Фитотерапия для зрения

Для улучшения зрения, для профилактики глазных заболеваний есть несколько очень простых и действенных настоев, которые я очень рекомендую всем женщинам, которые хотят улучшить или сохранить свое зрение, хотят, чтобы их глаза были здоровыми.

Настои

Шиповник

1 с. ложка сухих молотых плодов на 2 стакана кипятка, кипятить 10 мин, настаивать 2–3 часа; принимать по 1/4–1/2 стакана 3–4 раза в день.

Черная смородина

3–5 г сухих листьев на 1 стакан кипятка, запаривать 10–20 мин, процедить; принимать по 1/2–1 стакана 2–3 раза в день как чай.

Земляника

20 г сухого измельченного сырья (листьев и плодов земляники) на 1 стакан кипятка, кипятить 5–10 мин, настаивать 2 ч; принимать по 1 с. ложке 3 раза в день.

Одуванчик 6 г сухого измельченного сырья (корни и трава) на 1 стакан воды, кипятить 10 мин, настаивать 30 мин; принимать по 1 с ложке 3 раза в день до еды.

Крапива

7 г сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, запаривать 15–20 мин; принимать по 1 с. ложке 3 раза в день.

Спорыш (горец птичий)

20 г сухой измельченной травы на 1 с. кипятка, запаривать 10–15 минут; принимать по 1 с. ложке 3–4 раза в день.

Аир болотный

1 с. ложка сухого измельченного сырья на 1 с. кипятка, кипятить 20–30 мин; принимать по 1 с. ложке 3 раза в день.

Пырей ползучий

4 с. ложки сухих, хорошо измельченных корневищ на 5 стаканов воды, кипятить до уменьшения объема на 1/4; принимать по 1 с. ложки 4–5 раз в день.

Лимонник китайский

Настойку лимонника (аптечный препарат) принимать по 20–30 капель 2 раза в первой половине дня.

Пустырник

Настойку пустырника (аптечный препарат) принимать по 30–40 капель 2–3 раза в день, преимущественно во второй половине дня. Настой: 15 г сухой измельченной травы на 1 стакан кипятка, настаивать 30–40 мин; принимать по 1 с. ложке 2–3 раза во второй половине дня.

Алоэ

Сок (аптечный препарат или свежий сок) принимать по 1 ч. ложке 2–3 раза в день за 20–30 мин до еды.