Главная Случайная страница


Полезное:

Как сделать разговор полезным и приятным Как сделать объемную звезду своими руками Как сделать то, что делать не хочется? Как сделать погремушку Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами Как сделать идею коммерческой Как сделать хорошую растяжку ног? Как сделать наш разум здоровым? Как сделать, чтобы люди обманывали меньше Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили? Как сделать лучше себе и другим людям Как сделать свидание интересным?


Категории:

АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника






Что такое периферическое зрение





Итак, как вы уже поняли, одной из важных состав- ляющих быстрого чтения является хорошо развитое периферическое зрение. Что это такое? Как известно, при движении взгляда по строчкам текста наибольшая полнота восприятия возникает только в центральной зоне сетчатки глаза, или зоне ясного видения. То, что оста- ется за пределами зоны ясного видения, на периферии, мы видим размыто. На рис. 23 показаны различные фи- зиологические возможности поля зрения.

Среди адаптаций, важных при нашем образе жизни, есть одна, сближающая нас с большинством хищников. Это бинокулярное зрение, которое позволяет лучше уви- деть добычу, так как оба глаза расположены фронтально, смотрят в одном направлении и могут быть нацелены в одну точку. Однако у некоторых животных поле зрения намного больше, чем у человека. Строение органов зре-


 

 

 

 

Рис. 23. Поле зрения

 

 

ния этих животных таково, что сами глаза расположены не фронтально, а по обе стороны головы. Оптические оси глаз этих животных направлены в разные стороны, так что поле зрения охватывает обширное пространство с боков и позади тела животного. Это позволяет раньше заметить приближение возможного хищника, хотя и делает менее точным восприятие расстояния и глуби- ны. В любом случае преимущества панорамного зрения для быстрого чтения очевидны, так как широкое поле зрения существенно сокращает время поиска значимой информации в тексте.


 

Приняв в расчет доказанное учеными положение о том, что объем фиксации взгляда и размер оператив- ного поля, с которого происходит съем информации, зависят от обучения, наша научная группа разработала специальные упражнения, методическим инструментом которых явились хорошо известные психологам восемь тестовых цифровых таблиц Шульте. Любая из восьми таблица Шульте – это квадрат размером 200х200 мм, раз- графленный на 25 ячеек, с вписанными в ячейки в беспо- рядке числами от 1 до 25. В психологии таблицы Шульте обычно применяются для исследования возможностей восприятия испытуемого, в частности – быстроты его визуальных ориентировочнопоисковых движений. В быстром чтении упражнения на основе использования таблиц Шульте значительно расширяют участок ясного видения и решают задачу вертикального движения глаз по центру страницы при чтении. В чем заключается суть работы над упражнениями с помощью таблиц Шульте? Фиксируя взгляд в центре очередной таблицы, обу- чаемый стремится видеть ее всю, целиком, и найти все цифры в порядке возрастания счета за время не более 25 секунд. Время, затраченное на поиск всех чисел в таблице, замеряется по секундомеру. Для работы над таблицами Шульте в быстром чтении следует применять все восемь таблиц, размещенных на вкладыше книги,

или изготовить их по образцу (рис. 24).

Как правило, читатели на каждую таблицу тратят примерно одинаковое время: до начала тренировок – 25–30 секунд; по мере увеличения количества трени- ровок время поиска у некоторых читателей достигает 11–12 секунд, а в некоторых случаях и 7–8 секунд. Как мы полагаем, быстротанахождениячиселпостепенновозрас- таетблагодаряпостепенномуразвитиюпериферического зрения. Иногда при работе с таблицами складывается


 

ситуация, в которой поиск какоголибо числа стано- вится затруднительным: человек смотрит на число и не видит его, подчас считая, что такого числа в таблице просто не существует. Подобная ситуация – не повод для паники, а лишь свидетельство неравномерности темпа психической деятельности конкретного читателя. Возможное увеличение времени на отыскание чисел в последних таблицах говорит об утомлении читателя. Через какоето время целенаправленных тренировок эти проблемы исчезают, и читатель достигает опреде- ленного успеха при работе с таблицами Шульте.

Обратите внимание на рисунки 24, 25 и 26. На них вы можете проследить характер изменений движения глаз

 

Рис. 24. Как не рекомендуется работать с таблицей Шульте (чтение таблицы Шульте за 60 с.)


 

при работе с таблицами. Так, на рис. 24 приведен при- мер неэффективной работы с таблицами, при которой взгляд последовательным перебором переходит от циф- ры к цифре. Общее время поиска всех цифр составляет 1 минуту, а периферическое поле зрения не развивается. На рис. 25 читатель удерживает взгляд на центральном поле таблицы, отслеживая боковым периферическим зрением остальные цифры. Это более совершенная и эффективная техника поиска цифр. При ней время работы над таблицей составляет всего 15–20 секунд, а периферическое поле зрения постепенно развивается. На рис. 26 показана запись движений глаз обучающе- гося, достигшего совершенства в работе с таблицами.

 

Рис. 25. Как надо работать с таблицей Шульте (запись движений глаз при чтении таблицы Шульте за 15–20 с.)


 

Результат работы над одной таблицей составляет всего 8–11 секунд – именно столько требуется для поиска всех цифр, а так как взгляд читателя жестко зафиксирован на центральной ячейке таблицы, данный результат го- ворит о том, что периферическое поле зрения читателя хорошо развито.

При работе с таблицами Шульте важно помнить, что цель упражнения – расширение поля зрения, а не сами тренировки. Поэтому успех в работе над упражнением с таблицами Шульте может быть достигнут только при осознанном отношении к тренировкам и аккуратном их выполнении.

 

 

 

Рис. 26. Запись движений глаз при работе с таблицей Шульте за 8–11 с.


 

Date: 2015-09-24; view: 535; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА...



mydocx.ru - 2015-2024 year. (0.005 sec.) Все материалы представленные на сайте исключительно с целью ознакомления читателями и не преследуют коммерческих целей или нарушение авторских прав - Пожаловаться на публикацию