Тема 3. Вопрос 4. Перечислите и обоснуйте основные социальные и социально-психологические факторы психической устойчивости

Основные социальные факторы психологической устойчивости:

1. факторы, поддерживающие самооценку;

2. условия, способствующие самореализации;

3. условия, способствующие адаптации;

4. психологическая поддержка социального окружения (эмоциональная поддержка близких, друзей, сотрудников, их конкретная помощь в делах и т. д.).

Основные социально-психологические факторы психологической устойчивости:

1. оптимистичное, активное отношение к жизненной ситуации в целом;

2. философское (иногда - ироническое) отношение к тяжелым ситуациям;

3. уверенность, независимость во взаимоотношениях с другими людьми, отсутствие враждебности, доверие к другим, открытое общение;

4. терпеливость, принятия других такими, какие они есть;

5. чувство общности, ощущение социальной принадлежности;

6. статус в группе и социуме, который удовлетворяет;

7. достаточно высокая самооценка;

8. согласованность Я-воспринимаемого и Я-желаемого (Я-реального и Я-идеального).

В случае наличия этих факторов (положительных полюсов свойств) сохраняется благоприятной для успешного поведения, деятельности и личностного развития доминирующий психическое состояние и повышенное настроение. Если неблагоприятное влияние, доминирующее положение становится отрицательным (апатия, уныние, депрессивность, тревога и т.д.), а настроение - пониженным, непостоянным.

Важная составляющая психической устойчивости - положительный образ «Я», в котором, в свою очередь, весомую роль играет положительная групповая идентичность личности. Человеку всегда необходимо ощущать себя частью «МЫ», частью какой-либо группы, осознавая принадлежность к которой она находит опору в жизни. К таким группам можно отнести этнические группы, партии, церковные организации, профессиональные объединения, неформальные объединения сверстников, человек с подобными интересами.