И реабилитации спортсменов

Теоретический раздел. Общие принципы использования восстановительных средств в спорте. Ос­новные и вспомогательные средства ускорения восстановительных процессов. Медикобиологические средства восстановления и повышения спортивной ра­ботоспособности.

Роль композиции основных питательных веществ в энергетическом и пластическом обеспечении организма спортсмена после на­пряженных тренировок и соревнований. Продукты повышенной биологической ценности, их роль в повышении и ускорении процессов восстановления после тренировок и соревнований. Витаминизация.

Гидропроцедуры, их влияние на организм спортсмена (температурные и механические воздействия); показания к применению. Гидромассаж – эффективное средство ускорения вос­становительных процессов организма и его реабилитации; показания к применению. Электропроцедуры – средства реабилитации спортсмена после трав и за­болеваний. Электросон, показания к применению. Электростимуляция – средство повышения мышечной работоспособности и реабилитации после травмы и заболеваний опорно-двигательного аппарат спортсмена, показания к применению.

Средства закаливания организма спортсмена. Общие принципы закаливания организма человека.

Фармакологические средства – основные требования к применению. Общие принципы формирования восстановительных комплексов. Препараты пластического действия, их влияние на организм человека; по­казания к применению. Препараты энергетического действия, их влияние на организм спортсме­на.

Лечебные мази, кремы, гели – средства реабилитации после травм и за­болеваний опорно-двигательного аппарата, а также ускорения восстанови­тельных процессов. Методика использования, показания к применению.

Самостоятельная работа. Краткая характеристика комплексных витаминных препа­ратов и отдельных витаминов, их влияние на организм спортсмена. Показания к применению витаминных препаратов. Паровые и суховоздушные бани, методика применения: их влияние на организм спортсмена, его работоспособность. Влияние ультрафиолетового и инфракрасного облучения на организм спортсмена. Основные правила использования солнечных лучей как средства закаливания и укрепления здоровья спортсмена. Гидропроцедуры. Фар­макологические средства, повышающие работоспособность спортсмена и ус­коряющие процессы восстановления. Адаптогены, общая характеристика, их влияние на организм спортсмена. Краткая характеристика отдельных адаптогенов, показания к применению. Антиоксиданты, их влияние на организм человека, показания к приме­нению. Примерные сроки возобновления занятий после наиболее часто встре­чающихся заболеваний, патологических состояний и травм у спортсменов.

Основные знания и умения. Студент должен знать основные средства восстановительных мероприятий и процедур в спорте. Уметь разрабатывать комплекс восстановительных мероприятий под конкретную задачу тренировочного процесса.