Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Наблюдаете ли вы какое-либо взаимоотношение между всем этим?
Л.: В некотором смысле -- да, потому что вон оттуда (указывает налево)я забрала все испытываемые чувства и перенесла то, что представлялосьинтересным в успехах, вон туда (указывает направо), но теперь уже и цельнесколько изменилась. Р.Д.: Обратите внимание, что обратная связь даже внесла коррективы вцель. И эта цель представляет для вас ту же ценность? Л.: Эта цель для меня еще ценнее. Р.Д.. То, что вы говорите, можно выразить таким образом: вместо того,чтобы лелеять подобного рода мечту, где-то здесь витающую надежду, выопираетесь на то, что узнали из своих воспоминаний, и благодаря этомуфактически превращаете данную цель в нечто иное, отличное от того, что выпреследовали изначально, когда потерпели эти так называемые "неудачи". Л.: В основном цель остается прежней, но из видимых картин я взялатолько положительное в своей жизни, а отрицательное стерла. Р.Д.: Для этого существует еще одна хорошая стратегия: эти воспоминанияв буквальном смысле высвечивают ресурсные зоны, поэтому когда выоглядываетесь на свои прошлые опыты, то они выделяются весьма отчетливо, вто время как все остальное на этом фоне как бы теряется. Содержание здесьостается тем же самым, вы ничего не пытаетесь игнорировать или избегать --это скорее то, чему вы стараетесь уделять внимание исходя из нужного вамрезультата. И то и другое содержание одинаково реальны. Вопрос заключается в том, что вас больше устроит: что чаша "наполовинупуста" или "полна наполовину"? В воспоминаниях, которые были отправлены в мусорный ящик какнеприятные, мы очень скоро обнаружим, что они тоже заключают в себенастоящие жемчужины. Почему же они оказались здесь, в этом мусорном ящикедля "неудач"? Сейчас вы сможете использовать их как ресурс. Вы можете найтив них драгоценные камни, переливающиеся своими гранями в недрах вашейбиографии. Ну, а теперь последний шаг. Ощущения предыдущей неудачи находятся вотздесь, внизу справа, а выбор голосов -- внизу слева. У вас имеютсявоспоминания о том, что вы обычно говорили, которые вы можете либо усилить,либо приглушить. Есть еще кое-что интересное, что вы могли бы проделать с этимивоспоминаниями, если это критические голоса, которые вещают что-то вроде:"Ты не сможешь этого сделать" (отрицательный тон). Вы можете даже сохранить то же самое содержание, но изменить метасообщение, которое передается тоном голоса: "Ты не сможешь этого сделать?"(сомнение). Вербальное сообщение осталось тем же самым, но основную роль здесьиграет мета сообщение. Вы можете сохранить абсолютно то же самое вербальное содержание, ноизменить тон голоса на вопросительный или насмешливый, можете придать этомусообщению значение вызова, и тогда мета сообщение будет: "Ты и вправдууверена, что не сможешь этого сделать, что ты на это не способна? Изменение тона позволяет изменить значение и превратить его в вызов.Хотя слова здесь используются те же самые, но за счет изменениясубмодальностей тона эффект их будет совершенно иным. Необходимо помнить,что, изменяя субмодальности для сдвига мета сообщения, вы можете изменитьзначение того же самого содержания, как вам захочется. А сейчас давайте вновь соединим все эти элементы и образуем из нихновую молекулу. Итак, мы проделали следующее: эти визуальные воспоминаниярасположили вот здесь, слева вверху; аудиальные отправились в середину;кинестетическая точка расположилась вот здесь, справа внизу. Возможно, чтодля большей поддержки вам захочется примешать сюда еще что-нибудь новоеаудиальное из позиции аудиального сконструированного, вправо по горизонтали. Другими словами, если вы возьмете имеющуюся у вас цель, сможете ли выслышать, как будет меняться звучание вашего голо- са по мере приближения к ней? Откуда бы вы стали говорить? Какого родаотклик это бы вызвало? Все это нужно поместить непосредственно вверхусправа. А теперь нам предстоит вновь соединить все эти репрезентативныесистемы, но уже так, чтобы они поддерживали друг друга при продвижении кцели. Чувства поддерживают и эти слова, и эти картины, и эти воспоминания;эти воспоминания, в свою очередь, поддерживают и эти цели, и эти слова, иэти чувства. Образуйте синестезию, в которой вместо взаимного подавленияпроисходит взаимное усиление: чем больше у вас будет зрительных образов, темсильнее станет испытываемое чувство и громче голос поддержки, а чем полнееголос, тем ярче воспоминания. Теперь мы имеем нечто, больше напоминающее генетическую структуру,своего рода двойную спираль, которая сама себя поддерживает исамовоспроизводится в системе, где царит гармония и красота вместобеспорядка и хаоса смятенных чувств. Весьма важным является здесь то, что вданном содержании нам ничего не нужно игнорировать или отбрасывать -- ниодного изначально имевшегося там компонента. Все происходит благодаряреструктуризации гармоничности системы. Все это можно проделать без особых затруднений, воспользовавшисьметодом, построенным на стратегии НЛП. Нам необходимо будет установитьсоответствие с положительным эталонным опытом. Основной процесс заключаетсяв нахождении эталонного опыта с каким-либо другим содержанием, подходящимдля того типа ресурсной структуры, которую мы хотим образовать. Р.Д.: (Обращаясь к Линде): Не могли бы вы задуматься о чем-нибудь еще,что вы непременно собираетесь сделать в будущем, но к чему еще неприступали? Это может быть какая угодно проблема, но вы должны быть при этомуверены, что обязательно с нею справитесь. (Линда смотрит прямо перед собой, устремив взгляд слегка вверх.) (Обращаясь к аудитории): И опять обратите внимание на направление еевзгляда. Этот ключ доступа отсутствует среди тех, которые мы обычно изучаем.Он не отвечает ни визуальному воспоминанию вверху слева, ни зрительномусконструированному вверху справа, ни аудиальному прямо посередине. Оннаправлен прямо вперед и вверх под углом 15-20°. (Обращаясь к Линде): Возникают ли у вас какие-нибудь ощущения, картиныи звуки? Л.. Да, конечно. Р. Д.: Это ключ доступа к еще одной синестезии. Теперь мы можем взятьвизуальные образы, звуки и чувства, ассоциировавшиеся ранее с неудачей, иорганизовать их в уже существующую структуру ресурсной синестезии. Преждевсего займемся визуальной частью. Необходимо привести данные образы всоответствие со структурой, дающей ей основания полагать, что она что-томожет. Возьмите образ своей цели и разместите его вот здесь, прямо передсобой и немного вверху. Проследите при этом за тем, чтобы и расстояние, ияркость, и размер, и качество движения, и красочность, и глубина, и четкостьизображения были теми же, что и у ресурсного опыта. Куда направляютсявоспоминания в вашем положительном эталонном опыте? Оказываются ли они у васза спиной или остаются тут же, вверху слева? Л.: Скорее всего, они сзади. Р.Д:. Перегруппируйте эти воспоминания, ассоциировавшиеся ранее снеудачей так, чтобы они оказались сзади вас и могли таким образом обеспечитьподдержку будущей цели. Ну, а что касается звуков, голоса? В эталонномопыте, о котором вы уже знаете, что он вами выполним, что вам там слышится?Где? Каким образом? Л.: Он мне слышится изнутри, но голос не тот же самый. Голоссоглашается с действиями. Р.Д:. Можете вы ли взять голоса, которые мы поместили слева внизу, иперенести их внутрь? Могут ли они поддержать вас в продвижении к цели? Высказали, что не были даже уверены, что потребуется какой-либо голос. А чтоможно сказать о старом голосе? Где он расположен, какого рода качествомможет обладать? Л:. Старый голос находится сверху, и я не могу заставить его замолчать. Р.Д:. Ну, а что можно сказать о звуках результата в положительномэталонном примере? Ассоциируются ли с ним звуки? Где они возникают: внутри,спереди, сзади? Л:. Это другие голоса, особенно один голос. Он звучит чисто. Всеспокойно. Внутренние голоса поддерживают действие. Р.Д:. Последний шаг: испытываемые чувства. Помните ли вы те ощущенияраздраженности? Привнесите их в новую синестезию и определите, что с нимипроисходит. Преобразуются ли они, дела- ются ли легче? Как они согласуются с целью? Эти чувства вам очень скоропотребуются. Л:. Я говорила вам о страхе, о чувстве страха. Оно по-прежнему где-тосуществует, но теперь оно поддерживает. Р. Д.: Это очень интересное свойство страха: он может быть скрытоймотивацией. Часто люди говорят, что от страха у них "мурашки по телубегают". Вопрос заключается не в том, как избавиться от "мурашек", а в том,как научить их бегать "как нужно". Тогда они будут подсказывать, чтосуществует нечто важное, и послужат мотивацией. А теперь мой последний вопрос: верите ли вы сейчас, что сможетедобиться этой цели? Л.: Возможно. Р.Д.: Возможно? Возможно -- это недостаточно хорошо. Давайте проведемсвоего рода тонкую настройку. В чем разница между той, другой целью, вдостижении которой вы уверены, и данной целью, которую, возможно, сумеетедостичь? Л:. Ну, скажем, насчет этой я не уверена, а насчет той у меня нетсомнений. (Линда вновь смотрит вниз, как это было в начальном положении,отвечающем первому убеждению). Р.Д.: Не опускайте глаза. Перенесите эту цель вверх. Сейчас онапереходит сюда. Там, внизу, ее больше нет. Поднимите глаза сюда и поместитеее здесь, всю без остатка. Л:. Я стараюсь поместить ее там вверху, но я не совсем уверена, что онадействительно там. Р.Д:. Ну вот! А как вы определите, что она действительно там? Когда яспрашиваю вас, можете ли вы сейчас добиться этой новой цели, насколько этоотличается от вашего ресурсного эталонного опыта? Л.: Ресурс связан с положительным опытом в прошлом. Р.Д:. А этот несвязан? С каким положительным опытом вам необходимо его связать? (Обращаясь к аудитории): Между прочим, она сообщает вам нечто оченьважное: как формируется убеждение. После того, как это убеждениепредставлено достаточно ясно и сенсорно очевидно, соединяем его с другим,положительным опытом. (Обращаясь к Линде): Можете вы это сделать? Л:. Да, могу. Р.Д:. Вы уверены? Л:. Да. Я могу соединить ее с тем положительным, что у меня получалосьраньше, -- с проектом. Р.Д:. Это является важной составляющей того, как люди строят убеждения:теперь она укрупнила свою молекулу. (Обращаясь к Линде): Ну, а теперь вы уверены, что сможете достичь своейцели? Л.: Да, конечно! Никаких проблем. Р.Д.: Я вам верю. А сейчас, посколькунаступает обеденный перерыв, я хочу оставить все это в качестве пищи дляразмышлений и после того, как вы переварите все, что мы сейчас делали,возможно, обнаружите еще что-нибудь, с чем вы могли бы связать эту цель. Идайте возможность вашему подсознанию удивить и порадовать вас тем, какоемножество связей вы могли бы образовывать, стоит вам лишь только начать. Спасибо.
Date: 2015-10-18; view: 382; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |