Цена женского успеха

Но, увы, как говорится, все имеет свою цену. Очень часто карь­ерный рост происходит за счет личной жизни, отказа от рождения де­тей и в ущерб семейным отношениям. В свою очередь, ставка на семью оборачивается серьезными финансовыми проблемами в случае потери кормильца или ухода мужа из семьи.

При совмещении работы и семьи также трудно найти баланс, при котором другие сферы жизни не пострадают. С одной стороны, профессиональное развитие требует от женщины посвящения ему всего свободного времени, равно как и семья. С другой – чередование приоритетов все равно приводит к «проседанию» одной из этих двух сфер. Так, для женщин, еще в институте создавших семью и родивших детей, поиск работы спустя несколько лет может оказаться тяжелым испытанием. Ведь специалистов ближе к 30 годам с меньшим желанием берут на стартовые позиции, поэтому зачастую прихо­дится довольствоваться вакансиями не по профилю. К тому же это не­легко и психологически: подруги уже достигли руководящих постов, а вы только начинаете.

Представительницам женского пола, со школьной скамьи посвятившим себя карьере, также сложно будет после 30 лет наладить свою личную жизнь, а в неко­торых случаях бывает просто поздно. Об этом очень метко высказа­лась великая советская актриса Фаина Раневская: «Кто бы знал мое одиночество? Будь он проклят, этот самый талант, сделавший меня несчастной...»

Один из коварнейших факторов, поджидающих успешную женщину, – превосходство над своим спутником жизни: далеко не ка­ждый мужчина способен смириться с таким положением дел, и далеко не каждая женщина готова спокойно относиться к тому, что ее муж за­рабатывает меньше нее.

Эксперты советуют: «И в семье, и на работе человеку хорошо, когда он чувствует, что его ценят, его мнение услышано, и он видит перспективу на будущее, которая ему нравится. Не ставьте внутри себя барьеры, не давайте окружению заставить вас сомневаться в своих си­лах. Если хотите чего-то добиться, будьте целеустремленны­ми и даже если с первого раза ничего не получилось, делайте вторую, третью, де­сятую попытку, не забывая сделать выводы из своих уроков жизни».

Оптимальный вариант

К сожалению, жизнь не всегда позволяет женщине выбирать, а ее труд может быть просто необходимым или даже единственным ис­точником существования. Как же можно уменьшить негативное влия­ние работы на семью?

Оптимизируйте рабочий график. По мнению семейного психо­лога, психоаналитического психотерапевта и члена профессиональной психотерапевтической лиги Н. Богерчук, ребенку вплоть до 21 года нужно материнское внимание. Поэтому для замужней женщины «же­лателен или стандартный график работы (8 часов в день с переры­вом на обед и без задержек), или неполный ра­бочий день, а еще лучше – фриланс, чтобы можно было самой регули­ровать свое рабочее время».

Постарайтесь найти работу недалеко от дома: так будет легче провожать и встречать свое чадо из образовательных заведений и конт­ролировать, чем оно занимается после учебы.

Чтобы вы чувствовали себя счастливой и не испытывали после рабочего дня раздражение и усталость, которые порой нелегко сдер­жать
и не выплеснуть на членов семьи, принципиально, чтобы работа была для вас интересной; в идеале – местом, где вы могли бы выразить себя и гордиться достигнутыми результатами. «Для женщины очень важно дело, которым она занимается с любовью и желанием, а также чувство собственной значимости. Ей необходимо быть уверенной в завтрашнем дне,
и хорошо, если это сопровождается материальным достатком. Это дает возможность чувствовать себя современной, цело­стной, уважать себя
и доверять окружающим. Плюс, конечно, необхо­димо, чтобы работающая женщина ощущала поддержку мужа и могла положиться на помощь близких», – объясняет Н. Богерчук.

Сложнее всего совместить карьеру и семью топ-ме­неджерам и известным людям, но и они могут найти возможности сохра­нить семьи. Таким жен­щинам рекомендуется ряд следующих правил.

1. Разработайте утренний ритуал минут на 30: можно устроить семейный завтрак, обсудить планы на день, поделиться утренними но­востями или сделать вместе зарядку и просто обнять всех перед ухо­дом на работу.

2. Учитесь доверять и делегировать ответственность своим под­чиненным – это снимет с вас груз работы и снизит тревож­ность.

3. Чтобы снизить ощущение стресса, соблюдайте баланс ме­жду работой и отдыхом. В течение дня можно делать расслабляющие паузы,
а в обеденный перерыв – короткий массаж или дыхательные упражнения. Это поможет сохранить себя в форме и меньше ус­тавать.

4. Обязательно делайте краткосрочные перерывы для телефон­ных звонков или сообщений детям и мужу.

5. Устраивайте иногда дни без привычного графика. Например, как в рекламе: «Мама может все, даже отвести тебя в зоопарк во время рабочего дня».

6. Организуйте вечерний ритуал: это может быть ужин или со­вместный поход куда-нибудь.

7. Работа топ-менеджера часто подразумевает ненормирован­ный рабочий день, поэтому, когда это случается, обязательно устраи­вайте для близких сюрпризы или импровизированные праздники. Та­ким образом можно компенсировать недостаток своего присутствия.

Важно понимать, что идеального равновесия между семьей и работой все равно достичь не удастся, а по мнению Н. Богерчук, даже и стремиться к этому не стоит: «Чрезмерное желание быть всегда на высоте может трансформировать естественные женские качества, та­кие как спокойствие, терпение и эмоциональность, в тревожность, по­стоянное напряжение, страх несовершенства, недовольство жизнью и негативное мышление. Поэтому при движении к цели не забывайте о своей женской и человеческой природе; почаще останавливайтесь, прислушивайтесь к себе».

Да, может быть, вы не всегда будете доступны для своей семьи, а на ужин вместо домашней еды иногда сварите купленные в магазине пельмени, но мир от этого не рухнет. Особенно если близкие знают, что вы их любите, трудитесь для них и в нужный момент всегда поддержите.

13.2. Материнство и карьера: как иметь все и сразу?

Оборотной стороной процветающего феминизма оказывается все более явный душевный кризис, охватывающий ту часть современ­ных женщин, которая пытается разрешить противоречия между необ­ходимостью совмещать множество социальных ролей и при этом иг­рать их качественно, на совесть. На портале www.hh.ru [10] опуб­ликованы такие выдержки из бестселлера Анны Джонсон «Три черные юбки, или Учебник жизни для женщин», размышляющей на эту тему.

Сама идея, что женщины могут работать, воспитывать детей и еще находить время для своих мужей, неразумна. По правде говоря, это сказка. Однако сей грустный факт не останавливает многих жен­щин в стремлении иметь все и сразу – работу, замужество, светское времяпрепровождение, детей, личную жизнь и еще немного тенниса. Это вообще отличительная наша способность: мы можем варить суп, оформлять заказ по телефону, следить за двумя детьми и полиро­вать ногти одновременно. Но означает ли факт, что мы можем, то, что мы должны? Первая женская революция развернулась за право делать больше; похоже, что вторая может случиться за право делать меньше.

Меньше стремиться, меньше перевыполнять планы, меньше перфекционизма и меньше чувства вины за излишнюю нагрузку... Лю­бая работающая мама с готовностью развенчает миф о женщине, у ко­торой есть все. Да, скажет она, у тебя действительно есть все, но не одновременно, и к тому же на бегу.

Пока эксперты рассуждают о преимуществах домашнего воспи­тания по сравнению с детскими садами и яслями, у многих из нас про­сто нет выбора. Мы, современные женщины, работа­ем, потому что нам нужно оплачивать счета. Два поколения на­ших предшественниц, рабо­тавших на ответственных должнос­тях, просто не могли воспитать до­черей, довольствующихся си­дением дома и вязанием. Мы работаем и потому, что нам нра­вится наша работа. Несмотря на то, что мы бо­ремся и боролись за пресловутый баланс жизни и работы, в реальности не каждая может без усилий совмещать роли матери, жены, подруги, ху­дожницы, повара, корпоративной дивы и водителя.

В современном обществе нет единого мнения о том, как совмес­тить карьеру и материнство. У моралистов есть твердое, хотя и не афишируемое мнение, что место женщины – дома. Им противо­стоит корпоративная культура, подразумевающая, что беременность и вос­питание ребенка «смягчают» ее и ведут к потере профессиона­лизма. В обществе нет сочувственного и понимающего от­ноше­ния к той цене, которую женщина платит за желание иметь все. Но хуже всего то, как средства массовой информации изображают женщин, искусно совме­щающих материнство
и карьеру без всякого напряжения.

Что ждет женщин, решивших пойти этим путем, в реальности?

Прежде всего – коренное изменение образа жизни. Для любой работающей матери жизнь ускоряется настолько, что ее важнейшие события напоминают неясные очертания из окна разгоняющегося по­езда. Все те навыки, которыми мы усердно овладевали в школе (пла­нирование, дисциплинированность, предусмотрительность, твердость), рассыпаются
в пух и прах под действием нелинейного хаоса с появле­нием детей. Одна из работающих мам прокомментировала это так: «Первую часть своей карьеры я провела, приобретая контроль, а вторую – теряя его».

Переход от организованной жизни с четким целеполаганием к жизни, когда нужно просто пережить день, может быть таким же бо­лезненным, как пощечина. Следствие множества новых требова­ний – крайняя усталость. Но справиться с жизнью, несмотря на хаос, на то, что с одной стороны подстерегают неконтролируемые эмоции, а с дру­гой – физические усилия, – это хороший повод для гордости. По­скольку времени у работающих мам меньше, они учатся расходовать его как можно более эффективно; они уже не могут позволить себе беспокоиться о мелочах или добиваться совершенства. Вместо этого они работают очень дисциплинированно.

Для многих женщин офис становится желанной альтернативой ежедневной домашней рутине. Просто пребывание во взрослом мире дает ощущение успеха, но это время, проведенное вне дома, вызывает и чувство вины. Этим ощущением легко манипулировать, что и делают производители товаров, пытающихся продать все больше игрушек, курсов, занятий и развлечений.

Совмещение материнства и карьеры – это бесконечное баланси­рование прекрасных, несоизмеримых, безумных элементов жизни – вопрос скорее философский. Когда все это ка­жет­ся невыносимым, ус­покаивайте себя сознанием того, что вы по крайней мере не одиноки – женщины по всей планете имеют те же про­блемы. Никто не идеален. Одна из работающих мам дает ценный со­вет: «Старайтесь не рас­твориться в своих обязанностях, потому что если вы потеряете саму себя, то не принесете много пользы ни на работе, ни дома».

Не менее важно понимать разницу между про­фессиональной эффективностью, которая требуется на рабочем месте, и эмоциональ­ной приспособляемостью и гибкостью, нужными при воспитании де­тей. Вы не можете устанавливать стандарты вашей профессиональной деятельности к жизни в целом. В молодости нас учили, что если мы будем много работать, то получим все, что хотим. Но это не работает в отношениях
с людьми и вряд ли применимо в воспитании детей.

Когда дети вырастут и покинут свой дом, на лице поя­вятся не­избежные следы возраста и все может резко поменяться. Можно сохра­нить в себе интересную женщину, личность, профессио­нала, полного энергии для новых дел и свершений. Без се­мьи и без профессиональ­ной реализации это будет очень сложно сде­лать. Про­сто в разные пе­риоды жизни придется смещать фокус то на одно, то на другое.