Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Фитнес для детей
| Название | Время занятий | Описание |
| Крохотульки (с 1-3 лет) | ||
| Детки плюс предки | 30 минут | Занятие направленно на совершенствование двигательных навыков, пальчиковая гимнастика, массаж. Использование спортивного оборудования (обручи, скакалки, мячи). |
| Топотушки | Занятие направленно на профилактику плоскостопия, укрепление мышц стопы, спины. Используются ортопедические дорожки, ежики-мячи, палочки. | |
| Funny Carousel | Занятие направленно на изучение различных видов прыжков, бега, ходьбы. Развитие координации движения, двигательной активности. | |
| Веселые мячики | Занятие направленно на развитие моторики, координации движения, гибкости. | |
| Baby dans (танцуем вместе с мамой) | Занятие направленно на развитие чувства ритма, координацию движения. | |
| Любознайки (с 3-5 лет) занятия проводятся без родителей | ||
| Прыг-скок команда | 30 минут | Занятие направленно на развитие координации движения, умение общаться и адаптироваться в коллективе. Веселые эстафеты и игры. |
| Dans party | Занятие направленно на развитие гибкости, координации, чувство ритма. Танцевальная гимнастика с элементами хореографии. | |
| Топает малыш (с элементами звероаэробики –изображение походки и повадок разных животных) | Занятие направленно на профилактику плоскостопия, укрепления мышц стопы, спины. Используются ортопедические дорожки, ежики-мячи, палочки. | |
| Baby gymnast | Занятие с элементами гимнастики, направленное на развитие гибкости, умения работать со спортивным оборудованием. | |
| Логоаэробика (выполнение упражнений с одновременным проговариванием слов) | Занятие направленно на общефизическое развитие плюс развитие речи. | |
| Шустрики (с 5-8 лет) | ||
| Арабеск | 30 минут | Занятие с элементами гимнастики и использованием спортивного оборудования. Общеукрепляющие упражнения. |
| Олимпик | Занятие направленно на профилактику плоскостопии, укрепление мышц спины, развитие гибкости и силы мышц. | |
| Спарта | Занятие направленно на умение общаться и адаптироваться в коллективе, координацию движений. Веселые эстафеты и игры. | |
| Фит-плей | Занятие направленно на развитие умения ориентироваться в пространстве помещения, развитие координации, ловкости, внимание. Использование мячей различного диаметра, мягких модулей. | |
| PLIE | Занятие направленно на развитие гибкости, умения красиво двигаться под музыку. Используются элементы хореографии. | |
| Kinds стрейч | Занятие с элементами стрейчинга, направленное на развитие гибкости, профилактика неправильной осанки. | |
| Тинейджеры (9-12 лет) | ||
| Happy dans | 40-45 минут | Танцевальный урок. Развитие чувство ритма, снятие эмоционального напряжения, изучение движений из различных танцевальных направлений. |
| Tigers jonior | Игровой урок-шоу. Функциональный тренинг, танцевальные элементы. Развитие координации движения, ловкости, внимания, укрепление командного духа. | |
| Mind body | Занятие с элементами пилатеса и стрейчинга, развитие гибкости и силы мышц. | |
| Тинейджер Power | Общефизическая подготовка, круговая тренировка, сочетание элементов аэробики, функционального тренинга, степ аэробики. Развитие силы, внимания, координации. | |
| Funny bol | Занятие с мячами различного диаметра. Развитие координации, ловкости. | |
| Фитнес-ассорти | Занятие направленно на умение общаться в коллективе, координацию движений. Веселые эстафеты и игры. |
| <== предыдущая | | | следующая ==> |
| | | Зал аэробики |
Date: 2015-09-19; view: 215; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |