Массаж. Определение и виды

Известны различные определения массажа [2,6], самое распространенное среди них – это лечебный метод, который заключается в нанесении на поверхность тела дозированных механических раздражений. По источнику механических воздействий на поверхность тела различают следующие виды массажа – ручной, аппаратный и комбинированный (гидро- и пневмомассаж). Ручной массаж подразделяют на классический, сегментарно-рефлекторный (массаж зон Захарьина-Геда) и регионарно-точечный. Массаж зон Захарьина-Геда проводят с целью получить дистанционный эффект: механизм такого эффекта опосредуется через так называемый висцерокожный рефлекс, который реализует нейрогенную связь определенного участка кожи с определенным внутренним органом. Наряду с лечебным массажем описывают гигиенический (для профилактики заболеваний), спортивный (укрепление мышц, повышение выносливости и уменьшение утомляемости организма) и косметический массаж (улучшение трофики поверхностных тканей). Кроме того, в последние годы в литературе появился термин «лимфатический массаж», при этом лимфатическая система рассматривается как главная мишень воздействия на тело человека. Принято считать, что массаж активизирует местный и общий обмен веществ, газообмен в тканях путем улучшения микроциркуляции, способствует также переработке депонированного жира и выделению его в сосудистое русло. Ускорение крово- и лимфотока способствует рассасыванию продуктов воспаления, ликвидации застойных явлений. Предполагается усиление лимфообразования и улучшение функций периферических рецепторов. Существует множество разных приемов массажа, основными считаются поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Применяют также разнообразные вспомагательные приемы и комбинирование одного массажного приема с другим. Описана гуморальная связь поверхности тела с внутренними органами (Л.М.Юрьин) через тканевые каналы и ретроградно по лимфатическим путям.