Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Общий обзор техники реимпринтинга
Импринт -- это имеющий большое значение опыт или последовательностьжизненных опытов прошлого, сформировавшие у человека убеждение или целуюсовокупность убеждений. В импринт также часто включается бессознательное ролевое моделирование других людей, значимых в той ситуации. Цель реимпринтинга -- найти ресурсы, необходимые для измененияубеждения и обновления ранее сформированных ролевых моделей, а не просторешить эмоциональные проблемы, применяя НЛП, -- изменение личностнойистории. 1. Определите особые симптомы (это могут быть чувства, слова илиобразы), ассоциируемые с тупиком. Большинство людей хочет избежать симптомовиз-за возникающего дискомфортного состояния. Важно помнить, что, избегая их,не избавиться от ограничения. Пусть ваш подопечный сосредоточится на симптомах, встанет на свою линиювремени (обратясь лицом к будущему) и медленно идет назад, пока не достигнетсамого раннего опыта данного чувственного переживания и/или симптомов,ассоциированных с этим тупиком. Поддерживая его в ассоциированном/регрессированном состоянии,предложите ему вербализировать обобщения или убеждения, сформированные наоснове данного опыта. 2. Пусть теперь он сделает шаг назад и окажется во времени,непосредственно предшествующем импринту. После этого ему нужно сойти с линиивремени и вернуться в настоящее и уже оттуда посмотреть на импринт из "метапозиции". Попросите своего подопечного отметить для себя воздействие, оказанноена его последующую жизнь этим более ранним опытом. Пусть он такжевербализирует любые иные обобщения или убеждения, сформировавшиеся подвлиянием данного импринта. (Убеждения часто формируются "post factum".) 3. Найдите позитивное намерение или вторичную выгоду симптомов илиреакций, сформировавшихся на основе импринта. Определите также всех значимыхучастников импринта. Фактически симптомы могут появляться из ролевогомоделирования этих людей. Найдите позитивное намерение их поведения. Этоможно сделать, ассоциируясь с кем-то значимым и наблюдая событие с его точкизрения. 4. Для каждого из вовлеченных в импринт людей: а) Определите ресурсы или варианты выбора, которые необходимы былиданному человеку, но тогда он ими не располагал, а теперь они в егораспоряжении. Не ограничивайте себя теми способностями, которыми вашподопечный или другой значимый участник располагали в то время. Коль скороваш подопечный (но не другие) располагает этими ресурсами сейчас, вы можетеиспользовать их для изменения этого опыта. Предложите вашему подопечномувстать на свою линию времени в том месте, где он наиболее остро ощущает этотресурс, и заякорите его. (Убедитесь в том, что ресурс находится насоответствующем логическом уровне). б) "Передайте" этот ресурс значимому другому. Представьте себе, чторесурс в виде луча света направлен назад через линию времени, внутрь этогочеловека. Обратите внимание на то, как этот ресурс меняет динамику всейсистемы. Отрегулируйте данный ресурс, если необходимо. в) Держа ресурсный якорь, предложите своему подопечному сойти с линиивремени, вернуться к импринту, занять позицию человека, которому необходимбыл ресурс, и оживите данный импринт с точки зрения этого человека,подключая сюда требуемый ресурс. г) Попросите своего подопечного сойти с линии времени, покинуть опытимпринта и обновить или усовершенствовать те обобщения, которые бы он сейчассделал на основании данного опыта. Повторите эту процедуру для каждого значимого участника данногоимпринта. 5. Попросите своего подопечного определить наиболее важный ресурс илиубеждение, которое необходимо ему. Заякорите этот ресурс и возвратитесь сним на предшествующий данному импринту участок линии времени. Пусть вашподопечный возьмет данный ресурс в свое более юное "я" и пройдет всю линиювремени вплоть до настоящего, переживая изменения, произведенныереимпринтингом. Попробуйте осуществить этот процесс на самом себе. Часто бываетнеобходимо оценить и обновить важные в прошлом взаимоотношения. Например, в работе с моей матерью, когда она лечила рак, однажды возниквесьма интересный вопрос. Ее мать и старшая сестра умерли от рака. Некоторыелюди обладают весьма забавным ощущением, что быть верным своей семье,сохранять с нею связь и оставаться привязанным к ней -- значит следоватьсемейным стереотипам. Это может быть высказано так: "Разве я могу быть лучшевсех тех людей, которые служат мне образцом и являются моими наставниками?" Более того, выходя за рамки семейного стереотипа, они не оставляютролевых моделей -- оказываются предоставленными самим себе. Мне кажется, иногда люди предпочитают даже умереть, чтобы только неоставаться один на один с неизвестностью. Очевидно, что это не та ситуация,которую можно разрешить, используя субмодальности, для изгнания подобныхсоображений из вашего сознания. Поэтому я попросил свою мать перейти в метапозицию и сказал: "Вместо того, чтобы глядеть в прошлое и видеть там своюмать и сестру, чтобы узнать свою идентичность и то, как тебе быть, обратисьв будущее, на свою дочь, которая смотрит на тебя, чтобы узнать, как бытьей". Это позволило перевести данный вопрос в более широкую перспективу. Для нее это был весьма действенный опыт, к которому она частовозвращается, когда необходимо принять решение. Я обнаруживаю точно такие же проблемы импринта, возникающие у людей вбизнесе. Вообразите себе какого-либо выходца из рабочей семьи, которыйдобился больших успехов в своей работе и уже ожидает перевода на руководящуюдолжность. У него может возникнуть нечто подобное кризису из-за того, что онразрушает семейный стереотип, свою культурную принадлежность. Успех может вызвать такой же сильный кризис, как и неудача. Когда этот человек из рабочего класса начинал свою трудовуюдеятельность, то, возможно, глядя на преуспевающих людей, говорил себе: "Онисовершенно не понимают, что почем. Это просто шайка проходимцев". Представьте себе его потрясение, когда он вдруг обнаруживает, что сталодним из них! Подобного рода вопросы взаимоотношений проникают в нашу жизньразличными путями. Мне кажется, очень важно отдавать себе отчет о силе, а иногда -- о необходимости обновления подобных ролевыхмоделей, чтобы они могли поддержать вас в нужную минуту, поскольку однаждывам придется взять на себя одну из них.
Date: 2015-10-18; view: 340; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |