Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Фізична культура
| № | Дата | № | Дата | Тема | Примітки |
| 49. | 13.01. | Завдання і зміст уроків фізичної культури, їх організація. Руховий режим дня і загальний вплив фізичних навантажень на організм школяра. Правила особистої гігієни. Правила безпеки занять. | |||
| 50. | 15.01. | Бесіда "Правила безпеки та поведінки на заняттях з гімнастики". Організуючі вправи. Різновиди ходьби та бігу. "Гімнастичний" м'який біг на носках. | |||
| 51. | 16.01. | Бесіда "Одяг і взуття для занять гімнастикою". Організуючі вправи: розрахунок і розподіл у строю. Загально-розвивальні вправи. Різновиди ходьби та бігу | |||
| 52. | 20.01. | Бесіда "Українські гімнасти та їх досягнення на світовій арені". Організуючі вправи: перешикування з однієї шеренги у дві і навпаки. Загальнорозвиваваючі вправи. Різновиди ходьби. | |||
| 53. | 22.01. | Організуючі вправи. Виконання команд: "Шикуйсь!", "Рівняйсь!", "Струнко!", "Вільно!", "Розійдись!". Загальнорозвиваваючі вправи. Різновиди ходьби. | |||
| 54. | 23.02. | Організуючі вправи: розмикання та змикання приставними кроками. Перешикування. Загальнорозвиваваючі вправи: комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики. Різновиди ходьби. Акробатика: групування; перекати у групуванні; перекат убік | |||
| 55. | 27.02. | Бесіда "Постава та вправи для її формування". Організуючі вправи. Перешикування. Комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики. Різновиди ходьби Акробатика: групування; перекати у групуванні; перекат убік | |||
| 56. | 29.01. | Організуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики. Різновиди ходьби. Акробатика: групування; перекати у групуванні; перекат убік | |||
| 57. | 30.01. | Організуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гігієнічної. Різновиди ходьби, бігу. Рівновага (гімнастична лава, низька колода). | |||
| 58. | 03.02. | Різні стійки з одночасними рухами руками; нахили тулуба; ходьба на носках; ходьба з високим підніманням колін; присід із різними положеннями рук; зіскок вигнувшись із фіксуванням основної стійки. Лазіння по гімнастичній стінці вгору і вниз. | |||
| 59. | 05.02. | Бесіда "Про значення виконання вправ з гімнастики". Організуючі вправи. Комплекс вправ ранкової гігієнічної гімнастики. Різновиди ходьби, бігу. | |||
| 60. | 06.02. | Рівновага (гімнастична лава, низька колода): різні стійки з одночасними рухами руками; нахили тулуба; ходьба на носках; ходьба з високим підніманням колін; присід із різними положеннями рук; зіскок вигнувшись із фіксуванням основної стійки. | |||
| 61. | 10.02. | Організуючі вправи. Комплекс коригувальних вправ для формування правильної. Різновиди ходьби, бігу. Лазіння та перелізання. | |||
| 62. | 12.02. | Бесіда "Основні правила загартування". Організуючі вправи. Комплекс вправ для формування правильної постави. Різновиди ходьби та бігу. Танцювальні вправи. Естафети з перешкодами. | |||
| 63. | 13.02. | Організуючі вправи. Комплекс коригувальних вправ для формування правильної постави. Різновиди ходьби і бігу. "Гімнастичний" м'який біг на носках. Танцювальні вправи: перемінний крок та крок польки, приставні кроки. Естафети з перешкодами. | дотримання дистанції | ||
| 64. | 17.02. | Організуючі вправи. Комплекс коригувальних вправ для формування правильної постави. Різновиди ходьби і бігу. Танцювальні вправи. | |||
| 65. | 19.02. | Бесіда "Українські народні ігри". Організуючі вправи. Комплекс коригувальних вправ для формування правильної постав. Різновиди ходьби і бігу. | |||
| 66. | 20.02. | Організуючі вправи. Комплекс коригувальних вправ для формування правильної постави. Різновиди ходьби і бігу. Танцювальні вправи: перемінний крок, крок польки | |||
| 67. | 24.02. | Організуючі вправи. Танцювальні вправи: з підскоком; приставні кроки з притоптуванням; галоп: поєднання кроків на 32 такти. | |||
| 68. | 26.02. | Організуючі вправи. Танцювальні вправи: з підскоком; приставні кроки з притоптуванням; галоп: поєднання кроків на 32 такти. | дотримання дистанції | ||
| 69. | 27.02. | Організуючі вправи. Комплекс вправи зі скакалкою. Різновиди ходьби та бігу. Танцювальні вправи. Естафети з перешкодами. | |||
| 70. | 03.03. | Організуючі та загальнопідготовчі вправи. Вправи з м'ячем: зупинки м'яча. Тактичні дії: вихід на вільне місце | |||
| 71. | 05.03. | Організуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Ходьба, бігові вправи. Рухлива гра "Передавання м'ячів у колонах над головою". Технічна підготовка: техніка пересування (біг); ведення м'яча носком. | |||
| 72. | 06.03. | Організуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Ходьба, бігові вправи. Рухлива гра "Передавання м'ячів у колонах над головою". Технічна підготовка: техніка пересування (біг); ведення м'яча носком. | |||
| 73. | 10.03. | Організуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Ходьба, бігові вправи. Рухлива гра "Передавання м'ячів у колонах над головою". Технічна підготовка: техніка пересування (біг зі зміною напрямку і швидкості руху); ведення м'яча носком. | |||
| 74. | 12.03. | Організуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Ходьба, бігові вправи. Технічна підготовка: техніка пересування (біг зі зміною напрямку і швидкості руху); ведення м'яча носком. | дотримання дистанції | ||
| 75. | 13.03. | Організуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Ходьба, бігові вправи. Технічна підготовка: техніка пересування (стрибки поштовхом однієї ноги); удари по м'ячу ногою (удари внутрішньою стороною (стопи по нерухомому м'ячу). | |||
| 76. | 17.03. | Організуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Ходьба, бігові вправи. Технічна підготовка: техніка пересування (стрибки поштовхом однієї ноги); удари по м'ячу ногою (удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м'ячу). | |||
| 77. | 19.03. | Організуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Ходьба, бігові вправи. Рухлива гра. Технічна підготовка: техніка пересування (зупинка стрибком); удари по м'ячу ногою (удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м'ячу). | |||
| 78. | 20.03. | Організуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Ходьба, бігові вправи. Рухлива гра. Технічна підготовка: техніка пересування (зупинка стрибком); удари по м'ячу ногою (удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м'ячу). | |||
| 79. | 31.03. | Організуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Ходьба, бігові вправи. Рухлива гра. Технічна підготовка: удари по м'ячу ногою (виконання ударів після зупинки та ведення м'яча); зупинки м'яча (зупинки підошвою м'яча, що котиться); ведення м'яча носком. | |||
| 80. | 02.04. | Організуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Ходьба, бігові вправи. Рухлива гра. Технічна підготовка: удари по м'ячу ногою (виконання ударів після зупинки та ведення м'яча); зупинки м'яча (зупинки підошвою м'яча, що котиться); ведення м'яча носком. | |||
| 81. | 03.04. | Організуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Ходьба, бігові вправи. Рухлива гра. Технічна підготовка: техніка пересування (біг, зупинка стрибком); удари по м'ячу ногою (удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м'ячу); зупинки м'яча (зупинки підошвою м'яча, що котиться та опускається). | |||
| 82. | 07.04. | Організуючі вправи. Загальнопідготовчі вправи. Ходьба, бігові вправи. Рухлива гра. Технічна підготовка: техніка пересування (біг, зупинка стрибком); удари по м'ячу ногою (удари внутрішньою стороною стопи по нерухомому м'ячу); зупинки м'яча (зупинки підошвою м'яча, що котиться та опускається). | |||
| 83. | 09.04. | Бесіда " Техніка безпеки при заняттях легкою атлетикою ". Організуючі та загальнопідготовчі вправи. Утримання положення рук, тулуба, голови та ступні під час виконання бігових вправ. Біг 10 м, 15м. Рухлива гра. | |||
| 84. | 10.04. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Високий старт – біг на 15 м. Біг -30 м. Фінішування. Рухлива гра. | |||
| 85. | 14.04. | Бесіда "Видатні досягнення українських легкоатлетів". Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Високий старт – 30 м. Рухлива гра. | |||
| 86. | 16.04. | Бесіда "Значення бігових вправ". Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Метання малого м'яча у ціль. Рухливі ігри. | |||
| 87. | 17.04. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Метання малого м'яча на дальність. Рухливі ігри. | |||
| 88. | 21.04. | Бесіда "Правильне дихання під час виконання фізичних вправ". Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Метання малого м'яча (К). Рухливі ігри. | |||
| 89. | 23.04. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Ходьба, бігові вправи. Стрибки через перешкоду. Рухлива гра "Стрибунці". | |||
| 90. | 24.04. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Ходьба, бігові вправи. Стрибок у довжину з місця. Стрибки через довгу скакалку. Рухлива гра. | |||
| 91. | 28.04. | Бесіда "Руховий режим учня".Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Ходьба, бігові вправи: біг зі зміною напрямку і швидкості руху, повороти переступанням на місці і в русі. Стрибок у довжину з місця. | |||
| 92. | 30.04. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Ходьба, бігові вправи. Стрибки через довгу скакалку. Рухлива гра. | |||
| 93. | 05.05. | Бесіда "Значення та правила виконання ранкової гігієнічної гімнастики".Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Ходьба, бігові вправи. Стрибки через довгу скакалку. Рухлива гра. | |||
| 94. | 07.05. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Ходьба, бігові вправи: біг зі зміною напрямку і швидкості руху, повороти переступанням на місці і в русі. Рухливі ігри. | |||
| 95. | 08.05. | Бесіда "Значення бігових вправ". Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Метання малого м'яча у ціль. Рухливі ігри. | |||
| 96. | 15.05. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Метання малого м'яча на дальність. Рухливі ігри: "Біг з перешкодами", "Естафетна паличка", "Швидко й спритно". | |||
| 97. | 14.05. | Бесіда "Правила безпеки та поведінки під час занять на спортивному майданчику". Організуючі вправи. Рухливі ігри: «Кіт і миша», "Бігуни-скакуни". | |||
| 98. | 15.05. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Різновиди бігу, ходьби, стрибків. Вправи на формування правильної постави. Рухлива гра «Кіт і миша», "Хто далі". | |||
| 99. | 18.05. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Різновиди ходьби. Вправи на координації рухів. Рухливі ігри: "Третій зайвий", "Крізь обруч". | |||
| 100. | 21.05. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Ходьба, бігові вправи. Вправи на формування правильної постави. Вправи для м'язів стопи. Рухлива гра «Кіт і миша», "Хто далі". | |||
| 101. | 22.05. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Ходьба, бігові вправи. Вправи на формування правильної постави. Рухлива гра "Хто далі". | |||
| 102. | 26.05. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Ходьба, бігові вправи. Стрибки через довгу скакалку. Рухлива гра «Вовк і коза», "Стрибунці". | |||
| 103. | 28.05. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Ходьба, бігові вправи. Вправи на формування правильної постави. Стрибки через довгу скакалку. Рухлива гра "Стрибунці". | |||
| 104. | 29.05. | Організуючі вправи. Загальнорозвиваваючі вправи. Ходьба, бігові вправи. Стрибки через довгу скакалку. Рухлива гра «Кіт і миша», "Стрибунці". |
Date: 2015-09-25; view: 335; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |