Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Условия и система проведения Соревнований6.1 На каждом из этапов Спортсмены должны выполнить определенные соревновательные задачи. 6.2 Соревновательные задачи могут включать некоторые из упражнений: • приседания (на двух ногах, на одной ноге, в ножницы, с весом собственного тела, с отягощением на спине, на груди, над головой); • прыжок (в высоту, в длину с места, на тумбу, через тумбу, фронтальный, боковой); • отжимания (в упоре на полу лежа, на брусьях, на гимнастических кольцах, в стойке на руках); • подтягивания на перекладине; • подъем по канату; • преодоление препятствий; • подъем переворотом на перекладине; • подъем отягощений над головой; • подъем отягощений с пола; • прыжки через скакалку; • бег; • гребля; • а также иные упражнения по перемещению собственного тела или внешних объектов по усмотрению Оргкомитета. 6.3 Каждый соревновательный комплекс представляет собой уникальную комплексную двигательную задачу, состоящую из различных движений, представляющих собой локомоторные и перемещающие действия. 6.4 Комплексы упражнений для различных полов, а также возрастных категорий различаются по степени технической сложности и степени нагрузки. 6.5 Количество упражнений может быть произвольным, их необходимо выполнять в соответствии с заданием. 6.6 Формат соревновательных комплексов включает следующие составные части: 6.6.1 Определенные движения: a) Стартовая и конечная точки движения; b) Ограничения в технике выполнения и/или используемом оборудовании в случае их наличия; c) Различия в рамках возрастных категорий, при их наличии. 6.6.2 Определенное количество подходов и/или повторений; 6.6.3 Определенное оборудование; 6.6.4 Определенный вес отягощений; 6.6.5 Фиксированное время работы или лимит времени; 6.6.6 Особенности присуждения очков. 6.7 Некоторые из комплексов могут иметь временные штрафы. В случае если Спортсмен не выполняет задание в установленное время, Спортсмен может получить штраф в размере 1 секунды за каждое невыполненное повторение и/или не продвинутся к следующей ступени Соревнований. 6.8 Некоторые из комплексов могут иметь минимальный показатель времени, повторений, веса отягощений или раундов для дальнейшего продвижения. В случае наличия подобного минимума это будет озвучено как часть Соревновательного комплекса. Неспособность Спортсмена достичь минимума приведет к невозможности продвижения Спортсмена к следующему заданию. 6.9 Если Спортсмен не переходит к выполнению следующего задания по какой-либо причине (травма, дисквалификация и т.п.), в общей таблице этот Спортсмен будет находиться в конце списка после всех, кто выполнил задание, и не сможет перейти на следующий этап Соревнований. 6.10 Масштабирование или изменение соревновательных заданий запрещены. 6.11 Спортсмен, до подачи стартовой команды, не может касаться соревновательного инвентаря, если иное не оговорено на инструктаже.
|