Скорочтение как оно есть

08.08.09 9:06

Скорочтение — это быстрое восприятие текстовой информации с ее оп­тимальным осмыслением и усвоением, а также умение маневрировать скоро­стью чтения с учетом стиля и жанра текста. Эффективно читать — значит быстро читать, понимать и запоминать.

Скорочтение — это чтение про себя, плавной волной по вертикали с лучшим пониманием, восприятием информации и общим ускорением развития.

Мнение о том, что медленное чтение способствует лучшему и прочному усвоению прочитанного, опровергнуто наукой. Чем быстрее человек читает, тем лучше восприятие и больше запоминание. Научными исследованиями доказано, что только при скорости чтения 400 и больше слов в минуту мозг начинает активно трудиться, эффективно усваивать информацию; более медленное чтение уменьшает сосредоточенность и, следовательно, ослабляет понимание, происходит торможение мыслительных процессов (многие вообще берут почитать книжку на ночь, чтобы быстрее заснуть).

Глаза человека находятся в одном из двух возможных состояний: остановки и движения. При чтении в среднем 93% времени тратится на фиксации (остановки), во время которых и происходит сканирование информации, проецируемой в мозг участками строк. Впечатление непрерывности возникает из-за способности глаз сохранять видимое изображение на сетчатке (так же как при просмотре фильма мы не замечаем мелькания 24 кадров в минуту).

Скорость чтения зависит от количества фиксаций на одну строку, от объема воспринимаемой информации в момент остановки и от числа регрессий (возвратных движений глаз к уже прочитанному). У большинства людей взгляд останавливается на словах, слогах, в лучшем случае на словосочетаниях (у тренированных студентов) и при этом постоянно возвращается к уже прочитанной информации.

Попробуйте повращать быстро головой, глядя в одну точку. Ощущаете головокружение, укачивание, утомляемость? Понятно, почему падает восприятие и на каком-то этапе мозг отключается? В итоге получается, что читал, читал, т. е. водил глазами по странице, а что читал — ничего не понял.

Упражнения курса «Скорочтение и развитие памяти» построены таким образом, чтобы исключить регрессии и расширить поле восприятия информации — научиться во время фиксации воспринимать не одно слово, а группу слов (если поле восприятия увеличить в 3 раза, то на чтение текста автоматически станет затрачиваться в 3 раза меньше времени).

При чтении происходит последовательная работа 3 каналов: зрительного (глаза), речедвигательного (гортань, язык, зубы, небо, губы), слухового. Такая многоступенчатая обработка текста тормозит чтение и снижает качество усвоения прочитанного, потому что:

— при проговаривании глаза слишком долго задерживаются на одном слове (хотя способны сканировать целые комплексы слов);

— скорость чтения привязана к работе органов речи (не более 150-300 слов в минуту);

— человек воспринимает скорее услышанный, чем увиденный текст (хотя глаза могут воспринимать и передавать информацию в мозг в 10000 раз быстрее, чем уши);

— проговаривая, человек внимает скорее словам, чем мыслям.

Текстовая информация может передаваться в мозг напрямую, минуя речь и слух. Побороть стереотип проговаривания текста про себя, подавить речедвигательный рефлекс, предельно сжать внутреннюю речь — значит пройти полдороги к овладению скорочтением.

В целом, основными причинами медленного чтения являются регрессии (возвращения назад); артикуляция (проговаривание текста про себя); малое поле зрения; неэффективная работа анализаторов, доставляющих информацию в мозг; а также слабое внимание, пассивность памяти, вялое мышление, низкая скорость обработки и перебора информации.

Поэтому программа курса «Скорочтение и развитие памяти» направлена на развитие скорости мышления и обработки информации (быстрый ответ на вопрос, быстрый поиск нужной информации, нужного слова в словаре, эти качества важны на экзамене, в личном контакте, при поиске работы); развитие зрительной, слуховой и образной памяти.

В программе курса предусмотрены специальные упражнения на развитие различных свойств внимания. В процессе обучения у всех без исключения возрастает объем, устойчивость и концентрация внимания.

Т. е. курс очень многогранен и каждый будет брать свой пласт, у каждого свои задачи. Поэтому здесь не сравниваются результаты, каждый работает индивидуально, самостоятельно. И результат зависит даже не столько от начального уровня и способностей, сколько от интенсивности работы, умственных усилий, активного и осознанного участия.

В результате обучения на курсе «Скорочтение и развитие памяти» приобретаются следующие умения и навыки:

Ø Увеличение скорости чтения в 2 — 10 раз;

Ø Выработка рациональных умений работы с текстом, умение быстро и точно выбирать нужные книги из большого объема литературы или нуж­ные тексты из книги.

Ø Навыки психологической подготовки к чтению.

Ø Навыки гибкого изменения скорости чтения в процессе работы с каждым текстом.

Ø Быстрый, точный и экономный отбор нужной информации из любых текстов.

Ø Улучшение качества усвоения прочитанного.

Ø Активизация внимания, укрепление памяти, привычка работать с высоким уровнем внимания.

Ø Развитие мышления и навыков самонаблюдения.

Ø Общая интенсификация интеллектуальной работы.

Данная методика совершенствует умение грамотно, быстро и четко оформ­лять свои мысли; позволяет избежать утомляемости во время чтения; дает воз­можность быстро и эффективно познакомиться с новой информацией, повто­рить весь изученный материал, успешно сдать экзамены, пройти собеседо­вание. Полученные навыки обработки информации могут способствовать профессиональному росту, успешному карьерному продвижению.

Теперь об организационных моментах.

Основной курс включает 8 занятий по 3 академических часа. Важно не делать пропусков, особенно первые 4 занятия, т. к. идет постановка взгляда, периферического зрения, убирание артикуляции, т. е. закладывается основа дальнейших умений и навыков.

Первые 4 дня может быть ощущение дискомфорта, т. к. идет тренировка мышц глаз (ощущение как после спортзала, когда давно не занимались. Зато у некоторых после прохождения курса наблюдается улучшение зрения). Первые дни самые сложные, т. к. чтение идет без восприятия, нарабатываем технику, нужно набраться терпения и выполнять упражнения. Нагрузка значительная, но и дети, и взрослые справляются.

Также есть ограничение по начальному уровню скорости чтения. Для прохождения курсов скорочтения начальный уровень должен составлять не менее 100 слов в минуту вслух (потому что именно с этого порога становится возможным восприятие текста напрямую, минуя речь и слух; а также чтение мыслей, сути текста, а не каждого слова в отдельности).

Понятно, что в итоге у каждого будет свой результат и своя скорость чтения. Кто-то говорит: «А, читаю 400 слов — мне хватит», кто-то выходит на значительные результаты, а для некоторых 150 слов в минуту это подарок. В любом случае интеллектуальное развитие получают все.