Батерфляй ( или бабочка) difficulty 2. 9

From a Front Layout Position, a Front Pike Position is assumed. One leg is lifted to a

Fishtail Position. The horizontal leg is rapidly lifted through an arc of 180° as the

vertical leg is lowered to assume a Split Position, without hesitating a hip rotation of

180° is executed as the front leg is raised to assume a Fishtail Position. The

horizontal leg is lifted to a Vertical Position at the same tempo as the initial actions of

the figure. A Vertical Descent is executed.

Из положения лежа на груди выполняется сгиб в горизонтальный угол. Затем одна нога поднимается в вертикаль в положение рыбий хвост. После этого горизонтальная нога резко проходит через вертикальное положение назад, а вертикальная нога одновременно с этим опускается вперед. Две ноги приходят в положение шпагат (мах в шпагат). Затем без паузы сохраняя ноги в одной плоскости выполняется поворот вокруг своей оси на 180 градусов с одновременным подъемом передней ноги в вертикальное положение приходя в позицию рыбий хвост (это тоже выполняется резко). После этого выполняется медленный подъем горизонтальной ноги в позицию вертикаль, Погружение.

GROUP 3 (3 СЕРИЯ)

1- 112f IBIS CONTINUOUS SPIN (720 °)