Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Форм Тайцзы Цюань Ян
| 预备 | yù bèi | Подготовительная форма | |||||||
| 起势 | qǐ shì | Начало | |||||||
| 揽雀尾 | lǎn què wěi | Схватить птицу за хвост | |||||||
| 左掤 | zuǒ péng | Отражение (пэн) влево | |||||||
| 右掤 | yòu péng | Отражение вправо | |||||||
| 捋 | lǚ | Откат (протяжка) | |||||||
| 擠 | jǐ | Надавливание | |||||||
| 按 | àn | Толкание | |||||||
| 单鞭 | dān biān | Одиночный хлыст | |||||||
| 提手上势 | tí shǒu shàng shì | Поднять руки и шагнуть | |||||||
| 白鹤晾翅 | bái hè liàng chì | Белый журавль расправляет крылья | |||||||
| 左搂膝拗步 | zuǒ lōu xī ǎo bù | Почистить колено и толкнуть (левая форма) | |||||||
| 手挥琵琶 | shǒu huī pípa | Игра на лютне | |||||||
| 左搂膝拗步 | zuǒ lōu xī ǎo bù | Почистить колено и толкнуть (левая форма) | |||||||
| 右搂膝拗步 | yòu lōu xī ǎo bù | Почистить колено и толкнуть (правая форма) | |||||||
| 左搂膝拗步 | zuǒ lōu xī ǎo bù | Почистить колено и толкнуть (левая форма) | |||||||
| 手挥琵琶 | shǒu huī pípa | Игра на лютне | |||||||
| 左搂膝拗步 | zuǒ lōu xī ǎo bù | Почистить колено и толкнуть (левая форма) | |||||||
| 进步搬拦捶 | jìn bù bān lán chuí | Шагнуть вперед, отклонить, отразить и ударить кулаком | |||||||
| 如封似闭 | rú fēng sì bì | Как будто запечатать и закрыть | |||||||
| 十字手 | shí zì shǒu | Скрестить руки | |||||||
| 抱虎归山 | bào hǔ guī shān | Обнять (взять) тигра и вернуться в горы | |||||||
| 揽雀尾 | lǎn què wěi Схватить птицу за хвост | ||||||||
| 肘底看捶 | zhǒu dǐ kàn chuí | Удар кулаком из под локтя | |||||||
| 右倒撵猴 | yòu dào niǎn hóu | Шагнуть назад и отогнать обезьяну (правая форма) | |||||||
| 左倒撵猴 | zuǒ dào niǎn hóu | Шагнуть назад и отогнать обезьяну (левая форма) | |||||||
| 右倒撵猴 | yòu dào niǎn hóu | Шагнуть назад и отогнать обезьяну (правая форма) | |||||||
| 斜飞势 | xié fēi shì | Диагональный полёт | |||||||
| 提手上势 | tí shǒu shàng shì | Поднять руки и шагнуть | |||||||
| 白鹤晾翅 | bái hè liàng chì | Белый журавль расправляет крылья | |||||||
| 左搂膝拗步 | zuǒ lōu xī ǎo bù | Почистить колено и толкнуть (левая форма) | |||||||
| 海底针 | hǎi dǐ zhēn | Игла на дне моря | |||||||
| 扇通臂 | shàn tōng bèi | Веер за спиной | |||||||
| 转身撇身捶 | zhuǎn shēn piē shēn chuí | Повернуться и ударить кулаком | |||||||
| 进步搬拦捶 | jìn bù bān lán chuí | Шагнуть вперед, отклонить, отразить и ударить кулаком | |||||||
| 上步揽雀尾 | shàng bù lǎn què wěi | Шагнуть и схватить птицу за хвост | |||||||
| 单鞭 | dān biān | Одиночный хлыст | |||||||
| 左右云手 (之一) | zuǒ yòu yún shǒu (zhī yī) | Руки как облака влево (1) | |||||||
| 左右云手 (之二) | zuǒ yòu yún shǒu (zhī èr) | Руки как облака влево (2) | |||||||
| 左右云手 (之三) | zuǒ yòu yún shǒu (zhī sān) | Руки как облака влево (3) | |||||||
| 单鞭 | dān biān | Одиночный хлыст | |||||||
| 高探马 | gāo tàn mǎ | Похлопать лошадь сверху | |||||||
| 右分脚 | yòu fēn jiǎo | Отвести ступню вправо | |||||||
| 左分脚 | zuǒ fēn jiǎo | Отвести ступню влево | |||||||
| 转身左蹬脚 | zhuǎn shēn zuǒ dēng jiǎo | Повернуть туловище, ударить левой пяткой | |||||||
| 左搂膝拗步 | zuǒ lōu xī ǎo bù | Почистить колено и толкнуть (левая форма) | |||||||
| 右搂膝拗步 | yòu lōu xī ǎo bù | Почистить колено и толкнуть (правая форма) | |||||||
| 进步栽捶 | jìn bù zāi chuí | Шагнуть вперед и ударить вниз | |||||||
| 转身撇身捶 | zhuǎn shēn piē shēn chuí | Повернуться и ударить кулаком | |||||||
| 进步搬拦捶 | jìn bù bān lán chuí | Шагнуть вперед, отклонить, отразить и ударить кулаком | |||||||
| 右蹬脚 | yòu dēng jiǎo | Ударить правой пяткой | |||||||
| 左打虎势 | zuǒ dǎ hǔ shì | Ударить (убить) тигра левая форма | |||||||
| 右打虎势 | yòu dǎ hǔ shì | Ударить (убить) тигра правая форма | |||||||
| 回身右蹬脚 | huí shēn yòu dēng jiǎo | Повернуть туловище и ударить правой пяткой | |||||||
| 双峰贯耳 | shuāng fēng guàn ěr | Две вершины пронзают уши | |||||||
| 左蹬脚 | zuǒ dēng jiǎo | Ударить левой пяткой | |||||||
| 转身右蹬脚 | zhuǎn shēn yòu dēng jiǎo | Повернуть туловище, ударить правой пяткой | |||||||
| 进步搬拦捶 | jìn bù bān lán chuí | Шагнуть вперед, отклонить, отразить и ударить кулаком | |||||||
| 如封似闭 | rú fēng sì bì | Как будто запечатать и закрыть | |||||||
| 十字手 | shí zì shǒu | Скрестить руки | |||||||
| 抱虎归山 | bào hǔ guī shān | Обнять (взять) тигра и вернуться в горы | |||||||
| 揽雀尾 | lǎn què wěi Схватить птицу за хвост | ||||||||
| 斜单鞭 | xié dān biān | Диагональный одиночный хлыст | |||||||
| 右野马分鬃 | yòu yě mǎ fēn zōng | Погладить гриву лошади, правая форма | |||||||
| 左野马分鬃 | zuǒ yě mǎ fēn zōng | Погладить гриву лошади, левая форма | |||||||
| 右野马分鬃 | yòu yě mǎ fēn zōng | Погладить гриву лошади, правая форма | |||||||
| 揽雀尾 | lǎn què wěi | Схватить птицу за хвост | |||||||
| 单鞭 | dān biān | Одиночный хлыст | |||||||
| 左玉女穿梭 | zuǒ yù nǚ chuān suō | Красавица прядёт челноком (левая форма) | |||||||
| 右玉女穿梭 | yòu yù nǚ chuān suō | Красавица прядёт челноком (правая форма) | |||||||
| 左玉女穿梭 | zuǒ yù nǚ chuān suō | Красавица прядёт челноком (левая форма) | |||||||
| 右玉女穿梭 | yòu yù nǚ chuān suō | Красавица прядёт челноком (правая форма) | |||||||
| 揽雀尾 | lǎn què wěi | Схватить птицу за хвост | |||||||
| 单鞭 | dān biān | Одиночный хлыст | |||||||
| 左右云手 (之一) | zuǒ yòu yún shǒu (zhī yī) | Руки как облака | |||||||
| 左右云手 (之二) | zuǒ yòu yún shǒu (zhī èr) | Руки как облака | |||||||
| 左右云手 (之三) | zuǒ yòu yún shǒu (zhī sān) | Руки как облака | |||||||
| 单鞭 | dān biān | Одиночный хлыст | |||||||
| 单鞭下勢 | dān biān xià shì | Одиночный хлыст в низкой стойке | |||||||
| 右金鸡独立 | yòu jīn jī dú lì | Золотой петушок стоит на одной ноге | |||||||
| 左金鸡独立 | zuǒ jīn jī dú lì | Золотой петушок стоит на одной ноге | |||||||
| 右倒撵猴 | yòu dào niǎn hóu | Шагнуть назад и отогнать обезьяну (правая форма) | |||||||
| 左倒撵猴 | zuǒ dào niǎn hóu | Шагнуть назад и отогнать обезьяну (левая форма) | |||||||
| 右倒撵猴 | yòu dào niǎn hóu | Шагнуть назад и отогнать обезьяну (правая форма) | |||||||
| 斜飞势 | xié fēi shì | Диагональный полёт | |||||||
| 提手上势 | tí shǒu shàng shì | Поднять руки и шагнуть | |||||||
| 白鹤晾翅 | bái hè liàng chì | Белый журавль расправляет крылья | |||||||
| 左搂膝拗步 | zuǒ lōu xī ǎo bù | Почистить колено и толкнуть (левая форма) | |||||||
| 海底针 | hǎi dǐ zhēn | Игла на дне моря | |||||||
| 扇通臂 | shàn tōng bèi | Веер за спиной | |||||||
| 转身白蛇吐信 | zhuǎn shēn bái shé tù xìn | Белая змея высовывает язык | |||||||
| 进步搬拦捶 | jìn bù bān lán chuí | Шагнуть вперед, отклонить, отразить и ударить кулаком | |||||||
| 上步揽雀尾 | shàng bù lǎn què wěi | Схватить птицу за хвост | |||||||
| 单鞭 | dān biān | Одиночный хлыст | |||||||
| 左右云手 (之一) | zuǒ yòu yún shǒu (zhī yī) | Руки как облака | |||||||
| 左右云手 (之二) | zuǒ yòu yún shǒu (zhī èr) | Руки как облака | |||||||
| 左右云手 (之三) | zuǒ yòu yún shǒu (zhī sān) | Руки как облака | |||||||
| 单鞭 | dān biān | Одиночный хлыст | |||||||
| 高探马穿掌 | gāo tàn mǎ chuān zhǎng | Похлопать лошадь сверху, ударить ладонью | |||||||
| 十字腿 | shí zì tuǐ | Удар ногой накрест | |||||||
| 进步指裆捶 | jìn bù zhǐ dāng chuí | Шагнуть вперед и ударить в пах | |||||||
| 上步揽雀尾 | shàng bù lǎn què wěi | Схватить птицу за хвост | |||||||
| 单鞭 | dān biān | Одиночный хлыст | |||||||
| 单鞭下勢 | dān biān xià shì | Одиночный хлыст в низкой стойке (змея) | |||||||
| 上步七星 | shàng bù qī xīng | Шагнуть к семи звёздам | |||||||
| 退步跨虎 | tuì bù kuà hǔ | Шагнуть назад и оседлать тигра | |||||||
| 转身摆莲 | zhuǎn shēn bǎi lián | Повернуть туловище и качнуть лотос | |||||||
| 弯弓射虎 | wān gōng shè hǔ | Натянуть лук и выстрелить в тигра | |||||||
| 进步搬拦捶 | jìn bù bān lán chuí | Шагнуть вперед, отклонить, отразить и ударить кулаком | |||||||
| 如封似闭 | rú fēng sì bì | Как будто запечатать и закрыть | |||||||
| 十字手 | shí zì shǒu | Скрестить руки | |||||||
| 合太极 | hé tài jí | Завершить тайцзы | |||||||
| 收式还原 | shōu shì huán yuán | Возвратиться в исходное положение | |||||||
ПРИМЕЧЕНИЕ: Традиционно в 108 комплексе есть форма 蛇身下勢 «змея ползёт в траве». В книге, приложенной к диску Лю Гао Мина, эта форма буквально называется 单鞭下勢 «одиночный хлыст в низкой стойке».
| <== предыдущая | | | следующая ==> |
| | | Введение. Из статьи «Блокнот снайпера» |
Date: 2015-09-25; view: 395; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |