Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Поймите корни своей агрессивности
Ваше детство
Для многих людей корни их агрессивности уходят в неразрешенные проблемы детства. Что обнаружат ваши ННМ, если вы много сердитесь, чувствуя, что беспомощны или вас подавляют, или раздражаетесь по поводу того, что справедливо, а что нет, или что вас дискриминируют. Вы, возможно, подвергались оскорблениям или нападению, испытали разрыв в семье, соперничество с другими детьми, зависимость или неустроенность. И все это до сих пор оказывает влияние на вашу взрослую жизнь. Возможно, вас преследуют такие ННМ: • Однажды я возьму реванш – я посчитаюсь. • Это несправедливо, все на меня нападают. • Никто больше не будет обращаться со мной так – это неуважение. • Следующий, кто рассердит меня, получит свое.
Основные негативные представления
Если вы выросли в небезопасном, неустроенном окружении с неблагополучными родителями, вы можете кончить тем, что вами овладеют весьма негативные БУ. Детям (в обязательном порядке!) свойственен нарциссизм, и это качество им необходимо для выживания. Как бы то ни было, любой взрослый, которого систематически обижали, когда он был ребенком, или чьи эмоциональные и психологические потребности не удовлетворяли, вполне может прийти к тому, что станет проявлять эти наклонности во взрослом состоянии, причем в экстремальной форме. Это способно привести к множеству ошибочных мыслей, таких, как «чрезмерно преувеличенная индивидуализация», «черные и белые» мысли и все то, о чем мы говорили раньше. В свою очередь, это может найти выражение в сильном гневе, рассерженности, ярости, озлобленности.
«Глиняный горшок, стоящий на солнце, всегда останется глиняным горшком. Он должен пройти сквозь раскаленный жар печи, чтобы превратиться в фарфор». Милдред Уитт Стоун
|