Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
Глубокие мышцы спины
МЫШЦЫ СПИНЫ
Поверхностные мышцы спины
1. Трапециевидные мышцы (34). Функции: верхние пучки лопатки, средние приближают ее к позвоночнику, нижние опускают. При двустороннем сокращении и фиксированных лопатках запрокидывают голову и шею назад.
2. Широчайшая мышца спины (40) опускает плечо, опущенное плечо тянет назад, одновременно вращая внутрь.
3. Ромбовидная (39) - приближает лопатки к позвоночнику и несколько приподнимает.
4. Мышца, поднимающая лопатку - поднимает лопатку, при фиксированной лопатке наклоняет шейный отдел позвоночника в свою сторону.
5. Верхняя и нижняя задняя зубчатая мышца - опускает четыре нижних ребра.
6. Мышца, выпрямляющая позвоночник. Самая длинная и мощная мышца спины. В поясничной области делят на 3 части: остистую, длиннейшую и позвоночно - реберную. Вся мышца, выпрямляющая позвоночник при двустороннем сокращении разгибает позвоночный столб. При одностороннем наклоняет в свою сторону. Участвует в опускании ребер и повороте головы. Мышца играет важную роль в поддержке правильной осанки и удерживает равновесие. Поперечно-остистая мышца - располагается под мышцей, выпрямляет позвоночник.
Глубокие мышцы спины
Три слоя: поверхностный, средний и глубокий.
Поверхностный - Ременная мышца головы и шеи (32) и Мышца, выпрямляющая позвоночник - Сокращение мышцы на обеих сторонах производит разгибание позвоночного столба с одновременным движением ребер, ребра среднего отдела грудной клетки сближаются, обуславливая расширение заднего отдела грудной клетки и тем самым способствуя вдоху. Сокращение мышцы на одной стороне способствует наклону позвоночного столба в сторону. Одна из важнейших мышц для правильной осанки, защищает позвоночник от ударов, активно участвует при отрыве руки противника на положения рычага локтя.
Средний - поперечно-остистоя мышца.
Глубокий - межостистые, межпоперечые и подзатылочные мышцы.
Date: 2015-09-18; view: 182; Нарушение авторских прав; Помощь в написании работы --> СЮДА... |