Кафедра теории и методики физической культуры. Экзамен по теории и методике избранного вида спорта

Утверждаю:

Зав. кафедрой

_____________________

Экзамен по теории и методике избранного вида спорта

Билет 12

1. Построение подготовки квалифицированных спортсменов (в избранном виде спорта):

- структура подготовки (циклы, периоды);

- соотношение объёма и интенсивности нагрузок, ОФП и СФП;

- обоснование выбора средств и методов тренировки.

2. Значимость выносливости в физической культуре и спорте:

- определение и виды выносливости;

- выносливость как базовое физическое качество;

- факторы выносливости;

- влияние упражнений для развития выносливости на психику

спортсмена.

3. Обоснование выбора средств и методов силовой подготовки:

- факторы силы;

- биологические структуры и механизмы, определяющие силу

- биологические предпосылки развития силы;

- режимы мышечных сокращений;

- выбор средств и методов силовой подготовки;

Уральский государственный университет физической культуры.

Екатеринбургский филиал.

Кафедра теории и методики физической культуры

Утверждаю:

Зав. кафедрой

_____________________

Экзамен по теории и методике избранного вида спорта

Билет 13

1. Оценка подготовленности спортсмена:

- виды тестов;

- требования к тестам;

- параметры, определяющие спортивную подготовленность;

- оценка «спортивной формы».

2. Значимость силовой подготовки в современном спорте:

- определение и виды силы;

- цель и задачи силовой подготовки;

- взаимосвязь развития силы с другими физическими качествами;

3. Индивидуальный подход в спорте:

- учёт возрастных особенностей;

- учёт психологических особенностей индивида;

- учёт биологических особенностей индивида.

Уральский государственный университет физической культуры.

Екатеринбургский филиал.