Джо Витале

Пробуждение сознания
4 шага к жизни, о которой вы мечтаете

Введение

В своей книге «Жизнь без ограничений: секретная гавайская система приобретения здоровья, богатства, любви и счастья» (Эксмо, 2010) я назвал три этапа пробуждения. В то время я ещё не знал, что на самом деле их четыре. Теперь знаю. Это уровень трансцендентности, о котором говорили и в котором нередко пребывали Эйнштейн и многие другие духовные лидеры. Он так же реален, как и действительность, которую вы сейчас наблюдаете, но простирается намного дальше, глубже и шире, чем вы можете себе представить.

Эта книга намного более глубокая, чем все мои прежние работы. Глубже нашумевшего фильма «Секрет», книги «Секрет притяжения: как получить то, что ты действительно хочешь» (Эксмо, 2010), даже глубже «Жизни без ограничений». Разумеется, она берёт начало в более ранних работах, поскольку в первых книгах речь шла о первых этапах пробуждения. И коль скоро я ещё не знал о существовании четвёртого этапа, то не мог рассказать о нём раньше. Но теперь могу.

В 2009 году я записал аудиопрограмму под названием «Курс пробуждения». Я понятия не имел, нужна ли она кому-нибудь, не говоря уже о том, будет ли она понятна. К моему удивлению и удовольствию, программа стала бестселлером. Её пришлось не единожды переиздавать. Люди со всего мира слушали её и пробуждались на новом уровне. Они открывали для себя секрет решения всех проблем.

Убедившись в популярности курса, я решил трансформировать его в книгу. Результат этой работы вы сейчас держите в руках. Пусть эта книга избавит вас от всех проблем и приведёт к счастью, которого вы ищете – тому счастью, на котором зиждется ваше личное пробуждение.

Доктор Джо Витале
Остин, Техас

Рискните изменить свою жизнь

За что вы рискнули бы взяться, не боясь потерпеть поражение? Кем бы решились стать, если бы были абсолютно уверены в успехе? На что осмелились бы посягнуть, обладая неограниченными возможностями? На что вы решитесь?

Пришло время отважиться на что-нибудь стоящее. Кем бы вы ни были – моим давним сторонником или человеком, впервые столкнувшимся с моей методикой личностного роста, я вас поздравляю: купив эту книгу, вы сделали первый шаг и распахнули дверь в мир безграничных возможностей.

Вероятно, ваша нынешняя жизнь представляет собой весьма плачевное зрелище. Я знаю, о чём говорю, поскольку сам прошёл через это. У меня тоже есть родственники, которые до сих пор влачат жалкое существование. Я делаю всё возможное, чтобы научить их тому, что за последние 20-30 лет узнал сам. Эти знания достались мне очень нелегко. В молодости мне довелось, в буквальном смысле этого слова, жить на улицах Далласа. Правда, я был бездомным и большую часть времени проводил в библиотеках за чтением книг. Огромное влияние на мою жизнь оказала «Магия веры» (The Magic of Believin g) Клода Бристола, равно как и некоторые другие книги, например «Думай и богатей!» Наполеона Хилла.

Слава Богу, что есть библиотеки. Вот где хранится настоящее богатство! Потом я перебрался в Хьюстон. Мои дела постепенно улучшались, но я продолжал посещать библиотеки, где брал разные познавательные аудиопрограммы, которые прослушивал в машине, колеся по улицам вечернего города. Это был мой «университет на колесах» – я слушал записи и задавал себе вопросы.

И это пройдёт...

Я хочу, чтобы вы поняли: нынешнее положение вещей не вечно. Ваша сегодняшняя жизненная ситуация – это лишь то, что происходит с вами в данный момент. Вы пустили всё на самотёк, и живёте автоматически, находясь как бы в полусне. Но я помогу вам «проснуться». Мы вместе пройдём все этапы пробуждения, и ваши невзгоды и трудности останутся позади. Самым сложным будет первый этап. Всем без исключения приходится взбираться на эту ступень, но не все могут продолжить восхождение – большинство остаются на ней вечно. До самой смерти.

Можно жить иначе

Предлагаемый мною курс многим поможет пробудиться и понять, что можно жить иначе. Я знаю: вы думаете о том, как добыть средства к существованию, где взять деньги на погашение кредита, как избавиться от проблем со здоровьем.

Поверьте, все эти вопросы легко разрешаются. Есть один надёжный способ бороться с неприятностями – и я поведаю вам о нём в этой книге.

Я уже упоминал о том, что одно время был вынужден жить на улице. Я никогда не рассказывал об этом во всех подробностях. По правде говоря, никогда не считал себя по-настоящему бездомным. Но я действительно в течение трёх лет – с 1976 по 1978 годы – жил на улице. Это было в Далласе. Я никогда не зацикливался на событиях тех дней, и они практически не отпечатались в моём сознании. Но я стал известным человеком, люди интересовались моей биографией, и вдруг я обнаружил, что столь болезненные для меня воспоминания о самом тяжёлом периоде вдохновляют моих слушателей. Поэтому остановлюсь ненадолго на этой теме.

Кризис в моей жизни начался с идеи сменить работу. Я тогда жил в Далласе и работал в компании, занимавшейся строительством нефте- и газопроводов в разных странах мира. Доходы мои были весьма невелики, поэтому я, по совету знакомых, поднакопив определенную сумму, уволился и обратился к услугам одного агентства по трудоустройству, где мне пообещали подыскать более подходящую работу. Я отдал практически всё, что имел, оставив себе лишь немного денег на питание, которых должно было хватить до тех пор, пока я не приступлю к работе на новом месте.

Но агентство обанкротилось, а его владелец покончил с собой. Так я остался без средств к существованию, лишившись всех своих сбережений. У меня не было работы. Не было машины. Не было знакомых. Я снимал самую дешёвую квартирку в бандитском районе, и всё закончилось тем, что мне пришлось спать на ступеньках почтового отделения.

Если вы видели фильм «В погоне за счастьем» с Уиллом Смитом, то, конечно, помните главного героя – трудолюбивого и исполненного лучших побуждений мужчину, который, совершив всего пару ошибок, очень быстро скатился на дно и вынужден был ночевать на паперти, в кабинке туалета, на автобусной остановке... Я тоже прошёл через это. Помню, как спал на ступенях почтового отделения, где арендовал почтовый ящик, надеясь, что однажды мне пришлют заслуженный чек.

Я плохо помню тот период – ведь всё происходящее было очень мрачно и тяжело психологически. Каким-то образом мне удалось перебраться в Хьюстон. Не могу сказать, как именно это произошло. Может быть, я добрался автостопом или где-то достал деньги на автобус – действительно не помню. С бездомным далласским периодом было покончено, но нанесённая им травма давала о себе знать по меньшей мере ещё лет десять. Мне доводилось потом пару раз приезжать в этот город по разным причинам, но я отправлялся туда с большой неохотой и обязательно попадал в какую-то неприятную историю.

Помню, однажды, едва я пересёк городскую черту Далласа, меня остановил и оштрафовал местный полицейский. Складывалось такое впечатление, будто сознание моё увязло в негативном поле этой местности и того времени. Мне пришлось порядком поработать над собой, чтобы вычистить из сознания всё лишнее и начать мыслить здраво. Но я сделал это – и проблема исчезла. Я приезжаю в Даллас, не испытывая негативных эмоций. Я рассказываю о нём совершенно спокойно – как вам сейчас.

Вдохновляющая история

Однако полученный опыт, так или иначе, сделал меня сильнее; благодаря этому опыту, я могу поведать историю, которая вдохновила, наверное, тысячи людей. Возможно, и на вас она подействует вдохновляюще. Мне не хотелось бы снова пройти через подобные испытания, но я благодарен судьбе, что всё пережил и выстоял. Это было во всех смыслах ужасное время. Тем более, это часть меня самого, моей биографии и моего прошлого.

В фильме «Секрет» есть эпизод, в котором разных людей спрашивают, какой была их жизнь. Один из героев признался, что был членом уличной банды; я рассказал, как жил на улице; другие участники опроса повествовали о своей не менее тяжёлой доле. В конце концов, на экране появился Джек Кэнфилд, один из самых больших для меня авторитетов, и сказал: «Это всё? И что? У каждого из нас есть какая-то история. У вас – своя. У меня – своя». В моей истории действительно есть период безысходности, из которого я всё же нашёл выход.

Сегодня у меня совершенно другая жизнь. Сравнивая себя бездомного тридцать лет назад с собой нынешним – владельцем коллекции автомобилей и загородного поместья, героем кинофильмов и автором бестселлеров, человеком, ведущим роскошный образ жизни, – мой разум приходит в замешательство: «Как тот человек мог стать этим?» Я открою вам секрет чудесного превращения. Это случилось благодаря пробуждению. Вот почему эта теория так важна, именно поэтому я хочу поделиться ею с вами.

То, что я узнал, имеет практическое значение и мощную силу воздействия, высокоморально, полезно для финансовых и личных отношений, полезно почти во всех известных вам смыслах. Свершившиеся перемены были глубоки и необратимы и начались они с крошечной точки на радаре моей жизни, в которой я был бездомным.

Но не надо думать, что пробудиться можно, только оказавшись на улице. Начните с той точки, где вы находитесь. В данной книге я, помимо прочего, говорю и о том, что у каждого из нас есть собственная история, за плечами у каждого – личный опыт. Есть события, через которые нам довелось пройти; события, благодаря которым мы стали сильнее и которые нам предстоит переосмыслить. Вам не придётся возвращаться к худшим временам, лишаться дома, влезать в долги или прозябать в нищете. Если вы всё это пережили – это ваш опыт. Только и всего. Вы перешагнёте через него и подниметесь на новый уровень. Вы переосмыслите прожитое – и очнётесь ото сна. Но я никого не призываю пятиться назад – в каком бы то ни было смысле. Я хочу, чтобы вы шли вперёд, через все этапы пробуждения. Для этого я и написал свою книгу.

Не знаю, доводилось ли вам читать другие мои книги, слушать диски или смотреть фильмы с моим участием. Мне это неведомо. Знаю только, что хочу изложить вам основы своей теории, открыв доступ к не освоенным доселе глубинам. Вам нравятся мои работы, вы слушали аудиокурс «Недостающий секрет», читали «Секрет притяжения», смотрели «Секрет» (и многое, многое другое)? Это не имеет большого значения, поскольку никогда раньше я не говорил о том, о чём буду рассказывать в этой книге. Наш совместный путь мы начнём с нулевого уровня. Я познакомлю вас с основами пробуждения и четырьмя его этапами. О последнем этапе я никогда ранее не упоминал по достаточно уважительной причине: я о нём не знал!

Своей жизненной историей я делюсь со всеми желающими: через свои книги, аудио- и видеодиски, выступления. И моя история ещё не завершена. По мере того как я расту, развиваюсь, пробуждаюсь, становлюсь сознательнее, преодолеваю трудности, я делюсь своим опытом с людьми. Если вы уже знакомы с моими трудами – прекрасно. Если нет – тоже неплохо. Потому что начнём мы всё равно с азов, но зайдём гораздо дальше. Так что пристегните ремни – и в путь. Обещаю, будет интересно.

Если разобраться – всё к лучшему

Почему я делаю это? Почему здесь? Почему сейчас? Почему вообще всё это происходит? Что будет дальше?

Глядя на происходящее вокруг (особенно если информацию вы черпаете из средств массовой информации, чего я лично делать не рекомендую), вы, наверное, частенько думаете: «Господи, что творится в мире! Всё меняется. Дальше будет только хуже». Или, быть может, вы смотрите на свою жизнь со стороны, содрогаетесь и спрашиваете себя: «Как мне оплачивать счета? Как позаботиться о своей семье? Стабильна ли моя работа? Что будет дальше? Не закончатся ли запасы нефти и газа? Сможем ли мы предотвратить экологическую катастрофу? Какое будущее нас ждёт?»

Я скажу вам нечто совершенно неожиданное. Скажу, что всё, что ни делается, – к лучшему. На самом деле все перемены заставляют нас глубже заглянуть в себя и отыскать интересные решения, пробудиться и найти источник наших проблем, преодолеть их и шагнуть выше, изменить к лучшему весь мир, своё положение, свою жизнь.

На первый взгляд кажется, что происходящие сейчас в мире события не могут привести ни к чему хорошему. Вы действительно так думаете? Не спешите с выводами. Помните газово-нефтяной кризис, разразившийся в США в 1970-х годах? За бензином тогда стояли бесконечные очереди, и казалось, что так будет всегда. Так вот, Пол Зейн Пилзер, консультант по экономическим вопросам при нескольких американских президентах, утверждает, что тот «кризис» (я намеренно беру слово в кавычки) в действительности стал толчком к развитию. Были разработаны новые способы добычи, позволившие искать нефть и газ на большей глубине, и страна смогла обеспечить себя на десятилетия вперёд.

(Я тогда был ребёнком, но всё же помню, что бензин можно было купить в строго определённые дни недели, в зависимости от того, чётное или нечётное число указано на номерном знаке автомобиля. Интересное было время.)

Значит, неразрешимая, по мнению многих, проблема на самом деле была испытанием, заставившим искать неординарные пути решения.

То же самое происходит в вашей жизни сейчас. Вы сидите и размышляете: «Где взять деньги? Как сохранить своё здоровье и здоровье своих детей? Что будет с моей работой?» И это прекрасный стимул! Это очень хорошо. Это заставляет вас оглядываться по сторонам. Заставляет копаться в себе. Делает вас более открытыми. Возможно, если бы в вашей жизни не наступил трудный период, вы никогда не вложили бы деньги в покупку этой книги, а значит, никогда не оказались бы здесь со мной. Вы счастливо и, возможно, бездумно, жили бы своей жизнью и упустили бы возможность вырасти, пробудиться. Поэтому всё, что с вами произошло, – к лучшему. Я в этом уверен.

Конечно, не исключено, что вам придётся делать что-то неприятное, но неприятное не значит плохое. Просто вы будете делать то, чего не делали раньше. Это как надеть новую обувь: обязательно натрёшь мозоли, даже если туфли подходят по размеру. Поначалу будет больно и неприятно, но вы сможете это пережить и пойдёте в новых туфлях по новой обеспеченной жизни с оптимизмом и уверенностью в завтрашнем дне. Эту перспективу открывают перед вами мнимые трудности.

Прекратите бороться – есть легкий путь

Если вы оцените, как жили до сих пор, то, скорее всего, придёте к выводу, что вам приходилось работать много и тяжело, что вы буквально пробивали себе путь и постоянно боролись с препятствиями. Хорошо помню, что во время учёбы в школе и колледже я очень любил книги Джека Лондона и Эрнеста Хемингуэя за то, что в них человек в одиночку противостоял миру; любил, так как разделял такой подход – «Джо Витале против планеты Земля!»

И такой образ жизни типичен для большинства из нас. Мы абсолютно уверены: чтобы что-то получить, нужно изрядно потрудиться и попотеть, во всём себе отказывать и всю жизнь таранить препятствия на своём пути. Что ж, подобная уверенность создаёт именно ту действительность, на которую она нацелена. Иными словами, если вы уверены, что без борьбы нельзя достичь цели, то борьба будет вам обеспечена. Если вы уверены, что для достижения цели надо страдать, то в полной мере хлебнёте страданий.

Позвольте привести вам личный пример. Став бездомным, я постоянно искал ответ на вопрос, как я дошёл до такой жизни. И однажды осознал, что брал пример со своих любимых писателей, которые были настроены на самоуничтожение. Так, по одной версии, Джек Лондон покончил жизнь самоубийством. И точно известно, что Эрнест Хемингуэй добровольно ушёл из жизни. А я восхищался этими людьми до такой степени, что стремился во всём им подражать!

Я тоже шёл по пути саморазрушения. Я боролся с жизнью. Я обеспечивал себе несчастья. Я гарантировал себе борьбу. Я создавал себе проблемы. В конце концов я понял, что причиной моих неудач была уверенность в том, что, если хочешь стать хорошим писателем (а именно к этому я стремился), надо страдать так же, как страдали настоящие гении. Я много пил. Меня не раз посещали мысли о самоубийстве. Я был подавлен. Я шёл тем же путем, по которому шли мои кумиры. Но в один прекрасный день словно пробудился, осознав, что могу брать с них пример как с писателей, а не как с личностей.

И как только я понял это, то стал искать других писателей – счастливых, плодовитых и процветающих. Как только я понял это, я стал создавать для себя новую реальность. Поэтому и вам я предлагаю осознать (да, это сложно принять, особенно когда слышишь впервые), что ваша борьба никому не нужна. И хотя она принесла свои плоды – вы приобрели опыт, выросли, стали сильнее, – но пришло время распрощаться с такой практикой.

Я покажу вам более простой путь. Не бегите вверх по крутой лестнице: рядом есть эскалатор. Я помогу вам осознать, чем была вызвана ваша вечная борьба, и вы обретёте богатство, успех, личное счастье, достаток – всё, за что раньше приходилось бороться. Вам не придётся пробивать себе дорогу в жизни. Отныне вы сможете просто жить, наслаждаясь каждым моментом своего существования.

Вы можете спросить, в какой части сознания хранятся наши представления о жизни. Отвечу. Они находятся не в сознании, они находятся в нашем подсознании.

Секрет

В курсе под названием «Недостающий секрет» я делюсь своим открытием: чтобы изменить свою жизнь и свою реальность – следует избавиться от ненужных представлений. И я очень рад, что благодаря этой книге вы сможете отыскать ограничивающие вас представления и изменить их.

Возможно, сейчас вы думаете: «Да, я создал себе не жизнь, а борьбу, но я не знаю, как это получилось. Ведь я не писатель, я не подражал Эрнесту Хемингуэю и Джеку Лондону». Но в вашем сознании засело некое представление, создающее именно такую вашу реальность. Я помогу вам найти его, осознать и искоренить. И, самое главное, стоит вам избавиться от вредного представления, как мир вокруг вас изменится. Потому что представление обладает силой воздействия не только внутри вас – оно проецируется во Вселенную, заставляя её меняться в соответствии с вашими представлениями.

Поначалу подобное утверждение может показаться вам, мягко говоря, странным. И всё же выслушайте меня. Читая эту книгу и применяя описанный в ней метод на практике, вы рано или поздно поймёте, что сами творите свою действительность. На четвёртом этапе мы дойдём и до этого. А пока не волнуйтесь. Если вы жили в постоянной борьбе – вздохните с облегчением: БОРЬБА ОКОНЧЕНА.

Точно, как в банке

С удовольствием сообщаю, что собираюсь ознакомить вас с несколькими практическими методиками и упражнениями, а также дать пару сеансов медитации. Всё это призвано облегчить вам жизнь и очистить сознание от ограничивающих представлений.

Я хочу помочь вам пробудиться. Я очень практичный, опытный и уравновешенный человек. Я – предприниматель. Я всегда нацелен на результат, поэтому хочу видеть ваши результаты. Эта книга – не курс самоутверждения и не магический аутотренинг. Скорее это программа – точная, как те, что используются в банке.

Предлагаю вам испытать на практике предложенные методы и способы медитации и внимательно выслушать всё, что я буду говорить о представлениях. Пройдите четыре этапа этой программы и оцените результат. Уверен: ваша жизнь после знакомства с этой программой разительно изменится, причём в лучшую сторону.

То, что происходит в вашей жизни сейчас, – не вечно. То, к чему вы стремитесь, – постоянно. Слушайте меня.

Главное препятствие – страх

Первое, что вам придётся сделать в ходе знакомства с этим курсом (и в жизни вообще), – научиться контролировать свой страх. Я вижу страх повсюду. Весь мир будто выполнил команду «в ружьё!»: все боятся всего и всех. Средства массовой информации (доверять которым, как я уже говорил, не следует) всегда фокусируются на чём-то плохом, давая повод для новых страхов. Между тем можно просто не обращать внимания на подобные сообщения – исчезнет повод для беспокойства, а это само по себе интересное явление. Знайте: страх остановит вас, стоит только ему поддаться.

Я не предлагаю вам сделать глубокий вдох и выйти на рельсы перед надвигающимся поездом. Я прошу лишь ненадолго задуматься о том, почему вы боитесь элементарных перемен. Многие не хотят ничего менять, потому что и так всем довольны. Они считают свою жизнь вполне нормальной. «Конечно, у меня долги, я не люблю свою работу, живу с человеком, который мне безразличен, у меня болит спина... Но в остальном всё хорошо» – знакомая история.

Может быть, пора, невзирая на небольшой дискомфорт, пробудиться, чтобы иметь больше? Если вы сидите и со страхом думаете: «Я хочу, чтобы всё осталось, как было», значит, так и будет. Скажу ещё раз: выйти из зоны комфорта и включить режим страха – далеко не одно и то же. Страх останавливает. Именно страх мешает действовать большинству людей. Я узнал на собственном опыте, что существует страх неудачи и страх успеха. Некоторые страдают и тем, и другим.

Преодолейте свой страх

Я говорю о необходимости перешагнуть через страх. Я предлагаю вам отважиться на что-нибудь стоящее. Вначале определите, чего вы хотите, а потом, возможно, вам придётся осознать, что для получения желаемого нужно сделать то, чего вы не делали раньше. Но это совсем не значит, что надо бояться перемен. Неприятное ощущение неуверенности свидетельствует только о том, что вы делаете что-то новое для себя. Оно не означает, что надо остановиться. Не означает, что надо включить страх. Это просто признак новизны действия, знак того, что нужно быть внимательным и продолжать. Вот чего я хочу от вас в этом курсе. Как говорится в известной поговорке: «Глаза боятся, а руки делают».

Продолжайте действовать, невзирая на временный дискомфорт. Слушайте меня: я обещаю, что вы пробудитесь – ЗДЕСЬ, СЕЧАС, СЕГОДНЯ.

Составьте список своих страхов

Составьте список всего, что вас пугает. Просто сядьте и запишите всё от начала до конца. В одном этом действии уже есть что-то целительное. Вытаскивая наружу свои страхи, вы фактически избавляетесь от многих из них, потому что неожиданно понимаете: «В конце концов, не так уж это и страшно».

Инспекция собственных страхов сродни уборке в доме. Очистите свое сознание от всего, что вызывает беспокойство. Запишите все свои страхи. Можете никому не показывать эти записи. Они только для ваших глаз, поэтому данное задание совершенно безопасно. Зафиксируйте на бумаге все свои страхи и сделайте глубокий вдох. Просто отпустите их. Можно даже взглянуть на каждый из страхов и спросить себя: «Неужели я этого боюсь?» Ответ может быть и утвердительным, и отрицательным. Нужно только сосредоточиться на каждом из пунктов, потому что сам процесс может заставить улетучиться некоторые из них.

Приступайте. Прервите чтение и сделайте это прямо сейчас.

Я уже говорил о силе бессознательного, поэтому список ваших страхов может поначалу оказаться коротким. Но если вы будете полны решимости и как следует покопаетесь в глубинах разума, страхи просто посыплются из подсознания. Это очень хорошо. Этого не надо бояться. Просто записывайте всё, что приходит на ум.

Исчерпав запасы страхов (неважно, сколько вы обнаружили, – пять или пятьдесят), выполните дыхательное упражнение. Сделайте глубокий вдох, подождите секунду и спросите себя: «Чего ещё я боюсь?» Запишите всё, что всплывет в памяти. Доверьтесь себе, доверьтесь своему подсознанию. Успокоившись, оно выдаст на-гора всё, что сможет, поэтому для составления списка выберите приятное, спокойное место – здесь мы будем избавляться от всех наших страхов.

Заройте свой страх, чтобы найти сокровище

Моя программа «Творим чудеса» призвана помочь людям пробудиться, осуществить заветную мечту и преодолеть страхи. Позвольте рассказать вам одну реальную историю, однажды случившуюся со мной. Очень давно я написал брошюру «Духовный маркетинг» (Spiritual Marketing). В некотором смысле это была опасная книга. Опасная, потому что в то время я представлял ряд консервативных американских компаний. Американская ассоциация маркетинга опубликовала одну из моих книг; Американская ассоциация менеджмента опубликовала другую; издательство Nightingale-Conant выпустило один из моих аудиокурсов. Это очень консервативные организации, и я не знал, что они подумают обо мне, решись я издать «Духовный маркетинг», где излагался метафизический, абсолютно нетрадиционный подход к бизнесу. Поэтому моя работа была издана в виде небольшого буклета. Один экземпляр я подарил своей сестре, для которой, собственно, и написал эту книгу (я пытался помочь ей справиться со своими страхами, пробудить сознание и реализовать свои мечты), остальные раздавал людям при случае.

Один экземпляр я вручил Бобу Проктору на его семинаре «Как стать богатым». Это произошло в Денвере году в 1999-м. С моей стороны это был всего лишь подарок, я не рассчитывал, что он кому-нибудь о нём расскажет. Однако Боб, стоя на сцене перед двумя с половиной сотнями слушателей, объявил, что в зале присутствует знаменитость. Услышав предварительные представления, я понял, что речь идёт обо мне. Я встал и поклонился.

Боб продолжал: «Джо написал новую книгу. Она ещё не издана, но её захотят прочесть все. Она называется «Духовный маркетинг»». Я был шокирован: «Всё, это конец. Зачем я сюда пришёл?» Не успел семинар закончиться, как все двести пятьдесят присутствующих бросились ко мне – всем хотелось получить книгу. Я был буквально погребён под 160 визитками, одна из которых принадлежала издателю, пожелавшему опубликовать мою работу. Я спросил: «Почему? Вы её даже не читали!» «Вы писатель, это очевидно, – ответил он. – Вас уже публиковали. Боб Проктор прочёл вашу книгу и хорошо отозвался о ней. Поэтому я готов издать её, не читая».

Суть истории в том, что я очень боялся выпускать в свет свое творение. Но, благодаря поддержке Боба Проктора, книга быстро стала бестселлером. Позже я переписал первоначальный вариант, дополнил его и дал другое название. Так появилась книга «Секрет притяжения», которую охотно опубликовало крупное издательство и благодаря которой я снялся в фильме «Секрет». Ронда Берн, создатель фильма, прочла «Секрет притяжения», позвонила мне, рассказала об идее фильма и поинтересовалась, не соглашусь ли я участвовать в съёмках, если найдутся деньги, будет хороший сценарий и всё такое прочее.

Я не знал эту женщину. Не знал, закончит ли она начатое дело. Но она осуществила задуманное. Конечно, то, что случилось дальше, уже стало историей, потому что популярность «Секрета» росла, подобно эпидемии. Он заставил всю планету пробудиться на уровне, по меньшей мере, второго этапа, он дважды приводил меня в студию к Ларри Кингу и на шоу Донни Дойча.

Кроме того, он открыл мне дорогу ещё в четыре фильма и, конечно, дал жизнь печатной версии «Секрета». Он принёс мне контракты на издание других моих книг. Так могло продолжаться и дальше. Публикация «Духовного маркетинга» вызвала эффект домино, а ведь всё начиналось со страха. Страха издать эту книгу. Кто-то должен был вдохновить меня... И теперь я знаю, как важно вдохновлять других. Об этом я и хочу с вами поговорить.

Я здесь для того, чтобы вдохновить вас на достижение вашей мечты. Я здесь, чтобы вы отважились на что-нибудь стоящее. Я здесь, чтобы вы пробудились. Меня вдохновил Боб Проктор. Но я понял, что очень часто наше благополучие, успех, отношения с любимыми – всё то, к чему мы стремимся, – оказываются по ту сторону страха. Поэтому так важно не пасовать перед страхами. За ними – бесценное сокровище.

Деньги – это хорошо

Одна из идей, которые мне очень хочется донести до вас с помощью этого курса, состоит в том, что достаток – это хорошо, а деньги – замечательная штука. Я обнаружил, что многие сторонятся денег. Они говорят, что хотят быть богатыми, но глубоко внутри, подсознательно, боятся богатства. Я хочу исследовать этот феномен вместе с вами в этой книге. Я помогу вам разобраться с ним, потому что очень многие говорят себе так: «Я хочу другую работу. Хочу, чтобы напечатали мою книгу. Хочу успеха в бизнесе. Я хочу, чтобы на моём счету в банке было много денег. Хочу, чтобы у меня не было долгов. Хочу быть материально обеспеченным». А их подсознание в это же время утверждает: «Деньги – это плохо. Деньги – зло. Я не заслуживаю богатства. Все богачи – снобы. Налоги сожрут все мои деньги».

Всё это – ложные представления, всё это – страхи. Умом человек вроде бы стремится заработать, а глубоко в подсознании, в этой мощной операционной системе, заложено: «Я не хочу денег, потому что боюсь их». И люди отталкивают богатство.

Я же понял, что деньги – это хорошо. Я понял, что в действительности деньги мне служат. Деньги – всего лишь инструмент, сам по себе не обладающий никакой силой. Все мы прилагаем усилия, чтобы добыть их, – и вы, и я. Но сами по себе деньги инертны. Это просто бумага и металл, имеющие только ту ценность, которую мы им приписываем. Однако ими можно пользоваться, чтобы творить чудеса.

Подарите миру счастливого, здорового
и богатого человека

Я всегда говорю людям: если вы хотите изменить мир, сделать его счастливее, здоровее и богаче, подарите ему счастливого, здорового и богатого человека – себя.

Духовный маркетинг

Я уже упоминал о своей небольшой работе под названием «Духовный маркетинг», трансформировавшейся со временем в «Секрет притяжения». Я убеждён в том, что духовное и материальное представляют собой не две противоположности, а две стороны одной медали. Ни то, ни другое нельзя отбросить за ненадобностью. И то, и другое необходимо для полноценной жизни.

Для того чтобы жить в нашем мире, нужна духовная, равно как и материальная, составляющая. Нужна ваша суть – душа, обитающая в вашем теле; но нужно и тело, без которого в жизни не обойтись. Одно не исключает другого. И то, и другое имеет огромную ценность. И то, и другое необходимо. И то, и другое объединяются в целое.

Я часто рассказываю о маркетинге в чистом виде, но в этом курсе мы не будем о нём говорить. Для этого есть другие мои программы. Эта книга о пробуждении, пробуждении к тому образу жизни, к которому вы стремитесь, во всех его проявлениях. Скажу только одно. Я заметил, что у многих людей сложилось о маркетинге негативное представление. Они считают, что маркетинг – это манипулирование ради выкачивания денег.

Я категорически не согласен с подобной точкой зрения. Для меня маркетинг – это желание поделиться любовью к своему товару или услуге с теми, кто с наибольшей степенью вероятности хочет о них услышать.

Еще раз произнесу новое, всеобъемлющее определение маркетинга, каким его вижу я и как его следует понимать:

Маркетинг – это желание поделиться любовью к своему товару или услуге с теми, кто больше всего хочет о них услышать, а услышав, непременно захочет их приобрести.

Суть – в любви

Рассказывая о программе пробуждения сознания, я делаю это от всей души. Делаю с заботой о вас. Делаю с любовью. Если вы это чувствуете (вероятно, так оно и есть, коль скоро вы купили эту книгу), то читаете с удовольствием. Значит, мы духовно связаны. Моё сердце потянулось к вашему, и вы приобрели мою книгу. Всё основано на любви. Именно любовь, по моему мнению, лежит в основе маркетинга, финансов, жизни, достатка, романтики и духовности. Суть всего этого – в любви. В любви – суть нашей программы. Пройдите его от начала до конца, и у вас не останется никаких сомнений.

В чём выгода?

Хорошо. Давайте подытожим сказанное и пройдёмся по тем преимуществам, которые даст вам эта программа.

Прежде всего вы избавитесь от долгов, то есть закроете финансовые «минусы»: выплатите кредит за дом, автомобиль и всё то, что делает вас должником. Сейчас вы думаете, что это невозможно. Именно такой вывод подсказывает вам обычный для вас образ мыслей. Но, преодолев все четыре этапа пробуждения, вы поймёте, как расстаться с долгами.

Вы узнаете, как стать финансово независимым, а финансовая независимость на самом деле означает независимость от неприятных мыслей о деньгах, имуществе и долгах. Конечно, это может показаться невозможным. Но – держитесь меня.

Если сейчас у вас полный достаток, если денег у вас много, вы финансово независимы и не обременены долгами, то, может быть, что-то не получается в других сферах.

Например, не складывается личная жизнь или отношения с людьми, не приносит удовлетворения работа или нет ощущения внутренней гармонии. Об этом тоже пойдёт речь в моей книге. Возможно, вас беспокоит здоровье. Или болен кто-то из ваших близких. Быть может, вам страшно стареть. А может, вы озабочены своим весом. И это нам тоже предстоит обсудить.

К слову, я сбросил лишних 35 килограммов и принял участие в семи состязаниях по фитнесу при том, что всё детство и часть взрослой жизни страдал ожирением. Если это удалось мне – удастся и вам.

Ключ есть счастье

Если ваша цель – счастье, то знайте: счастье – ключевая составляющая программы пробуждения. Вы поймёте, что обрести счастье – значит достичь всего, к чему вы стремились. Я объясню это во всех подробностях и покажу вам путь в счастливую жизнь. Вы узнаете, что можно быть счастливым независимо от того, что происходит вокруг; что для счастья не обязательно менять людей, которые вас окружают, работу или место жительства.

И не третируйте себя за стремление к материальным благам. Нет ничего плохого в автомобилях, домах, игрушках и желании изменить к лучшему свою жизнь. Это забава, не более того. К этому стоит стремиться.

Пройдя через все этапы пробуждения, вы придёте к тому, что непроизвольно, непринуждённо и с удовольствием захотите изменить к лучшему весь мир. Для этого не надо становиться новым Ганди, не надо голодать или делать что-то неприятное. Это будет идти от сердца и станет естественной проекцией вашего «я».

Четыре этапа осознания

В ходе этой программы я буду останавливаться на событиях своей жизни. Да, я люблю автомобили, но при этом мне нравится менять к лучшему жизнь людей. Например, я хочу решить проблему бездомности и инициировал движение, для того чтобы покончить с ней навсегда. В желании иметь машины, золотые украшения и тому подобные вещи нет ничего зазорного, и, пройдя со мной четыре этапа пробуждения, вы осознаете это.

Здесь я впервые говорю о четвёртом этапе. Поэтому даже если вы знакомы со мной и моими работами, это будет ново для вас. Абсолютно ново. А если вы не знаете ни меня, ни моих работ, то, запомните, я проведу вас через детский сад и первый класс до окончания университета, через все этапы, заканчивая четвёртым. Мы пройдём все стадии обучения, все этапы осознания – вместе с этой книгой.

Бесконечные возможности

Быть может, ваши цели более масштабны, чем обычные личные цели. Может быть, вы действительно стремитесь к миру во всем мире или пытаетесь изменить к лучшему отдельно взятую сферу деятельности или страну. Принципы, изложенные в этой книге, многофункциональны и применимы даже к таким случаям. С помощью этой программы можно реализовать практически любую цель. И я пройду по пути достижения цели вместе с вами.

Мне кажется, именно сейчас следует обратить ваше внимание на то, что мы здесь вдвоем – только вы и я. Здесь нет лишних ушей. Я говорю только с вами, и совершенно искренне. То, что вы услышите, – отчасти вдохновение, отчасти божественный промысел или мой прошлый опыт и мысли, которыми я действительно хочу с вами поделиться. Как бы то ни было, готового сценария у меня нет. Это импровизация. Слова, идущие от сердца к сердцу, и это тоже важная часть программы.

Путь к пробуждению начинается с сердца. Душа, любовь, счастье – ключевые слова, красной нитью вписанные в эту программу. Так что оставайтесь со мной – мы вместе пройдём по этому пути от начала до конца.

Медитация

Каждый из этапов внесёт серьёзные изменения в вашу жизнь, и они начнутся прямо сейчас. Потому что теперь я попрошу вас немного помедитировать. Помните, я просил вас составить перечень своих страхов? Смотрите на него и дышите. Просто смотрите на свои страхи, каждый в отдельности, и делайте глубокий вдох. Вдохнув, задержите дыхание, сосчитайте до пяти, взгляните на получившийся список, выдохните на три счёта, а затем вдохните снова. И опять, мерно вдыхая и спокойно выдыхая, просматривайте список.

Вскоре вы почувствуете, как страх отступает. Ваши страхи уже не имеют над вами прежней силы. Если при мысли о них вы всё ещё чувствуете дискомфорт – так тому и быть, не нужно с этим ничего делать. Просто вдохните, на пять секунд задержите дыхание, медленно выдохните и вдохните снова.

Проделывайте это на протяжении нескольких минут, и вам станет намного легче. Вы осознаете, что в этот день, в этот миг и в этой ситуации вы больше не боитесь.

Позже, ещё раз столкнувшись с любым из своих страхов, вы почувствуете, что он уже не так вас пугает. Он уменьшился и утратил свою значимость, а вы стали свободнее. Быть может, даже полностью освободились.

Но не задумывайтесь над этим. Не придавайте этому большого значения. Просто размеренно дышите, снимайте страхи с листа, отпускайте их и делайте это с удовольствием. Потом откройте глаза, если вы закрывали их, или, наоборот, закройте – и ощутите расслабленность.

Увидимся в следующей главе книги. Мы продолжаем.

ЭТАП ПЕРВЫЙ

Синдром жертвы

Ясность после замешательства

Добро пожаловать на первый этап пробуждения сознания. Сейчас вы можете ощущать лёгкое замешательство – это не страшно. У меня есть подруга, Мэнди Эванс, замечательный человек, автор книг «Эмоциональный выбор» (Emotional Options) и «Бесплатное путешествие» (Travelling Free). Однажды Мэнди сказала: «Замешательство – это состояние ума непосредственно перед ясностью». Мне всегда нравилось это высказывание. Я много раз испытывал замешательство и знаю, что оно всегда улетучивается, туман рассеивается, выглядывает солнце и приходит понимание. Именно об этом мы с вами говорим. Если сейчас вы испытываете сомнения – это замечательно, значит, всё идет по плану. Признаться честно, это не последнее замешательство, с которым вы столкнётесь по ходу программы. Держитесь меня, и в добрый путь.

Как распознать синдром жертвы

Поговорим о самом первом этапе пробуждения. Он мало связан с пробуждением как таковым, потому что человек, едва родившись, начинает мыслить как жертва. Возможно, вы думаете совершенно иначе. Но реальность такова, что с момента появления на свет человек запрограммирован на подчинение внешним воздействиям. С детства родители вдалбливают нам в голову свои понятия об устройстве окружающего мира. Постепенно вы свыкаетесь с мыслью, что живёте в мире устоявшихся представлений, что определённый набор представлений создаёт определённую реальность. Так, представления ваших родителей создают ту реальность, в которой они живут. И эти свои представления родители загружают в ваш разум. Новорожденный не осознаёт окружающего. Его разум – не чистый лист, но очень близок к нему. Вы слушаете, что родители говорят вам, вы наблюдаете за их действиями и делаете выводы. Вы делаете выводы из всего, что с ними происходит.

Если, например, они уверены, что богатства трудно достичь, а деньги – зло, если они обеспокоены своим здоровьем, то очень высока вероятность того, что вы переймёте их взгляды. Исходящие от родителей установки почти тождественны программированию. Но и это ещё не все. Приходит время, и вы идёте в школу. В школе вас тоже учат, как устроен мир, но не учат, как пробудить свой разум. Школа учит выживать*. И с этой точки зрения вполне справляется с поставленной задачей, хотя и не безупречно с позиций методологии и формы.

Школа тоже программирует вас на ограничения. Она закладывает в вас смирение перед скудостью, формирует убеждённость в том, что вы живёте в мире, где недостаток – это норма. И здесь тоже отсутствует элемент осознанного размышления.

То же касается и религии. У ваших родителей есть некие представления о мироздании, Боге и религии. Вы впитываете их, в большинстве случаев не задавая никаких вопросов. Я не говорю, плохо это или хорошо. Я лишь констатирую тот факт, что значительную часть жизни вы подвергаетесь постороннему воздействию, будь то незначительному со стороны правительства или мощному со стороны средств массовой информации.

То, что вы видите сегодня по телевизору, в газетах, в Интернете в той или иной степени программирует вас.

Всё, что диктуют родители, школа, государство, церковь, средства массовой информации, программирует вас на подчинение.

Первый этап: жертва

Первый этап имеет прямое отношение к менталитету жертвы. Многие доживут до конца своих дней, чувствуя себя жертвой. Они будут пытаться изменить к лучшему свою жизнь, не меняя при этом своего образа мыслей. Я уже говорил, что мне довелось быть бездомным. Я хотел найти работу. Я делал всё, что обычно делают люди с менталитетом жертвы. Я рассылал резюме и, получив должность, совершал типичную для жертв ошибку – начинал искать другую работу.

Одно время я зарабатывал тем, что составлял резюме для самых разных людей. Тогда я обратил внимание, что каждый мой клиент, даже если это был генеральный директор или топ-менеджер, тоже обладают ментальностью жертвы. Все эти люди искали работу, приносящую не намного больше, чем нынешняя. Быть может, они хотели чуть больше зарабатывать или иметь социальный пакет получше, хотели работать чуть ближе к дому или несколько изменить вид деятельности. Но ни один из них не работал на себя. Всем им казалось, что они не заслуживают большего.

Такое поведение диктуется менталитетом жертвы. Это первое, от чего необходимо избавиться.

Только жертвы обвиняют и жалуются

Вы можете осознавать, что вращаетесь в порочном круге обвинений, а можете пребывать в неведении. Помню, когда я был молод, то обвинял Господа Бога, родителей, школу, всех и каждого во всех своих неудачах – и это не делало меня счастливее. Я обвинял других, потому что боялся взять на себя ответственность за свою жизнь; потому что не знал, как быть ответственным. Это не было моей принципиальной позицией. Я исходил из ментальности жертвы, не догадываясь, что я – жертва.

Я уже говорил о том, что восхищался Джеком Лондоном и Эрнестом Хемингуэем, потому что они боролись с системой, с дикой природой, с устоями. И – побеждали, как следует из их книг. Я понял, что пытаюсь делать то же самое, но чувствовал себя проигравшим. Я не двигался вперёд, и это мешало мне быть счастливым. Мое сознание пребывало в состоянии вечной готовности к борьбе. Я буквально пробивал себе дорогу.

Так происходило потому, что я был жертвой, но не осознавал этого. По словам Генри Дэвида Topo, «множество людей живёт в состоянии тихого отчаяния». Так и есть, я был в отчаянии – то тихом, то не очень. Вспомните: вы, вероятно, не раз жаловались на систему, правительство, президента, террористов, ещё на что-нибудь, происходящее на планете в наши дни. На соседей, родственников или друзей...

Не похоже ли это на поведение жертвы?

Основная задача первого этапа – осознать, что вы мыслите как жертва. И, осознав, начать работать над собой, оставаясь в рамках такого мышления. Что это значит?

Продолжать чувствовать себя жертвой, вынашивая при этом одну простую идею: «Сейчас я жертва, но, возможно, поступив иначе, я смогу преодолеть этот этап и перейти на новый».

Очень многие от рождения до смерти остаются на этом уровне, и всю жизнь не могут перейти на другой – ни на второй, ни на третий, ни на четвёртый, – потому что не пробудились и не осознали себя жертвой на самом первом этапе.

Если у вас остались какие-то сомнения – не беда. Всё станет понятно по ходу программы. Я прошу вас ничего не упустить. Я прошу вас всё пропустить через себя. Мои идеи могут показаться вам чуждыми, потому что никто ещё не говорил с вами об этом так откровенно (от сердца к сердцу) и так свободно.

Ещё раз прошу пропустить всё через себя и ничего не упустить. Оставайтесь со мной, и продолжим наш путь – вы увидите, как устроен мир на самом деле.

Модель жертвы

Чтобы помочь вам понять, что такое ментальность жертвы и как выбраться из её рамок (иными словами, перейти на следующий этап), я назову семь ключевых моментов. Семь основных принципов помогут вам пробудиться на первом этапе и начать движение к следующему. Рассмотрим их прямо сейчас. И если поначалу вы почувствуете лёгкое замешательство, улыбнитесь и примите к сведению, что позже всё прояснится.

1. 100 процентов ответственности

Вы несёте полную ответственность за всё, что происходит в вашей жизни. Но не надо винить в этом себя. Это не ваша вина – это ваш долг.

2. Неосознанное восприятие

Свои представления вы черпаете из окружающего мира. Это неосознанный процесс. Помните, я говорил: едва появившись на свет, вы начинаете получать информацию и представления о том, как надо жить и как устроен мир. Вы не задумываетесь над этим – всё происходит на уровне подсознания.

3. Вы сильнее, чем думаете

Не вы управляете миром. Вы – не Господь Бог. Но вы сильнее, чем можете себе представить. Эта мысль может вас и вдохновить, и напугать в зависимости от того, что вы представляете собой на первом этапе.

Просто примерьте эту идею, и посмотрите на себя со стороны

4. Осознайте свои мысли

Можно изменить образ мыслей, но для этого свои мысли нужно осознавать. Это очень интересное явление: многие просто не замечают, что у них есть мысли. Эти люди есть то, что они думают.

На первом этапе мышление жертвы остаётся прежним, но такое мышление и есть сама жертва. Вы тождественны своему образу мыслей, неотделимы от него. А теперь послушайте меня внимательно. Сейчас, в этот самый момент, вы думаете об этой программе. Но отвлекитесь на секунду – и поймёте, что на самом деле наблюдаете за собой, думающим об этой программе. Есть мышление, а есть осознание своих мыслей. Вы думаете об этом курсе, но если вы не можете выделить из общего процесса какой-нибудь один элемент, то знайте, что вы – это то, что вы думаете.

Чтобы изменить образ мыслей, надо осознать, что вы существуете независимо от своих мыслей. Это очень важный и мощный первый шаг к пониманию того, как избавиться от ментальности жертвы и начать двигаться ко второму этапу.

5. Пределов нет

Следующим шагом будет осознание, что вы способны на всё. Для вас нет ничего невозможного. Мне очень нравится эта идея, ведь многие говорят: «Нет, это невозможно. Есть же какие-то пределы». Действительно, мышление жертвы заставляет вас полагать именно так. Однако, оглянувшись назад на исторические события, на открытия древности, на невероятные достижения современности, вы поймёте, что пределов нет, что невозможного не существует.

Рассуждая о возможном и невозможном, мы основываемся на доступных сегодня научных данных о том, что следует считать таковым. Но научные данные – величина непостоянная, она меняется вместе с нашими познаниями о мире. Поэтому доставьте себе удовольствие и представьте на минуту, что вы способны на неосуществимое, что не знаете пределов своих возможностей и что это абсолютная истина.

Вы не знаете, на что способны. Вы не пробовали всего на свете. Вы наверняка не пробовали даже небольшой части того, что могли бы. Только попробовав, вы сможете понять, где заканчиваются ваши возможности. И только изменив свои представления, вы обнаружите, что они безграничны.

Ограничения и пределы существуют только в вашем сознании.

6. Эмоции как топливо

Любой образ, окрашенный эмоциями, склонен к овеществлению. И он обладает великой силой. Вам, вероятно, приходилось замечать, что вы постоянно сталкиваетесь с вещами, которые искренне любите или отчаянно ненавидите? Это потому, что образ сопровождается яркой эмоциональной окраской. Чуть позже я разъясню всё в деталях, а пока просто примите мысль о том, что созданный в вашем сознании образ, окрашенный яркими эмоциями (особенно любовью или ненавистью), закрепляется в подсознании и нередко материализуется в реальности.

7. Непринуждённость желания

Чудеса начинаются тогда, когда выбрасываешь из головы мысли о привязанности к предмету или потребности в нём. Это очень важно. А то, что я сейчас скажу, на первый взгляд может показаться невероятным. Однако это чистейшая правда. Можно иметь абсолютно всё, что хочется, – достаточно только перестать испытывать в этом потребность.

Позже вы поймёте, о чём я говорю. Суть же заключается в том, что если вы очень привязаны к чему-то, если вам очень нужно, чтобы что-то произошло, от вас исходит энергия, препятствующая осуществлению ваших желаний. Относясь же к своей мечте с лёгкостью (с радостью детской игры), вы излучаете энергию любви, независимости и простого, незамысловатого желания. И желаемое очень скоро придёт в вашу жизнь – благодаря непринужденности, с которой вы к нему отнеслись.

Так ведут себя все

Итак, вы ознакомились с семью основными принципами, которые помогут вам перейти с первого этапа пробуждения на второй. Не исключено, что они натолкнули вас на какие-то мысли или вызвали какие-то образы. А может быть, вы так ничего и не поняли. Что вы чувствуете? Я спрашиваю потому, что жертва, засевшая в вашем подсознании – существо коварное. Она сидит очень глубоко, и вам нужно обращать внимание на то, что вы себе говорите. Быть может, вы думаете: «Ну нет, этот доктор Витале совершенно не прав».

Представьте, что вы попали в ДТП. Кто, по-вашему, виноват?

Вы смотрите телевизор и видите, что происходит что-то плохое, скажем, разразился финансовый кризис или произошел теракт. Кого вы обвиняете? Ищете причину в себе или ругаете президента, правительство и политическую ситуацию?

Кого вы обвиняете в проблемах на работе? Руководство? Контролирующие органы? Плохую погоду?

Люди с ментальностью жертвы склонны обвинять кого-нибудь другого. Они пеняют на всех, кроме себя.

Поэтому первое, что я прошу вас осознать: так ведут себя все. Так веду себя я, так ведете себя вы, даже прямо сейчас. Может быть, вы вели себя так всегда, поступали так вчера и сегодня. Всё, о чем я вас прошу, – просто осознать это. Именно на осознании построена эта книга. В ней описывается пробуждение сознания.

Осознав – вы пробудитесь.

Чувство свободы

Семь изложенных выше принципов могли показаться вам и простыми, и сложными для восприятия. Как бы то ни было, вы наверняка задумались над ними. Прошу вас обратить особое внимание на одну мысль: вы – это не то, что вы думаете.

Оставайтесь со мной, раз уж мы провели так много времени вместе: очень скоро мы перейдём к более сложным вещам. Итак, вы познакомились с семью основными принципами и обдумали их. Был ли этот мыслительный процесс осознанным? Давайте сформулируем иначе: сейчас, в тот самый момент, когда я задаю вам этот вопрос, вы думаете о чём-то. Вы пожимаете плечами и не понимаете меня, или делаете глубокий вдох и признаете: «Я думаю, но я – это не мои мысли». Мысли появляются и уплывают – как облака в небе. Мысли – канва нашего сознания. Мы – не эта мысль. И не та. За мыслями можно просто наблюдать. От них можно отстраниться – и это даёт ощущение свободы.

Так начинается новый уровень сознания.

А пока просто наблюдайте за своими мыслями, и, наблюдая, вздохните с облегчением – ведь это поворотный момент в вашей жизни. Очень просто признать себя жертвой. Очень просто ткнуть пальцем в другого. Очень просто выбросить из головы семь принципов, описанных выше. И всё же прошу вас довериться мне. Я прошёл через это. Прошёл все этапы пробуждения, и помогу вам пройти этот, самый первый этап.

Помните, я рассказывал, что после бездомной жизни в Далласе мне было сложно туда возвращаться? Причина в том, что я ещё очень долго жил с синдромом жертвы. Он проявлялся всякий раз, когда я приезжал в этот город.

Могу предположить, что, несмотря на всю вашу работу над собой, чтение правильных книг и прослушивание разнообразных аудиокурсов, менталитет жертвы всё ещё имеет власть над некоторыми сферами вашей жизни. Может быть, у вас прекрасно складывается личная жизнь, но есть проблемы со здоровьем. Кого вы обвиняетев этом? Кого вы обвиняете в своих финансовых проблемах?

Дважды или трижды у меня возникала необходимость поехать в Даллас, и только чудо могло избавить меня от вредных представлений, всё ещё владеющих моим подсознанием.

В ходе этой программы я буду предлагать упражнения, медитативные техники и другие задания, которые помогут вам избавиться от ненужных представлений, стать свободными и не чувствовать жертву внутри себя, научат получать удовольствие от всех сфер своей жизни.

В этом и состоит задача пробуждения сознания, это первый шаг, который начинается с принятия семи принципов и привычки наблюдать за своими мыслями.

Прошлое осталось в прошлом

Очень важно осознать это, поскольку в вашей жизни наверняка были события, в которых вы выступали в роли жертвы. Я не говорю о тех событиях, которые произошли давно. Их уже нет. Но не исключено, что от некоторых из них вам необходимо исцелиться – исцелиться мысленно. Я имею в виду, что вы можете обладать тем образом мышления, который, возможно, привлекает определённые события; образом мыслей, привязывающим вас к обстоятельствам, в которые вы не хотите попадать. Но попадаете – потому что чувствуете себя жертвой.

Действительно, люди попадают в автомобильные аварии, болеют, подвергаются насилию того или иного рода. Иногда люди действительно оказываются в роли жертвы. Здесь мы говорим о другом (хотя и такие вещи могут иметь отношение к нашей теме, особенно, если существует тенденция к их повторению). Мы говорим о том образе мыслей, который всегда внушает одно и то же: «Ты не победишь».

Можно пытаться что-то изменить, оставаясь в рамках такой ментальности. Можно купить книгу о том, как достигать целей. Можно пойти к врачу. Можно ответить на объявление о вакансии, заполнить анкету для соискателя или составить новое резюме. Но вы всё равно остаетесь в рамках первого этапа. Вы всё ещё действуете с позиций жертвы, а вам надо понять: прошлое не равно будущему.

То, что происходило с вами в прошлом, вовсе не обязано повторятся. Всё, что вы хотите, может прийти в вашу жизнь – стоит только привести в порядок свои мысли.

Новое ощущение силы

И снова сделайте глубокий вдох, осознайте свои представления, свои мысли и начните понимать, что, может быть (только может быть), во всём, что происходит в вашей жизни, вы обвиняете не себя. И возможно (только возможно), вы гораздо сильнее, чем думаете. Если вы всё ещё сомневаетесь в истинности тех семи принципов, о которых я говорил выше, вернитесь и прочтите их ещё раз. Когда ваше сознание примет их, вы почувствуете прилив новых сил. Благодаря этому чувству вы перестанете быть жертвой и перейдёте на второй этап, где я с радостью вас встречу.

По собственному опыту жертвы (очень длительному опыту), я знаю: это не самое приятное состояние. Вам трудно даже представить, какой замечательной может быть жизнь, ведь сейчас вам кажется, будто над вами нависла чёрная туча. Ваше пробуждение начнётся тогда, когда вы научитесь обращать внимание на свои мысли и осознаете, что можете иметь больше, чем думаете; когда вы расстанетесь с образом мыслей, свойственным жертве, и начнёте мыслить ответственно.

И у жертвы есть выбор

Запомните: если с вами что-то случается, у вас всегда есть выбор – даже если вы мыслите как жертва. Не все люди с ментальностью жертвы знают, что у них есть выбор, а те, кто знают, принимают правильное решение. Иными словами, два человека из одной семьи с почти одинаковыми историями несчастий могут прожить совершенно разные жизни. Если один из них, уверившись в собственной никчёмности, будет постоянно нарекать на "судьбу-злодейку", то другой использует негативный опыт себе во благо. Последний может стать целителем и своими книгами врачевать души тех, кому тоже пришлось несладко. Выбор есть всегда.

Всё, что с нами происходит, можно расценивать и как крупную неприятность, и как отличный шанс. Это правило действует почти без исключений. Даже ментальность жертвы позволяет выбирать линию поведения и своё отношение к происходящему.

Я уже упоминал Мэнди Эванс, автора книг «Emotional Options» и «Travelling Free». Во второй из работ исследуется менталитет жертвы. Мэнди предлагает читателям мысленно вернуться к событиям прошлых лет и проанализировать их.

Она утверждает, что значение имеет не само событие, а наше отношение к нему. Это крайне важно! Если некое событие вы считаете драмой, которую нельзя ни забыть, ни простить, то нанесённая им травма будет болеть ещё очень долго. Вы будете несчастны и, возможно, даже навлечёте на себя новые неприятности того же рода. Совершенно ясно, что у вас останутся тягостные воспоминания. Тем не менее Эванс предлагает вам взглянуть на неприятные события ещё раз и изменить свое отношение к ним – быть может, в них отыщется что-то хорошее.

Ищите в плохом хорошее

В книге «Секрет притяжения» я процитировал высказывание одного писателя, которого зовут Курт Райт, а здесь его перефразирую. Курт советует вспомнить событие, произошедшее, скажем, год назад, которое казалось вам тогда крайне неприятным и заставило вас почувствовать себя жертвой. Сейчас же, год спустя, у вас есть возможность взглянуть на это событие отстранённо и понять, что оно было не столь катастрофическим, и даже счесть его курьёзным. Может быть, рассказывая эту историю кому-нибудь сегодня, вы заставите людей посмеяться.

Райт утверждает, что если год спустя в произошедших событиях можно найти что-то смешное и эмоционально отстраниться от них, значит, то же самое можно было сделать и тогда.

Это очень глубокая мысль – стоит только задуматься. По сути, не имеет большого значения, какие события происходили в вашей жизни и насколько "жертвенно" ваше сознание – всегда есть возможность взглянуть на происходящее со стороны, найти в нём что-то хорошее и полезное для себя.

Рассказывая вам о своём опыте жизни на улице и борьбы с нищетой, я не забыл упомянуть, что события того трудного времени сделали меня сильнее. Так появилась история, которая помогает мне вдохновлять других людей и которая, надеюсь, вдохновит и вас. Только одно это позволяет не считать тот период неудачным.

Я не предлагаю вам признать, что абсолютно всё в вашей жизни было к лучшему, поскольку точно знаю, что бывают события, оставляющие в душе глубокие раны. И болеть они могут до сих пор. Ничего страшного, продолжайте читать и почувствуйте в этих словах мою любовь к вам. Мы будем продолжать наш разговор, вы преодолеете негативные эмоции и пробудитесь для совершенно нового этапа.

Эйнштейн сказал: «Серьёзные проблемы нельзя решить на том же уровне сознания, на котором они были созданы».

Речь идёт о трансцендентальном* мышлении. Речь идёт об осознании своих мыслей и прохождении всех четырёх этапов пробуждения. Пробуждение должно начаться на самом первом уровне, на котором вы – жертва, и даже не подозреваете об этом. Один из самых доступных способов изменить ситуацию – осознать свои мысли. О чём вы сейчас думаете? Кого обвиняете? Осознайте, что вы существуете независимо от своего мышления.

Прекратите жаловаться

Позвольте мне порекомендовать вам одну интересную книгу, которую написал Уилл Боуэн. Она называется «Прекрати ныть – и мир изменится». Я неоднократно встречался с автором, беседовал с ним и сейчас состою в совете директоров его фонда. Мы начали движение за прекращение нытья и жалоб во всем мире. Казалось бы, это звучит довольно абсурдно. Все мы ноем, особенно жертвы. Жертвы всегда на кого-то жалуются. Об этом Уилл Боуэн и пишет в своей книге. Его метод очень пригодится нам на первом этапе. Разумеется, им можно пользоваться и на втором. Он очень полезен для любого уровня сознания, любого этапа роста и мышления, для любого периода жизни. Боуэн ставит задачу – не жаловаться в течение 30 дней. Её цель – научиться осознанию.

Мне очень нравится это упражнение, потому что я верю в силу намерения, и мы поговорим об этом немного позже. Боуэн советует: как только у вас появится желание поныть – остановитесь. Это желание возникнет у вас в голове; вы поймёте, что сейчас будете жаловаться – на того парня, который подрезал вас при обгоне, на начальника или ещё кого-нибудь.

Накопившаяся обида требует выхода. Не потакайте ей. Остановитесь. Одёрните себя. Выпустите пар иным способом. Займитесь чем-нибудь полезным. Посмотрите комедию, почитайте интересную книгу.

Зафиксируйте не жалобу, а своё намерение исправить текущее положение дел.

Это абсолютно новое для вас поведение, если вы не читали мой «Секрет притяжения» и не смотрели фильм «Секрет». Мы остановимся на этом в деталях немного позже. Всё, что я в данный момент хочу от вас, – чтобы вы научились осознавать свои мысли. Это очень важно сейчас, на первом этапе, когда вы только начинаете понимать, что представляете собой жертву, но пробуждаетесь к действительности с желанием изменить ситуацию.

Один из способов ощутить свои силы – это контролировать своё намерение что-то сказать. Не сами слова, а только намерение их произнести. У вас в голове сформировалась какая-нибудь мысль, вы собираетесь высказать её, пожаловаться, но – придерживаете язык.