Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Удержание с плеча
Условия. Противник лежит на спине, проводящий прием находится сбоку или со стороны головы на коленях.
Проведение. Проводящий прием, ложась грудью на грудь противника со стороны плеч, прижимает его к ковру и захватывает ближнюю одноименную руку под плечо, изнутри, а дальнюю снаружи, в сгиб локтя.
Вариант. Захватом головы и руки (рис. 154).
Защиты. 1. Прижимая свои согнутые руки и ноги к груди, не позволить противнику прижаться грудью к груди и захватить руки. 2. Повернуться на живот. Уходы. Г. Рывком в сторону. 2. Выкручиваясь. 3. Отжимая голову руками.
Характерные ошибки. 1. Проводящий прием высоко держит голову, что позволяет противнику отжать ее и уйти.
2. Проводящий прием стоит на коленях, недостаточно прижимая противника грудью к ковру.
Совершенствуется прием в условных и вольных схватках. Следует давать схватку на комбинацию этого удержания с болевыми приемами.
Date: 2015-09-25; view: 383; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |