Исповедь Сыроеда

Пролог

Преимущество сыромоноедения перед всеми существующими диетами очевидно, так как эта диета была нам дана СОЗДАТЕЛЕМ изначально. Безхитростная простота этой диеты поразительна и может быть выраженна в нескольких словах: БЕРИ СО СТОЛА ПРИРОДЫ ПРОДУКТ И ЕШЬ ЕГО В ПЕРВОЗДАНОМ ВИДЕ НЕ МЕШАЯ НИ С ЧЕМ И НЕ ПОДВЕРГАЯ НИКАКОЙ ОБРАБОТКЕ. Вот такую простую истину я понял за годы, которые провел в поисках идеального питания. Вобщем не отнять и не прибавить к тому, что было создано не нами, но для нас же самих. Мне сейчас просто забавно читать и слышать, что 100% вегетарианское сыроедение опасно, что оно черевато нехваткой жизненноважных эллементов с вытекающими отсюда последствиями, вплоть до летального исхода. Такое ощущение складывается, что кому-то в этом мире выгодно запугивать людей тем, что должно быть нормой их жизни, а именно полным вегеторианским сыромоноедением. Кому-то нужны: ранние смерти, болезни и мучения людей. В своей книге я постараюсь рассказать обо всём, что накопилось у меня в голове за эти годы и как я дошел до такого простого питания, а так же о чуде перерождения которое со мной происходит.

И если бы мне кто лет 7 назад сказал, как я буду питаться в будущем, я бы в лучшем случае повертел пальцем у виска. Тогда мне просто не возможно было представить себе человека питающегося только несколькими типами сырых овощей и фруктов и при этом тренирующегося каждый день по 2-4 часа в день с тяжестями да ещё и отлично себя при всем том чувствующим. К тому же ещё труднее было представить что этим человеком буду я.

Но обо всем по порядку

Все началось почти пять с лишним лет назад

Все началось почти пять с лишним лет назад, когда к 28 годам я начал обрастать жиром, по ходу начал очень часто болеть ОРЗ, практически простужался без особых на то причин, к тому же у меня был тонзелит - стоило только промочить ноги, как сразу же воспалялись гланды, вообщем ситуация знакомая для многих, а кашель был такой силы, что казалось вывернусь на изнанку, и еще давяще-ноющее чувство в области сердца. Но на все эти проблемы я не обращал особого внимания,а вот этот пресловутый жир мне не давал покоя, да еще подруга моя шутила - мол к 30 годам я беременным буду (явно она не имела в виду то что я стану первым беременным мужчиной), я ей тогда ответил, что лучше я с голоду умру, но таким не стану (и я действительно не шутил).

Вот так я начал усиленно бегать, отказался от шоколада, чипсов, жаренной и варенной картошки и практически всех хлебобулочных и кондитерских изделий, проходя мимо кондитерских магазинов и полок супермаркетов с чипсами и шоколадками, героем себя чувствовал первые месяцы, что не соблазнился запахом и видом этой сладкой смерти (знал бы я тогда до какой степени дойдет мой отказ в будущем). Конечно я резко скинул несколько килограмм. Но потом вес перестал падать. Как бы я не старался - жир не сходил до той степени до которой я этого хотел. Ведь тогда я кушал то, что якобы считается просто жизненно необходимой для человека пищей: рис, черный хлеб, разные каши, яйца, соки, морепродукты, жаренные орехи и сухофрукты - вобщем источники белков, жиров, витаминов и углеводов - те что вроде бы считаются сбалансированным питанием. Сейчас конечно я вспоминаю это с ужасом, но тогда я свято верил в то что читал во всяких журналах и не только в них о якобы вкусной и полезной пище.

И вот когда я уже устал бороться с этим весом просто тренировками и подобным питанием, я встретил как-то человека, на нем заметно висела кожа (видно было что этот человек сильно и резко похудел). Я не постеснялся и спросил его о моих предположениях насчет его висящей кожи. Оказалось, что он сам врач и практикует голодовки и тоже раньше имел большой лишний вес. Для меня это было шоком, ведь я до этого именно от докторов слышал ужасные истории про жертв голодания, про анорексию, про чуть ли не смертельную опасность подобных затей, ну да и сейчас медицина через массмедиа трубит о том же.

Первая 12 дневняя голодовка

Вот тогда я провел свою первую 12 дневную голодовку, да еще первые дней пять совмещая с активными тренировками (заметил что физические упражнения убивают хорошо голод). Вечером шестого дня я уже еле держался на ногах, сил не осталось вообще - в глазах темно, не было сил даже думать и вот ночью того дня я проснулся чтобы сходить в туалет по малому (воды я пил много), еле дошел обратно до кровати, в голове пронеслось – все это конец, до утра не дотяну. Но сдаваться я не собирался - слой жира практически не изменился за эти дни. И вот на седьмой день я проснулся - во рту такой вкус, как будто я всю ночь ел собственный жир, язык и вся полость рта имели сильный желтый налет, но самое главное - появилось энергия. И вот с того момента я начал конкретно терять подкожный жир, да еще и возобновил тренировки (отжимался, приседал, подтягивался и пр.), конечно моментально уставал, но еще протянул 5-6 дней. Наконец-то появился рельеф тела из-под жирового слоя, вобщем я потерял за все это время около 12 кило наверно. Если сказать сколько мне силы воли стоила эта голодовка - значит ничего не сказать.

Вот та ночь, то есть то утро седьмого дня голодовки, на меня произвело неизгладимое впечатление чуда, которое и помогло мне в будущем идти своим путем и не слушать всю ту чушь которая нас окружает со всех сторон по поводу нашего тела и здоровья. Но это было только начало. Тогда я и не предполагал до чего я дойду, ведь тогда я не знал ничего о сыроедении и тем более о моноедении.

Потом после этой голодовки у меня начали преобладать: геркулес, мюсли, молоко, фрукты, изредка сыр и очень редко морепродукты. Начал опять набирать вес – мышцы и жир. Опять тренировки, велосипед (вместо бега) и прочее. Опять провел несколько дневную голодовку для сброса уже нового жира. Только начал задумываться о вегетарианстве всерьез, у меня на то было несколько причин. Первое, это был один знакомый – здоровый с виду мужик, но в свои 48 страдающий подагрой и жуткий любитель мяса (тогда я уже знал, что мясо вызывает это заболевание) и еще я видел его фотографии там где ему было 45 лет, я был поражен как он состарился за эти 3 года, второе - лошади, ведь эти мощные красивые животные кушают исключительно злаки и траву. Попалась мне тогда одна статейка в местной газете о пользе лимона к мясным блюдам, типа лимонный сок расщепляет мясо у нас в желудке, так как мясо в человеческом желудке гниет и не может быть изначально правильно усвоено (там приводилось подробное описание работы желудка плотоядных и вегетарианских животных), у меня в голове напросился вопрос сам собой - А СТОИТ ЛИ ЕГО ВООБЩЕ ТОГДА ЕСТЬ ЭТО МЯСО? Как раз в то время я прочел рассказ Гоголя ПОРТРЕТ, так вот та история, произошедшая с отцом художника, запала мне в душу, вобщем это был мой вдохновитель на дальнейший путь в этом направлении.

Усиленные треннировки

Добавлено izym, Чет, 02/11/2006 - 20:24

Но всетаки я кушал иногда всякие сырки и творога изредка рыба и довольно часто яйца,а еще я начал покупать сухое молоко и взбивал его с яичным белком –вот такой у меня венегрет тогда в голове был.Поновой набирался жир поновой устраивал короткие голодовки,попутно я заметил что именно занимаясь на пустой желудок я имел прогресс в каче.года 4 назад я усисил треннировки во всех отношениях –весов и количества подходов.А еще заметил,что большое количество подходов к одному упражнеию помогает улучшить результаты,так со временем я заметил что делая одно и тоже упражнеие и уже начиная выдыхаться на нем,заметил наступление вотрого дыхания (как у марафонцев)и вот на этом втором дыхани у меня шел прогресс очень часто.например-я делал жим лежа шел уже 16 подход вес на штанге был 160кг,я его делал уже еле-еле потом еще один подход,потом еще один и потом вдруг я чувствую что этот вес делаю легко кидаю еще пару дисков на штангу и уже оказываюсь в сотоянии жать больше.Вот примерно так было и в остальных упражнениях иногда.Так что я уже сам того не подозревая уже имел монотрофию в треннировках сведя сначала к двум типам упражнений и дойдя потом до одного типа упражнеия за 2 часа треннировки.

Кстати после этих голодовок с их очистительным эффектом и последующим ужесточением питания я заметил,что выносливость выросла необычайно (иначе как можно делать по 20,а иногда и намного больше подходов за раз к одному упражнению).Но тем неменее когда веса достигли приличных величин начали дико болеть суставы приходил после треннировки и испытывал просто нестерпимую боль.И вот опять набрал жира и как обычно сел только на легкие салаты (только немного зелени)и одна иньекция витаминов группыБ в сутки в течении нескольких дней и конечно продолжая треннровки я заметил удевительную вещь –БОЛЬ В СУСТАВАХ УШЛА.вот тогда я сказал ГУДБАЙ всем этим злаковым,я точно вычислил от чего у меня так болели суствавы (позже найдя информацию в инете я убедился в том,что зделал правильно оставив злаки в покое)ведь я тогда не знал разницы между живой и мертвой пищей,а те злаки что я ел тогда как раз мертвой пищей и были. Еще один разрушитель суставов и костей-МЯСО,уже было мной давым-давно оставленно.

Вобщем отсались одни салаты с пастеризованным горошком и изредка сырые яйца,ну и конечно фрукты и орехи жаренные и крайне редко немного рыбы и еще креветки, а так же молочные продукты:молоко каждый день по литру,сыр очень редко.

Дак вот эта монотрофная система треннировок(6 дней в неделю почти до 4 часов в день), голодовки и дали мне очень хорошие результаты в каче.Забыл рассказать,что я 4 года назад попробывал WINSTROL –это очень слабый анаболик многими атлетами он вообще в серьез не воспринимается,многие жалуются что он просто не работает.Дак вот у меня с моими очистительными короткими голодвками и монотрофным усилинным качем, проколов буквально 2 раза по 6 ампул в 2 недели. Этот препарат (обычно атлеты колят каждый день,долгими месяцами,он у них идет часто,как передышка перед мощными курсами стероидов или как добаква к основным курсам) 3 года назад я уже дошел в жиме лежа до 185кг,присяд 210кг,кривая штанга на бицыпсы до 95 кг, на трицыпсы до95кг(жим штанги лежа изза головы), отжимаясь на брусьях вешал на себя до 80кг железа, на турнике цеплял на себя до 50кг-подтягиваясь широким хватом за голову.Мой вес тогда составлял около 93кг,чуть меньше чем в 28 лет –только в 28 лет талия у меня была около метра,32 года 80сантиметров и жим лежа у меня в 28 лет был 120кг,а присядом вообще не занимался.Вобщем это было уже совршенно другое тело.

Чувсвтвуя что результаты идут так в гору как и мышечная масса я уже начал догадываться,что ПРИЧИНА РОСТА СИЛЫ И МАССЫ ЯВНО НЕ В КОЛИЧЕСТВЕ ЖИВОТНОГО БЕЛКА.

Еще немного раньше исключил креветки которые я изредка кушал на уикенде. Я заметил,что по понедельникам у меня после поедания этих креветок пот начинал ужасно пахнуть(обычно к тому времени он имел уже довольно слабый запах).Тем временем на результах кача и мышечной массе это не сказалось.Тогда то я полностью убедился ЧТО ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК К МЫШЕЧНОЙ МАССЕ ЗДОРОВОГО ЧЕЛОВЕКА И ЕГО СИЛЕ НЕ ИМЕЕТ НИКАКОГО ОТНОШЕНИЯ,скорей наоборот.(тоесть у людей присаженных на мясо конечно имеет,но это не здоровая зависимость, вобщем их беда). Еще хочу рассказать,что примерно в это время нашел статью всященника-доктора Астерова где он пишет что мясо гния в нашем желудке убивает флору котороая в свою очередь и призванна перабатывать растительную пищу,конечно дальше по ходу статьи он начинает писать про пользу каш и прочую мертвую пищу,но насчет мяса мне понравилось –я к тому времени именно так и думал о пагубности поедания чужой плоти.

Оживление бактериальной флоры

Вот примерно 3года назад из животной пищи остался только мой доморощенный кефир.Ведь я уже тогда знал что молочная бактерия –основная бактерия в нашем желудке отвечающая за переработку растительной пищи.И знал что этот кифирчик просто средство для перехода.Конечно 100%сыроедение было у меня тогда(3 года назад), вещь больше подсознательная,мне сейчас трудно вспомнить всё чем я тогда мотивировался,вобщем шел интуитивно к этому сыромоноедению..

Помнится читал коечто из всеми известных натуропатов,но чувствуя фальш, противоречивость и надуманную мудреность их трудов не обращал особого внимания. Меня больше привлекали конкретные научные статьи и исторические факты типа –в СССР сразу после второй мировой войны количество заболеваний заметно уменьшилось и кривая роста улучшения питания шла вместе с кривой роста заболеваний населения.Или просто статьи по ветеренарии к примеру о работе желудка коров,ведь всем известный факт,что коровы синтезируют собственное тело и молоко из травы да еще в каких количествах,благодаря бактериям в их желудке.А то что мы такие же вегетарианцы как и коровы тут у меня не возникало сомнеий. Взять хотябы строение зубов,длинна кищечника-у хищников он короткий с кислотной средой,а у вегетарианских животных он длинный с щелочной средой.Много думал о пище которая якобы явлется источником витаминов и микроэлементов типа тех же:хлеба,мяса,рыбо продуктов,и прочего,я сопоставлял простые вещи такие, как температура разрушения этих самых витаминов (а она чуть ли не 40-50с)и температу обработки выше перечисленных продуктов без котрой они просто не безопасны для здоровья или в лучшем случае не сьедобны.И я про себя думал, что допустим это правда,что эти продкуты так полезны то какой смысл их есть обработанными,А ВЕДЬ САМИ ЖЕ ВРАЧИ ГОВОРЯТ О СМЕРТЕЛЬНОЙ ОПАСТНОСТИ ПОТРЕБЛЕНИЯ НЕ ДО КОНЦА ТЕРМООБРАБОТАННОЙ РЫБЫ ИЛИ МЯСА-ПОЛУЧАЕТСЯ КАКОЙ ТО АБСУРД.Про хлеб это вообще смешная история получается сначала растереть зерно в порошок убрав его главную часть-кожуру(отруби)потом зделать тесто потом это тесто печь при температуре 200с в печи и потом говрить про хлеб как про источник витаминов и микроэлементов да еще утверждать что ХЛЕБ ВСЕМУ ГОЛОВА,а черный хлеб так многими любимый ведь имеет практически ту же схему приготовления только там запекают почти что цельные зерна или муку по грубее делают.

В то время,как и сейчас забавно слышать о всеядности человека, о том откуда людям брать белок и прочее.Сейчас читал Шелтона,Николаева например и еще коекого и только убеждаюсь в том,что –хорошо, что я всю эту муть не воспринял всьерёз в свое время.Конечно у всех этих известных натуропатов есть здоровые идеи, но на фоне всего того,что они намудрили эти идеи теряются и в результате эти то статьи уводят человека в какието дебри, а уж насколько их статьи противоречивы!Да еще ведь все они практически рассуждают о еде на уровне каллорий жиров белков и витаминов и микроэлементов.. Надеюсь,что когданибудь люди начнут судить пищу по другим критериям.Хотя я не знаю какими величинами можно измерять жизнь. Хотелось бы упомянуть о АТЕРОВЕ,вот это точно настоящий сыроед судя потому,как он пишет(интересно где он сейчас и его дочь и наврено внуки?) Вот у Чупруна много чего интерестного нашел,но да же тогда меня смущало кое-что типа того,что он кушает хлеб,салаты с растительным маслом и много чего еще.Забавна была его статья про попуасов,в котрой он предполагает,что они белок синтезируют из воздуха(как же мне тогда хотелось написать ему и спросить простой вопрос –А КОРОВ ТОЖЕ ВОЗДУХОМ НА ФЕРМАХ КОРМЯТ ИЛИ МОЖЕТ ПОМЕЩЕНИЯ С КОРОВАМИ АЗОТОМ ОБОГАЩАТЬ И НЕ ТРАТИТСА НА ЗАГОТОВКУ КОРМОВ). Конечно с его подачи я был уже морально готов к обострениям болезней которых(обстрений-кризов) у меня пока не было до той поры пока не перешел на 100%сыроедение и даже тогда чегото сильно запоминающегося не случилось-было пару раз,но об этом позже.

Да еще упомяну про простуды.В эти пару лет после первой 12дневной глодвоки конечно я так часто не простужался,но все таки бывало, и это меня просто добивало когда сбивался ритм треннировок.И вот однажды примерно 2.5 года в очередной раз простудившись и уже коечто узнавши из интернета о силе голодовки я решил побороть простуду голодом.Начал голодовку на второй день уколол группу витамина В и на утро третьего дня проснулся весь в луже пота,такого обильнейшего потоотделения у меня небыло никогда в жизни вобщем проснулся практически здоровым.и конечно сразу же в зал.

Еще хочу рассказать о паре эпизодов случившихся после этого чудовыздоровления.Переодически мне приходилось работать (ведь надо же гдето брать средства на счастливое детство)Так вот обсуждая к примеру чертежи с шефом и находясь на близком расстоянии от него (он как раз был сильно простужен) у меня начинали слизится глаза,головная боль ну вообщем все симптомы надвигающегося гриппа и стоило мне приеахть домой лечь спать,на утро не оставалось и следа от вчерашнего недомогания,а потом со мной произошел еще один случай еще более удививший и показавший мне, что я на верном пути.Как то в моем джипе сломалася двигатель ремонт был бесполезен нужна была его полная замена.Я попросил на работе место в ангаре и подъемник под это дело вообщем мне все это предоставили с условием,что вечером начавши к восьми утра моего четвероколесого друга быть там не должно.Всю ночь работая в одиночку по Стахановски я менял двигаель,в запале работы я забыл обо всем находясь в одной майке провел под джипом на бетонном полу почти ночь,откручивая а потом прикручивая множество болтов-гаек и прочего,что заставляет крутить все его четыре колеса.Вобщем с работой справился в срок,а на дворе была зима-хоть и южные широты но под утро было около +10 Так что радость успешно проведенного ремонта омрачилась сильной болью в области почек.Одно отремонтировал другое(куда более ценное,вернее самое ценное) сломал-подумал тогда я.Ну что зделано то зделано,поехал домой.Проснувшись к вечеру я с удевлением обнаружил,что боли как нибывало. Я тогда уже уверовал на все сто,в силу внутри нас скрытую. Вот чуть не забыл третий эпизод на тему здоровья.Резануло мне как то руку на работе на фрейзерном станке не сильно так,но кость и сухожилия было видно через образовавшуюся прорезь,шеф настоятельно предложил мне обратится в больницу чтоб наложили шёв и просто запугал меня заражением, гангренной и ампутацией,я конечно немного испугался но никуда не обратился и антибиотиков не пил,просто промыл рану,помазал какойто гадостью медицинской для ран и все.Работы не прекращал а пару раз в день просто промывал рану и протирал этой гадостью и все.Не помню точно но рана настолько поразительно быстро зажила и остался тоненький шрамик как будто волшебник провел на том месте своей палочкой.

Ну вернемся теперь в спортзал. Видя с какими громадным(по их конечно меркам)весами я занимаюсь местные качки спрашивали меня –чем я питаюсь?и когда узнавали,что я никаких спец белков,креатинов не употребляю да еще и мяса не ем!Да еще и говорю о вреде всего выше перечисленного!Просто не верили и думали,что я хитрый русский не желающий рассказать им правду,а тренер так вообще со мной здороваться перестал (он ведь меня видел в зале на утренней и вечерней тренировке 2 раза в день 6 дней в неделю) и он больше всех не верил в то чем я питаюсь.Както произошел у нас с ним забавный эпизод –выходя из супермаркета неся в руках два здоровенных пакета я встретил его, он увидев меня с таким солидным грузом обрадовался подумав –ну все выведу на чистую воду этого русского! Подошел ко мне и заглянул в пакет в предвкушении увидеть МЯСО,у него это слово даже вырвалось с уст и каково же было его разочарование увидев там одни апельсины.Его конечно можно понять,человек 20 лет занимается бодибилдингом,победитель каких то метсных соревнований ну самособой пожиратель всякой гадости белковой, верящий в то что без мяса,риса,рыбы,протеиновых коктейлейи,креатина и подобного биомусора качаться невозможно,конечно же в свои сорок с небольшим у него уже громадные проблеммы с суставами позвоночником и прочими делами,как следствие этой незаминимой белково-углеводной смерти и имея максимум (когдато на пике силы и с использованием мощных стероидов)175 кг при жиме лежа,наблюдать как человек жмет 185кг и говоря что он вегетарианец,да еще и тяжелее пары курсов winstrola ничего не употреблявшим,конечно у него все перевернулось в глове,мягко говоря.Вот как раз после того как он сам увидел мой жим присяд и пр. и моего рассказа о себе, он и надулся на меня наверно. Я еще приводил качков к себе домой показать мою кухню и холодильник(его содержимое)и электро печь которая уже ржавчиной покрылась без употребления.Я всетаки хотел показать народу из спортзала,что я не издеваюсь и то, что говорю все вполне серьезно.

Но результаты кача для меня не были самоцелью это лишь доказательство верности пути (хотя приятно чего скрывать).к тому времени я уже давно знал всю пагубность животного белка в нашем организме его влияния на кости суставы изза повышающейся кислотности в организме от его потребления и то,что гния в нашем желудке этот белок убиват его флору и тд и тп.О вреде термообработанной пищи я тоже уже много чего знал,начиная с собственного опыта.Я например заметил что от изюма,фиг и прочих сухофруктов из магазина моментально набираеш жир в то время как можно бесконечно много сьесть свежего винограда и фиг и ни на грамм не прибавя в жировой массе-но это только лишь одна сторона пагубности термообработанной пищи.Так что в рационе у меня из не живой пищи были:растительное масло и пастеризованный зеленный горошек,которые я добавлял в салат,а из животного было только цельное пастеризованное молоко квашенное мной тибетским грибом.

Еще хочу немного рассазать о молоке –это был для меня наглядный пример термообработанной пищи,сначала своего пути я просто не представлял разницы между живой и мертвой пищей(как впрочем и большинство людей)и когда я достал этот молочный гриб я использовал молко UHT ну то которое может хранится по пол года и не киснуть даже неделю после вскрытия,дак вот кефир получался кислющий,бактерия в нем не сильно то и жила.И тогда я перешел на пастеризованное молоко,но которое может хранится только несколько дней и то в холодильнике.Вкус кефира стал совершенно другой и моя бактерия молочная ожила.

100 % сыроединие

И так почти два года назад в один день я решился уже на 100%сыроедение-ничего что прошло какую либо обработку,никаких витаминов,из напитков одна вода.Чувство было как будто на маленькой лодке в БЕСКРАЙНИЙ ОКЕАН БЕЗ КАРТЫ И КОМПАСА.Ведь примеров подобных моему я не знал, только книжный персонаж из Гоголевского Портрета как Маяк и всё.Кстати благодаря ему и какому подсознательному чувству увернности я уже все эти годы питался очень часто монотрофно,сам этого не подозревая.Я просто никогда не заботился о каком то разнообразии или збалансированности,к примеру когда работал я брал с собой банку пастеризованного горошка и пол луковицы и в обед смешивал все это и ел или мог протсо взять с собой одних банан или одних апельсин да и вообще у меня неделями или даже месяцами были 3-4 вида пищи и больше ничего.

.Тут то начинается самая грустная часть моей истории,начали падать масса, сила,началась слабость.месяц за месяцем не смтотря на каждодневные треннировки плавно падали результаты мной накопленные в каче за эти годы.С одной стороны было обидно,а с другой я к этому был морально готов и через пол года с начала 100% сыроедения я потерял около 16 кг дошел до 77кг,силовые результаты тоже упали но немного меньше в пропорции к массе тела,ну хоть это успокаивало немного.в первые пол года иногда такая слабость была,что во время жима лежа так кружилась голова и темнело в глазах что боялся что уроню на себя штангу,по этой причине иногда совсем не делал присяд боясь рухнуть со штангой на пол.

Так же к нулю скатилась половая жизнь практически,подруга всё поддевала меня нащет того,что импотентушка стал со своим экпириментом.Я на это особо не обращал внимания я понимал,что все это проблемы перерождения.

Питался тогда фруктами:апельсины,киви,хурма,и делал салат: капуста,морковка,помидоры,сырая картошка-все это нарезанное и вместо масла я использовал авокадо из которого делал пюре и размешивал все вместе.Но были и позитивный моменты через пол года я заметил,что у меня начали болеть глаза в очках,(я носил очки при воджении машины и просмотре телевизора -1,я уже лет 10 щурился,а вот очки одел только 4 года перед этим событием)И вот однажды я их снял и заметил,что я без них вижу почти так же как в них.Так же у меня улучшился в это время слух,а вот тут мне это доставило массу неудобств.Представте,что у вас в голове резко выкрутят регулятор звука на полную и каждая звуковая мелочь у вас вызывает раздражение.Жили мы тогда в городе и приходилось спать с пробками в ушах,чтоб не просыпаться изза каждого шума с улицы доносящегося.Еще начали заново расти волосы на месте плеши ведь я уже несколько лет брился налысо изза этой плеши. Упомяну одну важную деталь- тело перестало вообще издавать запах пота так,что имея до двух треннировок в день я мог не мыться неделями и не пользоваться дезодорантами а тело было свежее и чистое само посебе так же, как и сейчас.Мог не менять маек в которых ходил в спортзал неделями и майки эти пахли просто порошком в котором их стиралиИ еще прошли мелкие угри на лице и вообще на теле стало очень мало угрей и прыщей,для меня раньше была целая проблема –раздражение после бритья,хотя я пользовался бальзамами и лосьенами.И вот после нескольких месяцев полного сыроедения я заметил что кожа вообще становится, как у ребенка и после бритья кожа чистая и гладкая без никаких лосьенов и прочего.Хотя переодически в эти первые пол года на шее начали выскавивать здровенные и болючие шишки типа здоровых прыщей,потом через пол года исчезли.

Произошел со мной еще один забавный случай,ремонтировал я здесь одному врачу на пенсии машину и рассказал ему о своем питании и об образе жизни,он был крайне удивлен видеть вегетарианца да еще сыроеда занимающегося атлетикой и явно не похожим на дистрофика и он как раз был возле своей машины когда я ему менял одну деталь и мощная пружина сорвавшись просто рванула мне палец,руки все были в мазуте,этот пожилой человек засуетился начал доставать аптечку,я его остановил,и продолжил работу.Когда он приехал ко мне через несколько то еще больше удивился не обнаружив практичекски и следа на том пальце где была рана.Помню он мне сказал –ну все я ваш ученик.Конечно в его годы это бесполезно наверно-все на что его хватило это не покушать пару раз жаренного мяса, а сварить овощей и все.

БРАТЬЯ КАРАМАЗОВЫ

Примерно в это время я мне случайно попался роман ДОСТОЕВСКОГО БРАТЬЯ КАРАМАЗОВЫ это роман наверно повлиял на мое сознание самым сильным образом как ни одна книга на меня до этого не действовала (может только сравнима с библией)Дак вот я поразился как автор точно описывает сыромоноеда монаха ФЕРАПОНТА ведь наверно ни у одного попнатуропата такого не встретишь,вот не удержусь и процитирую коечто из этого романа ----------- Что всего более поразило бедного монашка, так это то, что отец

Ферапонт, при несомненном великом постничестве его, и будучи в столь

преклонных летах, был еще на вид старик сильный, высокий, державший себя

прямо, несогбенно, с лицом свежим, хоть и худым, но здоровым. Несомненно

тоже сохранилась в нем еще и значительная сила. Сложения же был

атлетического. Несмотря на столь великие лета его, был он даже и не вполне

сед, с весьма еще густыми, прежде совсем черными волосами на голове и

бороде. Глаза его были серые, большие, светящиеся, но чрезвычайно

вылупившиеся, что даже поражало. Говорил с сильным ударением на о. Одет же

был в рыжеватый длинный армяк, грубого арестантского по прежнему именованию

сукна и подпоясан толстою веревкой. Шея и грудь обнажены. Толстейшего

холста, почти совсем почерневшая рубаха, по месяцам не снимавшаяся,

выглядывала из-под армяка. Говорили, что носит он на себе под армяком

тридцатифунтовые вериги. Обут же был в старые почти развалившиеся башмаки на

босу ногу.-----------ЭТОГО ПРИДУМАТЬ БЫЛО НЕ ВОЗМОЖНО ДОСТОЕВСКИЙ ПРОСТО ОПИСАЛ ЧЕЛОВЕКА КОТОРОГО НАВЕРНО ВИДЕЛ САМ уж сильно точно описан настоящий сыроед,ведь Писатель будучи сам блюдоманом мог легко допусить ошибку а ведь здесь безукоризненное описание!Ведь с этого монаха такая мощь перла,что он даже себе груз на тело вешал!и он действительно был свободен(внешне и внутренне) и не скрывал своего пренебрежения к остальным монахам как к слабым людям потокающим своим низменным желаниям и еще проповедующих ХРИСТА. Вот еще слова которые просто ТАКОЙ СЫРОМОНОЕДЧЕСКИЙ СМЫСЛ ИМЕЮТ---------- Но что сие сравнительно с вами,

великий отче, - ободрившись прибавил монашек, - ибо и круглый год, даже и во

святую пасху, лишь хлебом с водою питаетесь, и что у нас хлеба на два дня,

то у вас на всю седьмицу идет. Воистину дивно таковое великое воздержание

ваше.

- А грузди? - спросил вдруг отец Ферапонт, произнося букву г

придыхательно, почти как хер.

- Грузди? - переспросил удивленный монашек.

- То-то. Я-то от их хлеба уйду, не нуждаясь в нем вовсе, хотя бы и в

лес, и там груздем проживу или ягодой, а они здесь не уйдут от своего хлеба,

стало быть чорту связаны. Ныне поганцы рекут, что поститься столь нечего.

Надменное и поганое сие есть рассуждение их.----------ТАКОЕ БЛЮДОМАН ПРИДУМАТЬ НЕ МОГ ТАКОЕ,ОН МОГ ТОЛЬКО ВЗЯТЬ ИЗ РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ.ВЕДЬ ИСКУСТВО ЭТО ОТРАЖЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНОСТИ В ХУДОЖЕСТВЕННЫХ ОБРАЗАХ.Вот Достоевский как настоящий художник и отразил,скорее всего сам не понимая как это точно зделал.

Вобщем для меня этот монах ФЕРАПОНТ стал маяком коим и сейчас и является несмотря на всего его причуды по ходу романа.

ЕВАНГИЛИЕ ОТ ЕССЕЕВ

Теперь мы дошли до момента обнаружения мной того,что стало для меня библией,что действительно потрясло меня.Начну с того,что я когда то слышал от одного знакомого американца,что то что мы считаем библией на самом деле грубая подделка ВАТИКАНА,что натсоящая БИБЛИЯ этим ВАТИКАНОМ держится в тайне.К тому времени я точно знал что с многими главами СВЯТОГО ПИСАНИЯ чтото не то-НЕ МОГ ИИСУС КОРМИТЬ ЛЮДЕЙ РЫБОЙ,КУШАТЬ МЯСО,ПИТЬ ВИНО,ПРИВРАЩАТЬ КАМНИ В БУХАНКИ ХЛЕБА,ВЕДЬ Я ТОЧНО ЗНАЛ ЧТО ВСЕ ЭТО ЯДЫ!ведь я знал это через собственое тело,а ведь,что как не оно зделано по образу и подобию божьему,а уж слова в ветхом завете про то что кровь слей в землю ибо в ней душа,а плотью оставшейся питайся!!!А все эти убийства ради веры! Инцест и прочее перечислять все ужасы библии можно долго.Я про себя думал,что еслиб я был на месте ИИСУСА то не занемался бы всей этой ерундой:воскрешением мертвых,прочих чудес,а тем более кормлением людей гадостью которую человек не должен есть и пить вообще,а рассказал бы простые вещи про живую пищу(к тому моменту я уже практически ясно представлял что есть эта живая пища),ведь живая пища делает нас живыми,а калечит и убивает нас мертвая пища,про очищение организма и прочее.Я попросил подругу поискать в сети хоть что-то на тему ватиканских козней и хоть что то,что могло доказать не состоятельность БИБЛИИ в том виде которую мы имеем уже 1700лет.И когда моя подруга нашла ЕВАНГИЛИЕ ОТ ЕССЕЕВ я читал и плакал,перечитывал заново и опять не мог здержать слез.Ведь то до чего я дошел своими мозгами через анализ мною когдато прочитанного и опыт собственного тела ТАМ БЫЛО НАПИСАНО НО КАК!ВЕДЬ ЭТО ПРОСТО ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭКПЛУАТАЦИИ СОБСТВЕННОГО ТЕЛА И ДУШИ!даже не хочу здесь цитировать читайте целиком.ВОТ ТУТ ТО У МЕНЯ И СОБРАЛАСЬ В ГОЛОВЕ ПАНОРАМА ИЗ МОЗАИКИ МОИХ УРЫВОЧНЫХ ЗНАНИЙ И ПРЕДСТАВЛЕНИЙ.вобщем это было еще одно доказательсво что КУРС ВЕРНЫЙ ТЕПРЬ ТО У МЕНЯ ЕСТЬ КАРТА И КОМПАС.Только вот про смешивание еды про которое сказанно в этом писании я подумал,что ИИСУС наверно имел ввиду совершенно разные типы пищи (все еще был под воздействием бреда про то,что белок к белку углевод к углеводу,а жирок к жирку)а я вроде как только овощи между собой мешаю-вроде как родственныепродукты,да и честно говря я наверно был не готов сразу вот так взять и отказатся от салатов,конечно еслиб фантастическим образом я встретил сам себя из недалекого будущего то без сомнений салаты сразу же ушили бы в прошое,а лучшеб конечно мне самого себя еще раньше встретить лет так 20назад,но так к сожалению не бывает.КТО ЗНАЛ ЧТО ВСЕ ВО ЧТО Я ВЕРИЛ НАЧИНАЯ С БИБЛИИ ЗАКАНЧИВАЯ МЕДИЦИНОЙ –ЛОЖЬ.

Новая жизнь

И примерно через 8 месяцев с начала полного сыроедения мы с подругой решили переехать в сельскую местность,я купил прицеп типа CARAVAN или как у нас говорят –дача на колесах, зацепили за джип еще у меня был грузовичек ДАФ погрузили туда все пожитки и отправились в чисто натуропатскую жизнь в сельскую местность,К тому времени я уже чувствовал себя намного лучше. Я нашел работу там на стройке, где мы и кинули временно якорь. Я купил штанги диски (общим весом 200кг),сварил:турник,брусья,скамью для жима лежа, подставку для присяда со штангой.Работа и треннировки были практически в одном месте.Как раз в это время произошел со мной случай напугавший меня сначала.Я вышел утром потягать железо и еще не успев что то начать а только наклонивишь я почувствовал как что то стрельнуло в пояснице и меня заклинило почти (такого у меня никогда не было раньше)я еле еле смог разогнуться и доийти до койки и лечь и даже лежать не мог,больно было пошивилиться.Я понял,что это связанно было с перестройкой организма,что наверно организм перелатывал старые дыры и это была издержка вобщем через пару дней стало легче а через недли две я уже во всю занимался с железом и работал.Любопытно было работать с обычными людьми, когда наступало обеднное время рабочие доставали свои термоса с едой,а я просто подходил к фиговому дереву или кусту с виноградом (там этого добра было много)и они всегда мне удивлялись,а я им.Тогда то я еще не знал о монотрофном питании,а просто изходил из собственного удобства особо не переживая за то чтоб питаться полноценно и сбалансировано.Но когда шел доджь (а была уже поздняя осень)я в одной майке под дождем работал на маленьком тракторе без крыши (кабриолет-называл его в шутку)в одной майке а температура воздуха была не больше 16 градусов и хоть бы что,в бригаде народ чихал и кашлял и старался потеплее одеться,а мне все ни почем –и это я! Тот которому еще несколько лет назад было достаточно промочить ноги чтоб потом с заложенным носом и больным горлом неделями мучаться.Еще как раз в это время у меня ворту был удивительный вкус какого-то ментола,даже подруга мне не верила когда я ей это рассказывал.Но ведь он был!и даже совсем недавно он напомнил о себе,такое ощущение какбудто организ сам что-то синтезирует для собственного же лечения. Потом мы переехали от туда в другое место со своим караваном машин.МЫ сняли маленький участок земли где начал строить на базе моего ДАФа дом на колесах.работал с утра до ночи –нонстоп, как раз была зима:дожди,ветер,холод.ведь все таки в горах дело было под открытым небом.Бывало порой промокал до нитки,сидеть и ждать лучшей погоды я не мог ведь в том караване который я купил жить было не возможно это просто грубоговоря палатка на колесах купленная мной как временное жилище.вот под утро бывало до 0 градусов(зима была аномально холодной) и в этой палатке вобщем температура такая же как и на дворе вот так мы и жили.И я не разу даже не засопливил или не кашлянул так же ка и моя спутница.Дак вот еще интересная деталь за эти месяцы (было уже почти год как я начал полное сыроедение)с меня начал такой пот по ночам лится что под утро проснувшись было чувство что просто вылили ведро воды и так каждую ночь и каждое утро просыпатсья в море собственного пота не смотря что порой как я уже горил температура в нашем импровизированном жилище понижалась почти до нуля.Вобщем потел так же как в тот последний раз моей простуды только это у меня было каждую ночь в течении почти 4 месяцев.Уже было вошло в привычку сразу же просыпаться и тащить матрас сушиться потому что он такой был мокрый что хоть выжимай его и когда высыхал проявлялись белые кристаллы соли.Могу только догадываться чего с меня только не вышло за это время.

Мой организм на полном сыроединии

Насчет волос,к этому времени у меня начали опять сильно выпадать волосы -продолжалось это наверно пол года,и только последние пол года волосы начали поновой расти и даже ни одной волосинки на расческе уже не найти и под длинными волосам столько же маленьких заново растущих.Интересная вещь произошла последние пол года с цветом моих волос они почернели,как будто кто-то их покрасил.

Еще надо упомянуть о зубах и гигиене полости рта.Лет пять назад я чистил зубы по 3-4 раза в день так не приятно было во рту.Когда я начал полное сыроедение я их уже чистил 1 раз в день и использовал детский зубной гель,уже через пол года полного сыроедения я вообще перестал пользоваться пастами только щетка и вода и уже последний год чищу зубы может пару раз в неделю и только водой.и зубы белые и ни одного нового случая кариеса за последние 5 лет,те зубы на которых были отметины кариеса так и остались как были когда то,ни увеличишись ни на микрон.

Хочу заметить,что уже почти год назад салаты стали настолько примитивны,что это уже салатом то не назовешь (наверно обленились в этом плане вообще),а так нарезанные помидоры или еще что.вобщем мы практически уже питались продуками как они есть.Какраз в это время я задумываюсь о энзимах в очередной раз(ведь запали мне в глову эти слова из Ессевского писания о недопустимости смешивания).Есть у меня одна старая(79год)ангилйская нучнопопулярная энциклопедия –КАК РАБОТАЕТ ТЕЛО и вот там хорошо описан механизм работы ЭНЗИМОВ о том что ЭНИЗИМЫ бесполезны без КОЭНЗИМОВ(тоесть витаминов)о том что эти энизимы содержат котионы металлов,что наше тело содержит сотни различных энзимов,о том что это трудяги на молекулярном уровне в нашем теле о том,что некоторые бактерии вырабатывают эти энзимы,потом я нашел информацию,что антибиотики блокируют определенные энзимы в нашем теле и за счет этого вроде получается эффект выздоравливания,но на самом деле заводя болезнь в глубь на более серьезный уровень.Так же прочитав еще некоторые статьи я узнал,что каждый живой продукт содержит все для собственного переваривания и утилизации еще раз убедился в правоте слов этого писания что НЕ МЕШАЙТЕ ПИЩУ.просто потому что все эти энзимы коэнзимы призванные к усвоению одной пищи мешаясь с другой создают мягко говоря неразбериху в желудке.И еще у меня возникли вопросы ЕСЛИ КОТИОНЫ МЕТАЛОВ НАХОДЯТСЯ В СОСТАВЕ ЭНЗИМОВ, ТО КАК МОЖНО ПИТЬ ТАБЛЕТКИ С ЭТИМИ МИКРОЭЛЕМНТАМИ ОТДЕЛЬНО?ведь те эллементы часть живого а тут просто синтетика,да если витамины это тоже как-бы часть энзимов то какой смысл с синтетических витаминов отдельно,и вообще если продукт содержит все для его же переваривания ТО КАКОЙ СМЫСЛ ДЕЛАТЬ КАКИЕ ЛИБО ИЗ НЕГО ЭКСТРАКТЫ ТИПА СОКОВ НАСТОЕК И ПРОЧЕГО? Ведь сок овоща фрукта это только его часть и давя сок из чего либо и тем более давя масло мы получаем продукт убийства-дезинтеграции.И так же я читал статьи о том,что человеческий желудок восполняя нехватку энзимов в еде тратит собственные энзимы и прочее перегружая организм и приводя его к быстрому старению. Я давно заметил тот фак,что если выдавить даже 500грамм апельсинового сока и сразу выпить то чувствуешь как подымается кислотность во рту и в желудке и можно сьесть хоть 5кг апельсин за раз и кроме приятных никаких других ощущений не будет (я говрю исключительно о себе,блюдоману явно может быть не хорошо от 5 кг апельсин за раз)значит сок без самого апельсина просто кислота и ничего более,так же как и отдельно взятые энзимы которые продают как оздоровительные добавки.Ведь если набрать в поисковиках интернета вопрос о энзимах то вам вылезут тысячи фирм производящих и продающих эти энзимы и только пара дельных статей на эту тему,но ведь отдельно энзимов в природе не бывает они ведь просто одни из кирпичиков живой природы,как и витамины и как и микроэллементы,как и питательная среда та котрой все это существует а та в свою очередь еще завязана с чемто другим и тоже являясь частью живого и не делимого,вот тут то мне опятьна на ум приходят слова из мною любимого романа БРАТЬЯ КАРАМАЗОВЫ--------------- и

после жестокого анализа у ученых мира сего не осталось изо всей прежней

святыни решительно ничего. Но разбирали они по частям, а целое просмотрели и

даже удивления достойно до какой слепоты. Тогда как целое стоит пред их же

глазами незыблемо как и прежде, и врата адовы не одолеют его.-------------------вот

а что люди делают –сначала убивают все то что едят,а потом пытаются возместить потерю живого,синтетическими заменителями –АБСУРД? ВЕДЬ ЖИЗНЬ ТО ДО СИХ ПОР НЕ НАУЧИЛИСЬ СИНТЕЗИРОВАТЬ,ДАЖЕ НИ ОДНОЙ КЛЕТКИ ПОКА ЗДЕЛАТЬ НЕ МОГУТ.Даже иногда не пытаясь ничем заменить утверждают,что мертвая пища полезней живой- тоесть мертвая по их мнению,как бы более мягкая для желудка и следовательно легче усваимая.......- и прочая всем давно известная ахинея,ну да ладно я думаю я немного отклонился от моей сыроедческой истории

Начав снова усиленно тренироватся после завершения работы над домиком у меня сначало все пошло хорошо,а потом почему то вдруг появилась такая слабость,может быть даже сильней чем тогда когда я перешел к полному сыроеднию, я просто не понимал,что случилось!.И вот тут как раз произошло то чего я так долго ждал,что то в организме переключилось и начала расти масса и сила я набрал почти 8 кг за несколько месяцев.Кач шел с таким этузиазмом усталости не было вообще казалось штангу скручу в узел,дошел до того что одно упражнения неделями делать начал –такого у меня еще никогда не было!А сексуальное влечение так резко подпрыгнуло,что как будто виагры обьевшись(в 16лет такого не было),но потом результы остановились сами собой и пошел спад вообщем ситуация похожая на ту,что была у меня с волосами что-то типа того,что как бы тело примеряет себя само а потом как бы отправляет на доделку,конечно это очень субьективно и скорей всего имеет более обьективные причины.Сейчас падение массы тела и силы остановилось и то уже хорошо. Набрал 8кг скинул 5.5кг –всеравно прогресс.И конечно суставы-какими крепкими они стали!Мышечные чувства такие,что просто полное отсутствие какой бы то нибыло боли после треннировок.

Еще хочу уделить внимание не приятным ощущениям ижжеги и частого трудно описуемого дискомфорта в желудке после всяких блюдоманских штучек особенно мясного произхождения типа сосисок,колбас,разных супчиков-борщиков и прочего.Иногда казалось что зубы от кислотности во рту растворятся.Всегда чувствуя этот дискомфорт хотелось сьесть еще чего-то чтоб заглушить это неприятное чувство.То есть то сомнительное удовольствие которое получал от поедания всякого биомусора полностью перечеркивалось всем этим дискомфортом. А уж при блюдоманстве стоило только пол дня не поесть так уже все мысли только о еде,чуть какой запах,а у тебя уже полный рот слюны,чуть ли не боль в желудке как бы сосущее чувство иногда-короче как говрят в таких случаях,что сьел бы слона.И когда добираешся до еды начинаешь пожирать ее и потом опять страдаешь от того,что толи переел толи думаешь про себя –вот так вот нарушать режим питания.Соответственно не поевши день падают силы,вобщем наркотическая зависимость.При полном сыроедении это все отсутствует,можно целый день провести в работе и забыть о еде на целый день и никаких чувств дикого голода или еще чего.Просто удивляешся сам себе какой комфорт наступает при котором можно концентрироватся на деле,а не на желудке.И еще блюдоманская пища вызывает слабость,сонливость после ее приема.При сыромоноедении этого нет,а может даже наоборот после приема живой пищи ты чувствуеш прилив сил.Я уже давно могу есть прямо во время треннировки и прекрасно продолжая качаться(с блюдоманской едой это не реально) Заметил,что при долгом сыроедени трудно за раз сьесть много (просто не лезет),а вот малыми дозами можно есть часто и хочется часто, но по немногу,ну это восновном когда ничего особо не делаешь,а когда занят то и раза в день хватает.А вот после употребления калефлора у меня потом чувство целый день,что я поел вкусный наваристый капустный суп,вернее что этот суп у меня постояно варитса на медленном огне внутри меня и настолько приятный вкус,что вряд ли его можно зделать в реальных условиях кухни.Хотя источником был этот КАЛЕФЛОР который обычного блюдомана сырым и без никаких добавок и под дулом пистолета кушать не заставишь.Поэтому то для меня эта капуста такое лакомство, даже не сам ее вкус (хотя и он неотразим),а именно вкус того супа который варится внутри меня потом целый день а то и дольше судя по ощущениям.

И даже целый день ничего не евши проходя мимо кухни ресторана эти запахи ровным счетом ни чего не вызывают,так же как еслиб я проходил мимо конюшни.Но вот недавно со мной произошел на рынке забавный случай проходя мимо рядов со всякой всяченой не связанной с продуками я вдруг почувствовал запах который меня так возбудил я пошел на этот запах через толпу и оказалось, что это продавец нарезает овощи протсо ради овощерезок им продаваемых (как рекламма его товара)уверен,что блюдоман даже не почувстовал бы этот запах, а даже если его носом в этот запах ткнуть то кроме отвращения у него запах сырых нарезанных овощей не вызвал бы ничего. Конечно все выше перечисленные чувства субьективны и у других людей могут быть отличными от моих,да и все эти комфортности от сыроедения появились у меня совсем недавно(тоесть через несколько лет с начала моего пути)..............

Продолжение следует

Насчет срывов

Насчет срывов хочу рассказать о себе.Я думаю надо взять за правило,ЧТО ВСЕ ЧТО НЕ СЫРОЕ-СМЕРТЬ,со всеми вытекающими отсюда последствиями(так я себя настроил с самого начала),ведь вы не кушаете хорошо пахнущую косметику и не пьете освежитель воздуха- знаете что это ЯД.дак вот так же относитесь ко всему,что не может быть нашей пищей по определению. И ПОСЫЛАЙТЕ ВСЕХ К ЧЕРТУ ЕСЛИ БУДУТ ПРИСТАВАТЬ СО ВСЯКИМИ ИЗДЕВАТЕЛЬСТВАМИ ПО ЭТОМУ ПОВОДУ. а вот уже сколько вы живого сьели и тем более когда вобще не заморачивайтесь(повторяюсь для вас же)и даже если вы после орехов вдруг захотели сьесть яблок значит кушайте это тоже не старашно зато самое страшное это МЯСО РЫБА ЯЙЦА и все что из этого делают,а так же все эти штучки из ярких упаковок,а уж если сорвались и умяли какой какшки то не срашно.Со временем пройдут такие нездоровые желания это я вам точно говорю

Родители и дети

Я думаю это самое первое и самое убийственное насилие производимое над нами ЭТО ПРИСАЖИВАЕНИЕ НА ТЕРМООБРАБОТАННУЮ ПИЩУ!ведь наши родители любя нас и слушая мидицинские и народные предрассудки и начинают нас кормить смертью. И это уже начинается сразу после того как ребенок перестал пить грудное молоко,а то и раньше.МНОГИЕ РОДИТЕЛИ ЗНАЮТ КАК ТРУДНО МАЛЫША ЗАСТАВИТЬ ЕСТЬ МЯСНЫЕ ГАДОСТИ,ВЕДЬ ПРИРОДА СОПРОТИВЛЯЕТСЯ КАК МОЖЕТ!.А КАК ТРУДНО РЕБЕНКА ЗАСТАВИТЬ ЕСТЬ КАШИ!И ВЕДЬ НАСИЛУЮТ ДЕТОК!Отсюда и всякие стимулы типа сьешь котлетку а бабушка тебе конфетку,а сладости ВЕДЬ МНОГИЕ ВИДЕЛИ МАЛЫШЕЙ ВЫМАЗАННЫХ В ШОКОЛАДЕ и это считается нормально.Ведь у ребенка тяга к сладкому именно тогда и развивается,А ЭТИ КАШИ МАННЫЕ НЕМЫСЛЕМАЯ ГРЕМУЧАЯ СМЕСЬ ВАРЕНЫХ В МОЛОКЕ ЗЛАКОВ! А ВСЕ ЭТИ ПАСТЕРИЗОВАННЫЕ ПЮРЕ,ПОТОМ РЕБЕНОК КАК СЛЕДСТВИЕ НАЧИНАЕТ БОЛЕТЬ ПРОСТУДАМИ И КУДА БОЛЕЕ ТЯЖЕЛЫМИ БОЛЕЗНЯМИ(как следствие этой пищевой смерти)ПОТОМ НАЧИНАЮТСЯ АНТИБИОТИКИ,ЧТО ДОБИВАЕТ УЖЕ КРОШЕЧНЫЙ ОРГАНИЗМ ДО КОНЦА! и потом не удевительно,что немного подростая ему нравится вкус макдоналдса и прочей отравы,изза убитого иммунитета он легко втягивается в курение алкоголь и наркотики.А потом родители голову ломают как ребенка отвадить от джанкфуда или от сигарет,А ВЕДЬ ВИНОВАТЫ РОДИТЕЛИ САМИ С ИХ ЛЮБОВЬЮ И СТРАХОМ ЗА СВОЕ ДИТЯ (ЧТОБ РЕБЕНОК ПИТАЛСЯ ПРАВИЛЬНО И СБАЛАНСИРОВАННО)И КОНЕЧНО ЖЕ МЕДИЦИНА-УБИЙЦА! потом,только уже пока этот ребенок не подростет и не осознает все сам уже в почти зрелом возрасте,а именно в зрелом возратсе только хавтит силы воли и мозгов всё осознать и постараться исправить ГРЕХ РОДИТЕЛЕЙ,но к сожалению к этому возрасту дьявол блюдомании уже настолько глубоко в человеке,что это делают единицы из сотен миллионов,и конечно же выйдя из этого порочного круга питья-еды убиец остаешся полным аутсайдером для всех.

P.S.хочу добавить НАВЕРНО МНОГИЕ ЗАМЕЧАЛИ КАК ДЕТКИ ТЯНУТСЯ К ЖИВОЙ ПИЩЕ И БЕЗ НИКАКИХ СМУЩЕНИЙ КУШАЮТ И СЫРОУЮ КАТРОШКУ И СВЕКЛУ И ПРОЧЕЕ и зачастую РОДИТЕЛИ ВЫРЫВАЮТ У НИХ ЭТО! типа КАКА!-НЕЛЬЗЯ! подожди сйчас мама приготовит и будешь кушать.

Голодание и сыромоноедение

ПРИ СЫРОМОНОЕДЕНИИ ДЕНЬ ПРОВЕСТИ БЕЗ ЕДЫ ЭТО КАК ДЛЯ БЛЮДОМАНА ПАРУ ЧАСОВ.вообщем это не есть голодовка вообще это типа как стараться не кушать по утрам -короче говоря это просто РАЗГРУЗКА. Когда из-за работы проводишь целый день без еды и питья(уменя всегда так с работой то густо то пусто то неделями штангу таскаю и книжки читаю,то работаю нонстоп по 12 часов) то этого особо не замечаешь,но намернно таких разгрузок СЕДЬМОГО ДНЯ я пока не делаю, пока что мне надо кушать и кушать живую пищу чтобы перерождаться,а вот когда лет через надцать полностью переродюсь(перерождусь)тогда то и начну может регулярную разгрузку по седьмым дням.НО УЖ ЭТИ МНОГОНЕДЕЛЬНЫЕ ГОЛОДВКИ ДЕЛАТЬ ТОЧНО НЕ БУДУ,а ведь именно длительным голодовкам и посвящены многие книги разных гуру ВОТ ОТСЮДА И ВСЯКИЕ СИСТЕМЫ ВХОДОВ И ВЫХОДОВ ИЗ НИХ.ВЕДЬ ОТ ГЛУПОСТИ И ОТ ЧАСТИ ВЛИЯНИЯ ЭТОЙ ШАРЛАТАНСКОЙ БРЕДЯТИНЫ И БЫЛИ ЧАСТЫ ТАК МОИ ГОЛОДВКИ В НАЧАЛЕ ПУТИ.ПОКА ДО МЕНЯ НЕ ДОШЛО ТО ЧТО Я ВСЕМ ПЫТАЮСЬ ОБЬЯСНИТЬ-КУШАЙ ЖИВОЕ В ЕГО ПЕРВОЗДАННОМ ВИДЕ НЕ МИШАЯ НИ С ЧЕМ И НАСЛАЖДАЙСЯ СИЛОЙ ЖИЗНИ ОТ ЖИЗНИ ПОЛУЧАЕМОЙ-ТАК ВСЕ ПРОСТО!

ХОТЯ ЕЩЕ РАЗ СКАЖУ ЧТО, КАК ТРАМПЛИН ГОЛОДОВКА ПРОСТО НЕЗАМИНИМА,НО НЕ БОЛЕЕ.

Еще хочу добавить еслиб я 5 лет назад сразу держал кукрс на сыромоноедение то уже 2 года назад как минимум был бы там где я сейчас,вот и вам всем пытаюсь немного сократить хождения по мукам,но эти мои зигзаги на пути только укрепили меня и зделали еще ценнее для меня самого-же- мое такое простое открытие, которое я для себя сделал и о коем не устаю говорить каждый раз людям читающим мои посты.

ВОТ ТУТ ТО СОБАКА И ЗАРЫТА ВЕДЬ СЫРОЕДЕНИЕ И ЕСТЬ ГОЛОДОВКА ДЛЯ ВСЕХ НАШИХ БОЛЕЗНЕЙ И КАК СЛЕДСТВИЕ ФИЗИЧЕСКИХ ДЕФЕКТОВ.СКОЛЬКО МОЖЕТ ДЛИТСЯ ОБЫЧНАЯ ГОЛОДОВКА -МЕСЯЦ,ДВА ОТСИЛЫ ПОТОМ НЕМИНУЕМАЯ СМЕРТЬ,СКОЛЬКО МОЖЕТ ДЛИТСЯ СЫРОЕДЕНИЕ -ВСЮ ЖИЗНЬ И С КАЖДЫМ ГОДОМ ВЫХОДЯ НА БОЛЕЕ И БОЛЕЕ КАЧЕСТВЕННЫЙ ЕЕ УРОВЕНЬ В ФИЗИЧЕСКОМ И МОРАЛЬНОМ ПЛАНЕ.

и еще хочу добавить КОГДА НЕ ДАЙ БОГ У СЫРОЕДА ЧТО-ТО СЛУЧИТСЯ(ИНФЕКЦИЯ КАКАЯ) И СТОИТ ЕМУ НАЧАТЬ ГОЛОДАТЬ (ЛЕЧЕНИЕ)КАК МОМЕНТАЛЬНО МОБИЛИЗУЕТСЯ И БЕЗ ТОГО МОЩНАЯ ИМУННАЯ СИСТЕМА,В ТО ВРЕМЯ КАК У БЛЮДОМАНА НАЧНЕТСЯ ИНТОКСИКАЦИЯ И ПРОЧИЕ НЕПРИЯТНОСТИ СВЯЗАННЫЕ С ГОЛОДОВКОЙ И ВСЯ ЭТА СИСТЕМА У НЕГО ВКЛЮЧЕТСЯ НАМНОГО ПОЗЖЕ КОГДА ТЕЛО НАЧИНАЕТ УЖЕ ЧАХНУТЬ ВОТ ТУТ ТО ГОЛОДОВКИ И МОГУТ БЫТЬ ОПАСНТНЫ ДЛЯ БЛЮДОМАНОВ ПОЭТОМУТО СТОЛЬКО ТРАКТАТОВ ПО ГОЛОДОВКАМ И НАПИСАНО -КАК ИЗБЕЖАТЬ ВСЯКИХ ПРОБЛЕМ. моя подруга хороший пример того.Как то год назад ее попросили посидеть с малышем заболевшим ветрянкой (она даже и не знала что этой болезнью не болела так как сама в садик ходила в германии типичной немецкой стерильностью)так вот в 25 лет заболеть ветряной оспой это дело не очень приятное,а иногда даже опастное да еще шрамы остаются на лице.везде в медицинских книгах пишут что типа месяц как минимум болезнь длится инкубаторный период осложнение и пр,короче моя подруга перенесла ее за пять дней,вернее даже за 4 но еще день в кровати для надежности повалялась на шестой уже была как новая,а кожа стала как у младенца сразу после этой оспы,а секрет прост перестала есть и только пила воду и все я тут читал в газете что одна певичка (кажется из какойто дефчячей попгруппы) подхватила ветряную оспу так на целый месяц все отменила и даже свадьбу собственную перенесла.

дак вот после этой оспы и чудо скорости выздоровления моя подруга уже рта не раскрывает по поводу навязанного мной сыро а потом моноедения,А КАК ОНА БЕДНЯШКА В ПЕРВЫЕ ДНИ УЗНАВ ЧТО У НЕЕ ВЕТРЯНКА ПЕРЕЖИВАЛА ЗА ЛИЦО!!ПОЭТОМУТО И СЛУШАЛА МЕНЯ В ЭТИ ДНИ КАК МОЛОДОЙ СОЛДАТ СТАРШИНУ.

FAQ или материалы форума

Привет! Читал форум, наткнулся на то, что ты говоришь, мол единственное ограничение - это не есть сразу после сна, мол и девушку свою так же приучиваешь. Почему так? Ответь, если не затруднит, а то я че-то на форуме ответа не увидел. Я вот кушаю минут через 40 после пробуждения. Это слишком рано, или как?

Все дело в том,что во сне тело начинает собственную чистку поэтому при блюдоманнии утром встаешь:вонь изорта,плотный белый налет на языке и зубах и пр.Все это свидельства этой самой ночной чистки.И чистка эта продолжается и лишь останавливается, как только начинаешь есть.Поэтому то отягивая этот самый первый прием пищи продлеваешь очищение.Я думаю это очень важно особенно в начале перехода.И еще заметь что утром,как правило голод, как таковой отсутствует ну даже если и есть не много то это скорей привычка положить что-то в рот для "зажевывания" вобщем природа сама в нас как бы не особо эти завтраки приветствует.И выдержав эту утреннюю паузу(микроголодовку как бы я назвал)потом быстрее насыщаешся в последующие приемы пищи и вобще как-то комфортней чувтствуешь.

Вот хочу еще раз процитировать себя же из "Изюмин"

Цитировать

ВРЕМЯ И КОЛИЧЕСТВО СЬЕДЕННОГО И ВЫПИТОГО,А ТАК ЖЕ ВРЕМЯ ЧЕРЕДОВАНИЯ ОДНОГО ПРОДУКТА ДРУГИМ МОЖЕТ БЫТЬ РАЗЛИЧНЫМ И ЭТО ДЛЯ МЕНЯ НЕ САМОЕ ГЛАВНОЕ,ЗДЕСЬ Я ЗАЧАСТУЮ ОПИРАЮСЬ НА ЧУВСТВА ОРГАНИЗМА.Конечно есть свои предпочтения НЕ КУШАТЬ СРАЗУ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ,а стараться подольше оттянуть первый прием пищи,а уж если начинать то с малого количества и чегото желательно сочного легкого(яблоко или апельсин).НО УЖ ЕСЛИ ПРОСНУСЬ С ДИКИМ АППЕТИТОМ ТО УТАЛЮ ЕГО ПО ПОЛНОЙ ПРОГРАММЕ(хотя подобные случаи у меня единичны за все последние годы).Зато отсутствие аппетита в утреннее время для меня вещь нормальная и я считаю здоровая,а того небольшого количества в первый прием пищи хватает еще на несколько часов -короче первый серьезный прием пищи происходит уже в полдень как минимум.И количество съеденого зависит только от аппетита(восновном получается так, что сразу съесть много не могу,зато потом относительно бысто почувствовав голод могу опять поесть). ТАК ЧТО ОСОБОГО РАСПОРЯДКА В ПИТАНИИ НЕТ-СПЛОШНАЯ «ИМПРОВИЗАЦИЯ»,ПРОМЕЖУТКИ МЕЖДУ ПРИЕМАМИ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ ПИЩИ ТОЖЕ БЫВАЮТ РАЗНЫМИ от 30МИНУТ до НЕСКОЛЬКИХ ЧАСОВ (в идеале чем больше подобный перерыв тем лучше)но не всегда так получается к примеру через пол часа после орехов захочется очень чего-то сочного (фруктов каких например),ну или просто

Но за то вечером хорошо покушать "сам Бог велел".Наверно мало кто слышал про то, как люди борятся с голодом с утра(это довольно небычно даже звучит)но зато про борьбу с вечерним особенно с поздневечерним аппетитом слышали наврено все.Правильно, гниющую трупную пищу есть на ночь плохо(как и во все остальное время суток)но к живой пище это не относится,сколько б я живого на ночь не съел и утром, как "огурец" с чистой полстью рта и пр.И как же мне было противно когда-то в прошлой блюдоманской жизни плотно,а порой и просто поевши на ночь,утром проснутся с "помойкой" во рту неприятным чувтвом в желудке и пр. Ведь сама суть живой еды в том,что она сама варится ну даже не совсем сама,а при помощи "работников"ни как наше тело не утруждающих и работающих вроде как автономно(симибизное пищиварение,ну или как там это правильно называется)и утром у сыроеда она просто хорошенько доваривается и тп,а не утренний блюдоманский токсикоз или токсикоз перехода.Но самое интересное, что и в случае:блюдомана,новичка и сыроеда эта утренняя микро голодвка необходима,а самое забавное то,что не требует ни каких волевых или каких еще усилий.вобщем еще раз повторюсь,но скажу,что общеизвестную поговорку ЗАВТРАК СЪЕШЬ САМ,ОБЕД ПОДЕЛИ С ДРУГОМ,А УЖИН ОТДАЙ ВРАГУ надо поставить с головы на ноги ЗАВТРАК ОТДАЙ ВРАГУ,ОБЕД ПОДЕЛИ С ДРУГМ,А УЖИН ЕШЬ САМ

Я надеюсь тов. Арто понял суть мною здесь написанного ответа,а время приемов пищи сам для себя определит.

Изюм, а сколько времени тебе потребовалось (примерно), чтобы арахис в больших кол-вах есть?

• Надо начать с того что сыроед полный я с осени 2004 года (резкого перехода не было просто отказ «пищевого калла» достиг крайней точки). Хотя официально для себя лично считаю 1 января 2005 года. Просто к тому моменту я уже точно знал и был уверен в том, что живое,а что мертвое,что хорошо а что плохо(мед, молоко сухофрукты и пр)и что сыроедние это уже не какойто экcпиримент-диета,а образ жизни на всю ту жизнь,что мне осталось прожить. Дак вот в самом начале я мог есть немного орехов или бобов, может грамм до 150 и то потом чувствовал какой-то дискомфорт(налет на зубах и языке по утрам) и пр. Поэтому ел очень редко основная пища были салатики и фрукты.Потом через год вернулся к этим бобам орехам и понял, что я их уже есть могу уже больше, но все равно они у меня занимали совсем незначительное место в рационе. К примеру прошлым летом я их совсем не ел,а потом осенью опять начал есть и понял что процесс их усвоения значительно улучшился, потом был зимний криз короткий и мощный (который я уже описывал)я тогда вообще ничего подобного есть не мог. Потом все нормализовалось. А вот после самого последнего криза (который то и кризом назвать трудно, так «тошниловка» несолько дневная)вот тогда я почувствовал, что этот арахис могу есть вообще немеренно и никакого налета на зубах и языке никакой слабости и тд итп. Кстати у меня этой зимой довольно часто были моменты когда любая пища вызывала слабость.И паралельно с этим самым мощным за все мое сыроедение всплеском работы кишечника я заметил это сильное тепло в нем, практически в течении всего дня, максимум конечно тепла это утром еще на тощак особенно во время утренней тренировки, к примеру сегодня утром качался и такое ощущение,что не мышцы сейчас вспотеют(что вообще довольно нереально для меня в последние годы),а живот, такое из него тепло перло. Хотя на днях почти такое же тепло было когда уже лег спать.

Вобщем все не так однозначно здесь,как и во всем процессе этого перерождения процесс идет волнами то откатываясь то накрывая с новой силой, но каждая новая волна это новый уровень перехода тела в новое ранее для него не известное состояние, но я уверен, что это не есть новое,а просто хорошо им «забытое» старое то, что где то в нем глубоко запрограммировано тем кто нас и создал только вот инструкцию по применению ОН так забавно зашифровал. Но тем не менее после десятилетий самоубийства дает возможность исправить все и даже программу в нас по самоисправлению заложил. Только вот чтоб включить ее силы немного надо и решимости.

И если тов.Ниссела через пару лет в ящик не сыграет то это будет самым очевидным доказательством существования этой самой программы. Человек более полувека убивавший себя, как мог (сам того не подозревая) доведя себя до диабета (немыслеммая на мой взгляд блюдоманская болячка)и прочим ужасам трупоедства и вот живет на живом и еще даже что-то пишет да еще и арахис ест и радуется. Даже не верится. Так что здесь не за мной следить надо а за ней.Это самый ценный кадр у нас на форуме.

Я вот поражаюсь читая форумы,как все озабоченны своим весом,такое ощущение, что многие готовят себя на мясоперерабатывающий завод.Сразу вспоминаются кадры из старой,доброй кинокомедии ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ИЛИ ПОСТОРОННИМ ВХОД ВОСПРЕЩЕН(там где для у директора пионерлагеря основной показатель отдыха детей у него в лагере был вес тела самих детей).Но ведь люди в самом деле свое здоровье в килограммах меряют(медицинская сволочь в этом вопросе законодатель с их «правильной массой здорового тела»)Буду только судит по собственному опыту(так надежней)К примеру когда я был жирный (в талии около 97см)и казалось бы если верить распространенному заблуждению насчет того, что наш жир нас греет и от чего то там еще оберегает. Когда на мне сало висело как на хряке я простужался очень часто порой стоило где то простыть или переохладиться и все: температура,кашель,заложенный нос,воспаленное горло с гноящимися гландами(тонзилит был всегда) обеспечены.А уж переехав в Испанию я начал болеть просто месяцами,кашель был такой что наизнанку выворачивало.Порой было так обидно-пальмы,солнце,лепота,а ты с температурой кашлем заложенным носом или еще с чем.И ведь иногда даже не мог понять где я мог переохладится и во всем винил местные вирусы,думая что просто у меня к ним «не тот»иммунитет.И вот по прошествии этих 6 лет, особенно судя по тому какое тело сейчас я просто благодарен судьбе и себе любимому.Дак вот последний пример.Напомню, что сейчас у меня еще сильней упал вес –вобщем кости мышцы и кожа,но я абсолютно не переживаю об этом потому,что именно сейчас происходят те глубинные изменения которых я так ждал и такой упадок массы тела только доказательство.Еще недели 3 назад у меня был мощнейший упадок сил продолжался он всего неделю две. Такого не было даже в начале сыроедения,но только сейчас он был настолько мощный и такой короткий (по сравнению с теми месяцами в начале)И один день даже вышел во двор сел на кресло,а потом сил еле хватило подняться.И как раз в эти дни я пошел в туалет по малой нужде и я был в шоке от цвета мочи.Цвет был просто нечеловеческий какой-то ярко розовый вобщем такого я даже не мог себе представить,что это может исходить из человеческого тела,и это было всего один раз. И если б не мой крайне примитвный ассортимент питания и проверенность всего этого,то я б даже не знал что и думать.А так будучи уверенным во всем я осознавал,что это выходит то что очень долго во мне сидело.Но ведь это все идет парально с мощнейшим подьемом иммунитета к примеру я месяц назад ремонтировал одну машину позбивал себе все руки «в хлам», а одну ладонь даже обжог газовой горелкой,но все это с такой моментальной быстротой зажило.А вот три дня назад взялся я с утра за ремонт машины и к обеду пошел дождь температура упала ниже +10,я не остановился и продолжал ремонт порой залазя под машину и лежа прямо на холодной земле в луже воды(намеренно).Потом к вечеру когда дожь уже давно прошел, поднялся ледяной ветер с гор (вершины которых у нас сейчас в снегу)и я уже закончив ремонт машины снял с себя насквозь промокшую робу решил на этом самом ветру высохнуть,а попутно складывая инструмент по ящикам.Но когда высох мне и этого показалось мало и я решил помыться до пояса прямо под этим ветром на улице с колонки(вода просто обжигала)и потом только пошел домой.И начал ждать и думать –ну когда же простуда хоть как нибудь о себе даст знать.А вот не и дождался никак и не дала она о себе знать.Вернее дала –дыхание стало еще чище и как-то шире в носоглотке,вобщем какой-то обратный эффект получился.И это у меня у бывшего тонзилитчика и кашельщика!И ведь я никогда никакими закаливаниями не занимался специально.Хотя и греть то нечему казалось бы –кожа кости и мыщцы,вот она сила в нас заложенная то а!И ведь это какие-то пару лет «полунормально» и еще пару лет действительно человеческого питания.И разве эту силу тела в нас заложенную выразишь в килограммах,и я ни сколько не переживаю что сейчас вешу 74 кг (в талии кстати 76 см)Но тем неменее когда занимаюсь на турнике я вешаю порой на себя более 30 килограмм дисков от штанги подтягиваясь на турнике широким хватом.

А отжимаясь на брусьях подвешиваемый вес доходит до 60 кг.Вобщем к чему все это я,а к тому,что судить о своем здоровье с позиции массы тела настолько глупо насколько о еде судить по ее калорийности,ведь здоровое тело килограммами не меряют,так же как живую пищу каллориями,так же как ценность дензнаков не определяется по размеру купюр в квадратных сантиметрах.И еще раз хочу передать привет всем нытикам,болтунам и недосыроедам да и просто трупоедам строчащих всякую ахинею про сыроеднение,про то что сейчас пища не та на планете,про то что паразиты,про то как им полезен разный биомусор и пр, и конечно про меня «любимого»в том числе.Есть там ветка БЕШАННЫЙ ИЗЮМ имеет более пяти тысяч просмотров,что в десятки а то и сотни раз выше чем у остальных веток на том антисыроедном форуме демогогов теоретиков.Которые все ждут не дождутся когда БЕШАННЫЙ ИЗЮМ признается,что ВСЕ РЕБЯТА, КИНА НЕ БУДЕТ –ЭЛЕКТРЧЕСТВО КОНЧИЛОСЬ,ну чтож пу