Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Узел ногами, предплечьем вниз
Атакующий проводит удержание сбоку и переходит на болевой прием узлом ноги. Атакуемый, защищаясь, пронирует руку (поворачивает ее предплечьем вниз).
Захватить предплечье ближней руки противника разноименной рукой и отжать к своим ногам. Наложить разноименное бедро сверху на предплечье и зажать руку бедрами. Приподнимая одноименное бедро вверх и опуская вниз разноименное, вращать руку противника в плечевом суставе. При вращении необходимо прижать плечевой сустав противника к ковру и приблизить плечо к голове.
Применяются следующие варианты приема; после удержания сбоку (рис. 419); после попытки провести узел ногой снизу (рис. 420—а, б, в); после удержания поперек, зажимая ближнюю руку бедрами.
Характерные ошибки. 1. Атакующий приподнимает таз и не прижимает плечевой сустав к ковру. 2. Атакующий далеко отодвигает захваченное плечо к ногам.
Защиты. 1. Сцепить руки. 2. Выпрямить руку и, супинируя ее (поворачивая ладонью вверх), вывести из-под верхней ноги атакующего. 3. Выседом опрокинуть атакующего на спину.
Date: 2015-09-27; view: 347; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |