Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Мадам Шамкина
Участники встают в круг. Суть в том, что нужно по кругу задавать один вопрос: «А вы не видели Мадам Шамкину?», а следущий участник должен отвечать: «Не-а» и задавать вопрос этот же дальше по кругу. Необходимо поджать при этом губы так, чтоб они закрывали зубы.
Условия:
1. Упражнение считается начатым, когда тренер скажет об этом;
2. Упражнение считается выполненным, когда тренер скажет об этом;
3. Нельзя смеяться и разговаривать кроме данных фраз в упражнении;
4. Упражнение начинается заново, если участники не выполняют условия.
Линия
Участники садятся на пол перед нарисованной линией (наклеенной матовым скотчем). Необходимо одновременно, сидя на полу, всем участникам перепрыгнуть линию.
Условия:
1. Упражнение выполняется в полной тишине;
2. Упражнение считается начатым, когда тренер скажет об этом;
3. Упражнение считается выполненным, когда тренер скажет об этом;
4. Упражнение начинается заново, если участники не выполняют условия.
11.Паутина
Между двух стен натягивается произвольная «паутина», с различными разъёмами, высотой не более 1,6м. Участникам по очереди необходимо перелезть на другую сторону. Если кто либо из участников переправился на другую сторону, то он не может вернуться, обойдя паутину, и помочь команде.
Условия:
1. Упражнение выполняется в полной тишине;
2. Одну ячейку паутины можно использовать только один раз;
3. Нельзя касаться паутины;
4. Упражнение считается начатым, когда тренер скажет об этом;
5. Упражнение считается выполненным, когда тренер скажет об этом;
6. Упражнение начинается заново, если участники не выполняют условия.
Облако
Участникам предлагается по очереди прыгнуть с высоты 1,6 м. (две парты друг на друге).
Все участники образуют внизу некий коридор, вытягивая при этом руки, друг к другу так, чтобы держать друг друга чуть выше локтя. Первому участнику Нужно встать спиной к команде, скрестить руки у себя на груди и упасть спиной.
Условия:
1. Команда либо выполняет упражнение всем составом, либо не выполняет его вообще.
Тренеру необходимо индивидуально каждому участнику проговорить технику безопасности, показать правильную группировку тела и настроить его на то, чтобы он доверял своей команде.
13. Бревно
Команда выстраивается на лавке, соединенных стульях. Начиная с первого человека, команда переправляется на противоположный конец. В результате должна получиться та же линия, в том же порядке.
Условия:
1. Нельзя касаться пола;
2. Упражнение выполняется в полной тишине;
3. Упражнение считается начатым, когда тренер скажет об этом;
4. Упражнение считается выполненным, когда тренер скажет об этом;
5. Упражнение начинается заново, если участники не выполняют условия.
Date: 2015-10-21; view: 755; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |