Улучшение пищеварения и повышение уровня жизненной энергии

Понятие «хорошее пищеварение» включает в себя три основных компонента:

• Потребляемая пища расщепляется на питательные вещества.

• Эти питательные вещества легко абсорбируются,

эффективно распределяются по всем клеткам и участвуют в метаболизме.

• Отходы, образующиеся в результате расщепления пищи и обмена веществ, полностью выводятся из организма системой выделения.

Хорошее пищеварение необходимо для того, что­бы обеспечить питание и нормальную работу всех 60-100 трлн клеток тела. Для поддержания гомео-стаза организму необходимо ежесуточно произво­дить 30 млрд новых клеток для замены старых, по­врежденных и изношенных. Если этот процесс день за днем и год за годом проходит гладко, новые поко­ления клеток оказываются столь же работоспособ­ными и здоровыми, как и прежние. И даже если не­которые клетки (мозга или сердца, например) не мо­гут быть заменены (хотя эта теория, похоже, устаре­вает), все равно необходимо постоянно обновлять их составные элементы - атомы углерода, кислорода,

водорода и азота.

Естественный кругооборот клеток и атомов, од­нако, нарушается, когда человек в нашем стреми­тельном мире все меньше времени и внимания уде­ляет правильному образу жизни и сбалансированно­му питанию. Люди столь нездоровы сегодня потому, что едят нездоровую пищу. Оптимальная диета со­стоит из натуральных, незагрязненных продуктов питания и чистой, свежей воды. Только представи­телям немногих горных народов, живущих в относи­тельной изоляции, например на Кавказе, в Гималаях и в Андах, удается в любом возрасте сохранять моло­дость и здоровье. Их диета состоит только из чистых и свежих продуктов.

Но чтобы быть здоровым, не обязательно селить­ся на краю света. Для любого человека совершенно

естественно иметь чистые кровеносные сосуды, на­пример, в возрасте 100 лет и старше (рис. 19).

Очищение организма и заботливый уход за ним повысят качество вашей жизни и наполнят вас энер­гией. Вы обретете то естественное состояние здоро­вья, которого заслуживает каждый человек. Хорошо работающая система пищеварения и очищенная от камней печень - главные предпосылки к тому, что­бы организм мог плавно регулировать обмен клеток без накопления токсинов. Это лучшая профилакти­ка старения и болезней, какая только может быть.

Рис. 19. Сечение артерии 100-летней американки.