Горе-советники или кого слушать в тренажёрном зале

Приветствую Вас друзья. Рано или поздно, у каждого из нас, возникает нужда с кем-нибудь посоветоваться по-поводу тренинга. Какой упражнение лучше сделать? Какой лучше повесить вес? Сколько повторений делать? И так далее. Так же бывает, что кто-нибудь сам обращается к нам со своим советом. Иногда, советы бывают действительно дельные и помогают решить ту или иную проблему. А иногда, Вы слышите такую ересь, из-за которой, проблема не что не решится, а ещё и усугубится. Так, кого же слушать? Какие виды советников бывают? Как не напороться на горе-советников?

Как вы уже, наверное, поняли, эта статья больше направлена на новичков, чем на опытных спортсменов. Но, всё же, советую прочитать эту статью до конца.

Вдруг Вы и есть, то самый «Горе-советник»:)

Когда я только начал ходить в зал, главным критерием для того, что бы определить, кого слушать, а кого нет – была физическая развитость (Сила и размер мышц). Это является грубейшей ошибкой. Физическая развитость (Сила и размер мыщц) – отнюдь не показатель компетентности, в данном вопросе.

По-этому, я составил небольшой список советников, которых можно встретить:

● Класс «Тренер», тип «Зелёный».

● Класс «Тренер», тип «Поганка».

● Класс «Тренер», тип «Оборотень».

● Класс «Тренер», тип «Наставник».

● Класс «Посетитель-дрыщь», тип «Зелёный».

● Класс «Посетитель-дрыщь», тип «Эксперт».

● Класс «Посетитель-качёк», тип «Бодилифтер».

● Класс «Посетитель-качёк», тип «Культурист».

● Класс «Посетитель-качёк», тип «Пауэрлифтер».

● Класс «Посетитель-качёк», тип «Бодибилдер».

Теперь, давайте разберемся, по каждому классу отдельно!

Класс «Тренер», тип «Зелёный».

Самый безобидный тип из класса «Тренер». Так как, одним своим видом заставляет клиента, усомниться в своей квалифицированности. Зачастую, слабо физически развит. В плане правильного тренинга, слабоподкован. В основном, такие тренера встречаются на ресепшенах, продвинутых дворовых залах. Владельцы таких залов стремятся быть похожими на солидный фитнесс-клуб, а платить большие деньги, квалифицированным тренерам, не хотят. Нормальный, здравомыслящий человек, не воспримет всерьез, советы данного персонажа, а уж тем более, сам к нему никогда не обратится.