Ручное сцеживание

Мармет-техника: выжимание молока из грудных резервуаров.

1. Расположите большой палец (выше соска) и указательный со средним пальцы (под соском) на расстоянии около 1-1,5 см от соска, но не ореола. Следите, чтобы кисть образовывала форму буквы «С», а подушечки пальцев располагались ровно на вертикальной линии соска, на 6 и 12 часах соответственно. Пальцы располагаются так потому, что примерно в данных точках находятся резервуары с молоком.

Примечание: избегайте плотного обхватывания груди рукой наподобие чашки; ладонь не должна касаться груди, только пальцы.

2. Плавно надавите на грудь в направлении грудной клетки.

Примечания:

• Старайтесь держать задействованные пальцы вместе, прижатыми друг к другу;
• В случае большой груди: сначала приподнимите грудь и после надавите на нее в сторону грудной клетки

3. Катните большой палец вперед (движение «промокашки» или «отпечатка пальца») и в это же время плавно сместите силу надавливания со среднего на указательный палец. Подобное движение сжимает и опустошает резервуары молока без повреждения чувствительной ткани груди.

4. Ритмично повторяйте вышеописанные движения до полного опустошения резервуаров:

• захватить грудь пальцами, надавить, катнуть…
• захватить грудь пальцами, надавить, катнуть…

5. Вращайте большой и указательный со средним пальцы, чтобы опустошить другие резервуары, используя при этом обе руки для каждой груди.

Частые ошибки в движениях:

• Не сжимайте грудь слишком сильно, иначе могут возникнуть кровоподтеки;
• Старайтесь не допускать скользящих, натирающих движений пальцами, это может привести к болезненным раздражениям;
• Не оттягивайте рукой грудь и сосок, так как вы можете повредить ткань груди.