Полезное:
Как сделать разговор полезным и приятным
Как сделать объемную звезду своими руками
Как сделать то, что делать не хочется?
Как сделать погремушку
Как сделать так чтобы женщины сами знакомились с вами
Как сделать идею коммерческой
Как сделать хорошую растяжку ног?
Как сделать наш разум здоровым?
Как сделать, чтобы люди обманывали меньше
Вопрос 4. Как сделать так, чтобы вас уважали и ценили?
Как сделать лучше себе и другим людям
Как сделать свидание интересным?
Категории:
АрхитектураАстрономияБиологияГеографияГеологияИнформатикаИскусствоИсторияКулинарияКультураМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОхрана трудаПравоПроизводствоПсихологияРелигияСоциологияСпортТехникаФизикаФилософияХимияЭкологияЭкономикаЭлектроника
|
Первый урокالعناية بالصحة Забота о здоровье في العسل شفاء Лечение мёдом
زينب ومريم صديقتان Зайнаб и Марьям две подруги. تهيئة: فكر في الإجابة عن الأسئلة. Подготовка: Размышляй над ответами на вопросы. 1- ماذا تفعل إذا أردت أن تكون نحيفا؟ 2- ماذا تفعل إذا أردت أن تكون سمينا؟ 3- أيهما تفضل أن تكون نحيفا، أم سمينا؟ 4 – ما الطعام الذي تأكله كثيرا؟ 1 – Что ты сделаешь, если захочешь быть худым? 2 – Что ты сделаешь, если захочешь быть толстым? 3 – Что ты из двух предпочитаешь, быть худым или толстым? 4 – Какую пищу ты часто употребляешь?
زينب و مريم صديقتان، تتشابهان في أشياء كثيرة، فهما تسكنان في حي واحد، و تدرسان في جامعة واحدة، و لكنهما تختلفان في أمر آخر، فزينب نحيفة جدا، و مريم سمينة جدا. تريد زينب أن تكون سمينة، و لكنها لا تستطيع،. و تريد مريم أن تكون نحيفة، و لكنها لا تستطيع. زينب تفكر كثيرا في هذه المشكلة، ماذا تفعل؟ وزنها الآن خمسة و خمسون كيلا. كيف تزيد وزنها؟ يجب أن يصل وزنها إلي سبعين كيلا. حاولة زينب، و حاولة، و لكنها لم تنجح. أخذت زينب تتناول كثيرا من الطعام، تأكل اللحم و الخبز و البيض و الأرز و الجبن و العسل و الحلوي و المربي، و تشرب الحليب، و عصير الفواكه. لم تمارس زينب الرياضة، و رغم ذلك ظلت نحيفة. ماذا تفعل؟ أكلت كثيرا، و شربت كثيرا، و لكنها ظلت نحيفة. تختلف مشكلة مريم عن مشكلة زينب، فمريم سمينة جدا، و تريد أن تكون نحيفة. وزنها الآن تسعون كيلا، كيف ينقص وزنها؟ يجب أن يصل وزنها إلي سبعين كيلا. و تركت مريم السكريات و النشويات، و مارست الرياضة شهرا، لم تستطع مريم، فهي تحب الأكل. أخذت مريم تأكل كثيرا، فزاد وزنها و لم ينقص.
Зайнаб и Марьям две подруги. Они похожи во многих вещах. Они обе живут в одном квартале и учатся в одной школе. Однако они не схожи в одном: Зайнаб очень худая, а Марьям очень толстая. Зайнаб хочет быть полной, но не может. А Марьям хочет быть худой, но не может. Зайнаб много думает над этой проблемой. Что ей делать? Её вес пятьдесят пять килограммов. Как ей увеличить свой вес? Необходимо, чтобы её вес достиг семидесяти килограммов. Зайнаб, пыталась, но ей не удавалось. Зайнаб начала принимать много пищи: кушать мясо, хлеб, яйца, рис, сыр, мёд, сладости и варенье, пить молоко и сок фруктов. Спортом Зайнаб не занималась. Несмотря на это, она оставалась худой. Что ей делать? Она много кушала, много пила, но оставалась худой. Проблема Марьям отличалась от проблемы Зайнаб. Марьям очень толстая, и она хочет быть худой. Её вес сейчас девяносто килограммов. Каким образом уменьшиться её вес? Необходимо, чтобы её вес уменьшился до семидесяти килограммов. Марьям отказалась от сладостей и крахмалистых веществ, занималась спортом в течение месяца. Марьям не смогла (продержаться), она любила покушать. Марьям начала много кушать. Вес увеличивался и не уменьшался.
الصحة بين الماضي و الحاضر
|