Запись акробатических упражнений

При записи акробатиче­ских упражнений применяются указанные выше правила с учетом некоторых особенностей:

1. При выполнении элементов не с полным переворачиванием (например, кувырков) следует указывать конечное положение.

2. Иногда переходы из одного положения в другое не требуют специального термина.

Например: из равновесия на правой - стойка на голове или из стойки на руках - стойка на голове и др.

3.Учитывается, что положение исполнителя после того или ино­го элемента (движения) предопределяет форму выполнения после­ дующего. Например, из стойки на коленях перекатом стойка на плече или из упора присев перекатом назад стойка на лопатках и др.

4. Конечное положение записывается лишь тогда, когда по дви­жению это не ясно.

Основные формы записи гимнастических упражнении:

1. Обобщенная запись. Ею пользуются в тех случаях, когда необходимо лишь обозначить (перечислить) содержание гимнастических упражнений в учебных и других программах, когда не требуется точности каждого движения.

Например, одноименные и разноименные перемахи из упора и упора сзади на коне.

2. Конкретная терминологическая запись преду­сматривает точное обозначение каждого элемента (упражнения) в соответствии с правилами терминологии (примеры этой записи при­ведены выше).

3. Сокращенная запись применяется при составлении конспектов, при записи зачетных и других упражнений. В этом слу­чае термины записываются сокращенно (применяются условные сокращения). Например, дв. - движение, эл. - элемент.

4. Графическая запись (изображение) может иметь са­мостоятельное и вспомогательное значение. Применяется линейная запись «чертиками», полуконтурная и кон­турная. Первая наиболее доступная. Она наглядна и экономна. Быстрота такой записи делает ее незаменимой в повсед­невной практической работе по гимнастике[11].

5. Сочетание текстовой и графической запи­си - это наиболее удобная форма записи, которой широко поль­зуются на практике (таблица 1).

Таблица 1. Сочетание текстовой и графической записи.

№ п\п	И.п.	Счет	Терминологическое описание	Графическая запись
			Наклон, Руки в стороны
1.	Стойка ноги врозь	2-3	Два наклона пружиня, касаясь пола
			И. п.