным, если бы я не сказала о таких распространённых формах показа обнажённого тела, как живопись, скульптура, фотография и… порнографические издания. Говоря о специфических особенностях сексуальной возбудимости у мужчин, я подчёркивала, что репродукции скульптурных и живописных изображений женского тела, а также порнографические фотографии не оставляют их равнодушными, вызывая вполне определённую реакцию.

В роли популяризаторов красоты женского тела выступают художественные издательства, выпускающие альбомы репродукций живописных, графических и скульптурных произведений. К сожалению, из‑за дороговизны эти альбомы не всегда доступны для молодёжи, но в состоянии удовлетворить спрос на подобную издательскую продукцию покупателей зрелого возраста. В Польше ежегодно устраиваются международные фотовыставки «Венера» в Кракове. Это мероприятие обычно сопровождается оживлёнными комментариями в польской печати. В отчёте об одной такой фотовыставке корреспондент писал: «Осуждение демонстрации обнажённых женских фигур на выставках фотографии льёт воду на мельницу процветающего ханжества, способствуя распространению грязных анекдотов на темы секса и появлению порнографии. Механизм компенсации срабатывает в данном случае не в интересах общества.

И здесь мы подходим к сути вопроса: дефициту культуры, выражающемуся в неспособности провести разграничительную линию между нормальным здоровым эротизмом и порнографией. История искусства однозначно свидетельствует о том, что нагота человеческого тела с самого зарождения цивилизации служила источником вдохновения художников, творящих для своих современников, небезразличных к красоте окружающего мира. К сожалению, можно констатировать, что порнография — дегенеративная форма эротического творчества и заметно вытесняет подлинные образцы искусства в этой области».

Мы не всегда располагаем временем и энергией, чтобы пойти в театр, на танцы или художественную выставку, посмотреть новый кинофильм. Вместе с тем художественные и фотоальбомы можно иметь в личных библиотеках. Просматривание этих альбомов (в том числе вдвоём) является великолепным визуальным раздражителем, оживляющим уставшее от впечатлений рабочего дня воображение. Одновременно обогащается и активизируется наша сексуальная жизнь.