Практична робота № 5. Мета роботи: Вивчення методів, які ослабляють нега­тивну дію стресу на організм людини

Тема: ВИЗНАЧЕННЯ РІВНЯ СТРЕСОВОГО НАВАНТАЖЕННЯ ЛЮДИНИ

Мета роботи: Вивчення методів, які ослабляють нега­тивну дію стресу на організм людини.

Завдання:

1. Поняття про стрес. Причини та прикмети стресового на­пруження.

2. Фізіологічні зміни в організмі людини під дією стресу.

3. Виробничий стрес.

4. Псхиходіагностичні методи вивчення схильності людей до стресу.

5. Визначення оцінки ступеня виснаження життєвих сил.

Контрольні запитання

1. Причини стресового напруження.

2. Прикмети стресового напруження.

3. Зміни фізіологічних функцій людини під дією стресу.

4. Основні симптоми неврозів.

5. Вплив дії стресу на працездатність людини.

6. З якими факторами-стресорами найчастіше стикається ро­бітник на підприємстві.

7. Методи послаблення негативної дії стресу на організм людини.

Теми рефератів

1. Здоров'я і стрес.

2. Вплив стресу на травматизм і аварійність.

Рекомендована література

1. Грегор О. Жить не старея/Пер. с англ. - М., 1991.

2. Изард К. Змоции человека. - М., 1980.

3. Китаев-Смьік Л.А. Психология стресса. - М.: Наука, 1983.

4. Лук А.Н. Змоции и личность.- М.: Наука, 1992.

5. Свядощ А.М. Неврозьі. - М.: Медицина, 1982.

6. Тигранян Р.А. Стресе и его значение для организма. -М., 1988.

7. Узйнберг Р., Гоулд Д. Основы психологии спорта и физической культури.- К.: Олимпийская литература, 1998.

Тема: НАДАННЯ ДОЛІКАРСЬКОЇ ДОПОМОГИ

Знання правил надання першої медичної допомоги необхідне всім. Від цього іноді залежить життя людини. Нещасні випадки часто трапляються в таких умовах, коли не має можливості швидко викликати «швидку допомогу». Тому в цих умовах дуже важли­вим є вміння надати потерпілому першу медичну допомогу. Її потрібно надати до прибуття лікаря.

Першу медичну допомогу потерпілим при нещасних випад­ках нерідко вимушені надати оточуючі, якими може бути кожний з нас. Тому ми повинні вміти попередити виникнення або знизи­ти кількість важких чи критичних станів, а якщо вони виникли, то застосувати ті чи інші заходи для врятування життя. Знання методів оживлення, а також ознак життя та смерті є дуже важливим моментом у заходах щодо надання першої медичної допо­моги. Нещасний випадок може відбутися у будь-який момент і з будь-якою людиною. І як правило, в таких випадках поряд немає лікаря чи фельдшера. У зв'язку з цим кожна людина повинна вміти правильно надати першу допомогу потерпілому. Надаючи першу допомогу, потрібно керуватись такими принципами:

а) керівництво по наданню першої допомоги повинна взяти на себе одна людина; надають допомогу спокійно, впевнено;

б) особлива обережність необхідна в тих випадках, коли потерпілого витягують з-під автомобіля, уламків при обвалах; неправильні дії в таких випадках можуть ускладнити травму­вання потерпілого;

в) надавши першу допомогу, потерпілого негайно відправляють в найближчий медичний заклад;

г) у випадку, коли немає можливості надання допомоги, потрібно прийняти заходи для швидкого транспортування у най­ближчий медичний пункт.